Как использовать травы для похудения, сжигающие жир

Как использовать травы для похудения, сжигающие жир?

Женьшень – это чудодейственное растение, которое отличается высокой биологической активностью. Оно применяется в качестве адаптогена, для увеличения жизненной силы, повышения потенции. Использовать его можно и для похудения, нормализации веса. Из корня женьшеня делают чаи, спиртовые или водные настойки.
В чем уникальность настойки женьшеня, какую пользу она приносит организму и может ли причинить вред неправильный прием? Давайте искать ответы на эти вопросы вместе.

Применение настойки корня женьшеня

Используется настойка женьшеня для решения самых различных проблем: повышения потенции, жизненного тонуса организма при хроническом переутомлении, для повышения давления при гипотонии.

Незаменим он для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, заживления ран, улучшения работы органов пищеварения. Это прекрасное реабилитационное средство.

Стоит обратить внимание на настойку женьшеня из-за уникального свойства этого растения улучшать снабжение тканей кислородом.

Женьшень: полезные свойства

В листьях, стебле и корне растения содержатся следующие полезные вещества: глюкозиды, крахмал, пектиновые вещества, алкалоиды, фосфор, сера и многие другие микро- и макроэлементы.

Полезные свойства женьшеня можно увидеть и прочувствовать на себе при заболеваниях:

  1. При гипотонии женьшень применяется для повышения и нормализации артериального давления.
  2. Широко используется в качестве противовоспалительного средства.
  3. При глазных заболеваниях. Например, при глаукоме растение значительно улучшает зрение.
  4. При сахарном диабете способствует снижению уровня сахара в крови.
  5. При физических перегрузках снимает стресс, напряженность, расслабляет мышцы.
  6. Эффективно борется против различных инфекций.

Чем полезен женьшень для беременных женщин? Прежде всего, польза проявляется в том, что растение укрепляет иммунную систему будущей матери, применяется от усталости и действует как противовоспалительное средство.

Если вы задаетесь вопросом, полезен ли женьшень для похудения, то и здесь ответ будет положительным. Продукт активно восстанавливает обменные процессы, благодаря чему быстрее усваивается любая пища, а жиры не откладываются в организме.

Кроме всего прочего, женьшень снижает содержание холестерина в крови, способствует скорейшему заживлению ран, повышает сопротивляемость организма к жаре и холоду.

Польза настойки

Пить настойку женьшеня стоит тем, у кого есть следующие показания к применению:

  • пониженное давление, упадок сил, напряженная умственная или физическая работа, высокие нагрузки;
  • снижение памяти, проявление старческого слабоумия;
  • высокий уровень холестерина;
  • половая дисфункция;
  • сниженный иммунитет;
  • депрессия.

Благодаря активным свойствам корня этого растения оно оказывает комплексное влияние на здоровье и улучшает функционирование организма в целом.

Настойка женьшеня – химический состав

Такой препарат отличается прекрасными свойствами и уникальным составом:

  • в корне обнаружен панаксен – эфирное масло, положительно влияющее на нервные центры;
  • панаксовая кислота стимулирует распад жиров;
  • панаквилон улучшает выработку гормонов;
  • гликозид позволяет улучшить обмен веществ.

Также в составе корня есть дубильные вещества, кислоты, смолы, пектин, витамины, в частности группы B.

Как принимать настойку женьшеня для похудения

Корень женьшеня обладает удивительным свойством – он позволяет ускорить метаболизм и вывести из организма лишний холестерин. К тому же, это чудо-растение стимулирует переработку жира в энергию. Таким образом, настойка женьшеня оказывает комплексное действие:

  • позволяет очистить организм, тем самым нормализуя вес;
  • предотвращает появление новых жировых отложений;
  • обеспечивает организм энергией, повышает трудоспособность и выносливость.

Сочетать прием настойки для максимального эффекта стоит с физическими упражнениями. Нелишним будет и соблюдение сбалансированной диеты.

Принимать настойку необходимо в первой половине дня, максимум – в обед. Вечерний прием противопоказан – из-за возбуждающего эффекта растения может быть слишком сложно уснуть. Дозы препарата для тех, кто хочет похудеть, составляют 15-30 капель за один прием в зависимости от концентрации настойки. Пить дважды в день. Продолжительность курса приема не должна превышать пяти-шести недель.

Постоянно пить женьшень нельзя, это может навредить организму!

О женьшени пользователи оставили многочисленные отзывы.

Светлана, 37 лет

Я постоянно покупаю в аптеке измельченный женьшень и завариваю его вместо чая. Такой напиток бодрит и тонизирует лучше кофе. Появляется сразу активность, и даже голова начинает работать лучше. Еще я заметила, что стала реже болеть.

Я заваривала женьшень, как чай и пила его для похудения. С лишним весом я борюсь давно, поэтому знаю, как сложно от него избавиться. Не могу сказать, что женьшень – панацея от лишнего веса. Он не сделает фигуру стройной, если на ночь съесть торт. Однако он реально ускоряет похудение. Если без женьшеня при условии правильно питания я теряла 5 кг в месяц, то благодаря растению я стала избавляться от 8 кг. Похудение все еще продолжается, но результатом я уже довольна.

Я покупала настойку женьшеня мужу. У него была эректильная дисфункция. От этого он стал нервный, и даже началась депрессия. Корень быстро решил проблему. Буквально через несколько дней после начала приема наша интимная жизнь наладилась.

Самые популярные добавки с Женьшенем

Таблица применимости препаратов с Женьшенем

  • Эректильная дисфункция 900 мг экстракта женьшеня 2-3 раза в сутки Азиатский женьшень может улучшить либидо и способность к поддержанию эрекции.
  • Иммунитет 100 экстракта женьшеня 2 раза в сутки Азиатский женьшень имеет долгую историю использования в традиционной медицине для предотвращения и лечения состояний, связанных с иммунной системой.
  • Мужское бесплодие 4 гр/сутки Одно предварительное исследование показало, что мужчины, которые принимали экстракт женьшеня, улучшили качества спермы и подвижности сперматозоидов.
  • Менопауза 200 мг/сутки Одно испытание показало, что азиатский женьшень помог смягчить психологические симптомы менопаузы, такие как депрессия и тревога.
  • Стресс Принимайте экстракт, содержащий не менее 1,6 мг / сутки гинсенозидов вместе с поливитаминами Добавки с азиатским женьшенем были эффективны для повышения чувства благополучия и повышения качества жизни в некоторых исследованиях.
  • Диабет тип 2 200 мг растительного экстракта, содержащего от 5 до 7% гинзенозидов в день Азиатский женьшень используется в традиционной китайской медицине для лечения диабета.
  • Болезнь Альцгеймера 4.5 гр/сутки в теченьь 12 недель Предварительное исследование показывает, что прием женьшеня может значительно улучшить показатель когнитивной функции в краткосрочной перспективе, но долгосрочное использование не установлено.
  • Синдром Хронической усталости По рекомендации врача Адаптогенные травы, такие как азиатский женьшень обладают иммуномодулирующим эффектом и помогают поддерживать нормальное функционирование гормональной системы организма при стрессе.
  • ОРЗ По рекомендации врача Адаптогены, такие как азиатский женьшень, помогают поддерживать многие элементы организма человека, в том числе иммунную систему.
  • СПИД (ВИЧ) По рекомендации врача Одно исследование показало, что женьшень, благотворно влияет на людей, инфицированных ВИЧ и повышает эффективность анти-ВИЧ препарата AZT.
  • Инфекции По рекомендации врача Азиатский женьшень поддерживает иммунную систему и защищает от микробов.
  • ГРИПП По рекомендации врача Азиатские женьшень обладает иммуностимулирующими свойствами, которые могут играть роль в предотвращении инфицирования вирусом гриппа.
  • Диабет тип 1 По рекомендации врача Азиатский женьшень используется в традиционной китайской медицине для лечения диабета.

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Настойка женьшеня – инструкция по применению

Дозы и способы приема настойки женьшеня, указанные в инструкции по применению, не отличаются для мужчин и женщин. Вне зависимости от того, какого эффекта вы хотите достигнуть, правила практически не отличаются:

  • настойку из сухого сырья пьют по 25-35 капель, а из свежего корня – не более, чем по 15;
  • начните прием с половины дозы; если эффекта нет (работоспособность не увеличивается, прилив энергии не ощущается), постепенно увеличивайте ее;
  • поскольку женьшень может повышать аппетит, для похудения его лучше пить после еды (через полчаса), а во всех остальных случаях – до трапезы.

Курс приема не должен превышать полтора месяца. После этого сделайте паузу (не менее месяца), и только потом повторите курс, если это необходимо.

Перед тем как пить настойку женьшеня, посоветуйтесь с доктором, особенно если есть склонность к гипертонии или нервному возбуждению. Помните, что употреблять препарат лучше утром или в обед, но не во второй половине дня.

Как приготовить настойку в домашних условиях

Найти настойку женьшеня в аптеке несложно, а доступная цена позволяет купить ее всем желающим похудеть. Однако если у вас есть корень растения, приготовить такой препарат можно и дома.

  • Высушенный ли свежий корень промыть, тщательно измельчить, сложить в емкость из темного стекла. Медицинским спиртом или водкой крепостью 70% залить корень и настаивать до месяца в прохладном месте. Не допускайте попадания солнечных лучей. Пропорции ингредиентов: на 30 г корня – 1 л алкоголя.
  • Если спирт противопоказан, можно приготовить водную настойку. На 1 часть измельченного корня понадобится 100 частей кипятка, которым заливается сырье. После того как смесь остынет, ее процеживают и хранят в холодильнике не дольше трех суток.

Спиртовая настойка из свежего корня отличается более высокой концентрацией активных веществ, поэтому употреблять ее необходимо в меньшем объеме, чем препарат из сушеного корня или на водной основе.

Настойка женьшеня – вред и противопоказания

Поскольку это средство является достаточно активным, принимать его следует строго в указанных дозах. В противном случае женьшень может причинить вред организму, спровоцировав развитие тахикардии, нарушение сердечного ритма, бессонницу или повышение давления. В таких случаях следует на время отказаться от приема настойки.

Пить спиртовую настойку нельзя детям до 12 лет, а также беременным или кормящим женщинам.

Противопоказания к применению:

  • гипертония или нервное возбуждение;
  • повышенная температура;
  • наличие инфекционных болезней в остром периоде течения;
  • низкая свертываемость крови;
  • аллергия на женьшень.

Возможные побочные эффекты

Поскольку женьшень стимулирует нервную систему, он противопоказан тем, кто страдает бессонницей или приступами тревоги, а также маленьким детям.

В редких случаях наблюдаются: высокое кровяное давление, понос, головная боль, тошнота и боль в груди.

Отказаться от этого диетического продукта придется тем, кто принимает препараты для разжижения крови, антипсихотические лекарства, антидепрессанты, медикаменты для лечения диабета и блокаторы кальциевых каналов (последние используют в терапии ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии).

Учёные из Университета штата Мэриленд не советуют принимать женьшень в той или иной форме более 3-х недель подряд. Перерыв между циклами должен составлять не менее 2-х недель.

Как приготовить спиртовую настойку женьшеня – видео

Если вы хотите приготовить настойку женьшеня в домашних условиях, обратите внимание на следующее видео. В нем рассказано об основных свойствах этого растения, а также о способах приготовления настойки и чая из него. Даны рекомендации по применению препаратов на основе женьшеня.

Корень женьшеня не зря называют корнем жизни: это растение отличается высокой эффективностью и применяется при многих заболеваниях. Прием женьшеневой настойки позволяет также нормализовать вес. А как вы принимаете женьшень? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Новейшие исследования женьшеня

К самым важным открытиям последних десятилетий относительно целебных свойств корня относят тот факт, что спиртовые экстракты данного растения повышают кровяное давление, а водные снижают.

Одним из мало освещенных в научной литературе эффектов женьшеня является его способность не только препятствовать ожирению, но и вообще значительно понижать вес тела. В настоящее время изучением этого свойства корня жизни вплотную занимаются ученые из США.

Как известно, препараты женьшеня используют в качестве средства, предупреждающего старение. Однако до сих пор неизвестно, какие именно вещества, входящие в состав этого растения, предупреждают старение организма человека. При этом среди возможных «кандидатов» на роль эликсира бессмертия исследователи выдвигают мальтол, который возникает в ходе температурного воздействия на корень женьшеня.

Предлагаем ознакомиться Самые нежирные сыры для фитнеса

Исследования, проведенные в последние годы, показали, что полисахариды, содержащиеся в листьях женьшеня, оказывают противоопухолевое действие. Таким образом, препараты из них могут применяться при лечении больных раком.

Источник:
http://dietyiotzyvy.ru/biodobavki/zhenshen-dlya-pohudeniya-otzyvy-2.html

Женьшень для похудения – чем полезен и как его принимать?

В течение многих столетий женьшень (корень жизни) использовали в лечебных целях китайцы и коренные американцы.

Фото: Depositphotos.com. Автор: joannawnuk.

Открытия современной медицинской науки доказали ряд его полезных свойств, а именно:

  • укрепление иммунитета,
  • улучшение качества памяти,
  • повышение мужского либидо,
  • снижение уровня холестерина,
  • замедление течения болезни Альцгеймера.

Все перечисленные полезные качества женьшеня были изучены в крупных институтах здоровья в разных странах. Но в последние несколько десятилетий одно важное преимущество вышло на первый план и связано оно с диетическими свойствами продукта.

Как помогает худеть

Итак, каким образом женьшень помогает худеть? Активные вещества в составе его корня увеличивают скорость обмена веществ. Получается, что даже при соблюдении все тех же пищевых привычек организм учится использовать все меньшее количество калорий трансформировать в жир, излишки пускает на выработку энергии.

Принимая добавки с женьшенем регулярно, человек чувствует себя более энергичным и способен выдерживать тяжелые физические нагрузки.

Секреты выбора

Практически вся диетическая продукция (порошки, капсулы, таблетки и жидкие экстракты) с заявленным содержанием женьшеня вырабатывается из светло-коричневых, узловатых корней растения. Листья и цветы остаются за кадром темы похудения.

Читайте также  Крем для выпрямления волос: разглаживающее, выпрямляющее средство Wella, отзывы о разглаживании

Однако лишь некоторые виды женьшеня способны помочь вам сбросить лишние килограммы. Например, сибирская разновидность является отличным тоником для нервной системы, но в снижении веса малоэффективна.

Если хотите похудеть, вам следует обратить внимание на китайский, корейский и американский женьшень. Но даже эти виды растительного сырья действуют на организм по-разному.

  1. Американский женьшень охлаждает тело, снимает стресс и работает лучше своих азиатских родственников, когда речь идет о повышении физической выносливости.
  2. Восточный женьшень, напротив, согревает, мобилизует клетки мозга и работает на ускорение метаболизма.

Поэтому, прежде чем покупать диетическую добавку с женьшенем или собственно корень растения, прислушайтесь к своему организму: вы чаще чувствуете тепло или холод, страдаете ли от умственной усталости и так далее.

Возможные побочные эффекты

Поскольку женьшень стимулирует нервную систему, он противопоказан тем, кто страдает бессонницей или приступами тревоги, а также маленьким детям.

В редких случаях наблюдаются: высокое кровяное давление, понос, головная боль, тошнота и боль в груди.

Отказаться от этого диетического продукта придется тем, кто принимает препараты для разжижения крови, антипсихотические лекарства, антидепрессанты, медикаменты для лечения диабета и блокаторы кальциевых каналов (последние используют в терапии ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии).

Формы приёма

Капсулы и таблетки – наиболее удобный вариант, хотя порошковая форма и жидкий экстракт корня жизни приятнее на вкус и расходуются экономичнее.

В любом случае важно помнить, что содержащие корень средства можно принимать только до или во время обеда. Более поздний прием грозит бессонницей.

Для здорового, сжигающего жиры завтрака просто добавьте 2-3 капли жидкого экстракта или 1 ч. л. порошка в кашу, фруктовое или овощное пюре.

Другой вариант для утренней трапезы подразумевает приготовление смузи: смешайте в блендере до однородной массы 1 большой спелый банан, по 1/2 стакана нежирного молока и ванильного йогурта, 1 чашку замороженной или свежей клубники, 1 ч. л. женьшеневого порошка и 2-4 кубика льда.

Готовим чай

Фото: Depositphotos.com. Автор: lcc54613.

Чай с женьшенем для похудения – отличный вариант. Кроме готовых чайных пакетиков есть еще как минимум 3 альтернативы.

  1. Растворите 1 ч. л. порошка корня женьшеня в одной чашке горячей воды. Добавьте мёд или другой подсластитель по выбору.
  2. Влейте 2-3 капли жидкого экстракта в чашку с горячей водой, подсластите немного и наслаждайтесь приятным вкусом и диетической пользой напитка.
  3. Мелко порубите высушенный корень женьшеня, возьмите 2 ст. л. продукта на 4 стакана кипящей воды и подержите все это на огне в течение часа. Приправьте медом и корицей (она тоже помогает сбросить вес).

Женьшеневый чай имеет горький привкус и сильный аромат. Мёд неплохо маскирует неприятное послевкусие, а корица – земляной запах корня.

Использовать для похудения женьшень несложно. Гораздо труднее будет найти его в продаже или выбрать из огромного числа пищевых добавок наиболее эффективную и безопасную.

Автор статьи: Сигаева Ольга

Эксперт в теме здорового питания. Более 15 лет вплотную занимается анализом научных исследований пользы и вреда продуктов питания. Автор более тематических 1000 публикаций.

Источник:
http://poleznenko.ru/zhenshen-dlya-poxudeniya.html

Способы применения женьшеня в целях похудения

Женьшень часто используют как для лечения, так и для профилактики многих заболеваний. Благодаря многочисленным полезным качествам этого растения специалисты рекомендуют также использовать женьшень для похудения. Данное натуральное лекарственное средство способствует ускорению обмена веществ и омоложению организма.

Полезные свойства и механизм похудения

В состав корня женьшеня входят витамины, микроэлементы, пектины, гликозиды, дубильные вещества. Благодаря такому богатому составу растение положительно действует на внутренние органы человека:

  • стимулируется работа нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • снижается уровень вредного холестерина и сахара в крови;
  • увеличивается физическая активность и выносливость организма;
  • стимулируется процесс пищеварения;
  • укрепляется иммунная система.

Для похудения используются корни растения, ценные вещества в нем способствуют избавлению организма от жировых запасов. Расщепляясь в энергию, жир не накапливается, а организм при этом оздоравливается и омолаживается. Для похудения необходимо использовать китайский и корейский виды растения, которые способствуют ускорению метаболизма.

Употребляя отвары и настои из корня, можно за месяц сбросить до 6 кг. При желании можно повторить применение средств после недельного перерыва. Но чтобы добиться желаемого результата, необходимо вести здоровый активный образ жизни и скорректировать рацион.

Формы приема для снижения веса

В аптеке можно приобрести капсулы, таблетки на основе женьшеня и экстракт растения. В домашних условиях легко можно приготовить настойку из корня. Перед тем как употреблять средства для похудения, необходимо изучить инструкцию по их применению и проконсультироваться со специалистом.

Корень женьшеня

Для снижения веса используются как свежие корни, так и высушенные. Из них можно легко приготовить дома настойку на спирту или на воде. Измельченное сырье рекомендуется добавлять к различным блюдам во время завтрака и обеда, чтобы процесс похудения проходил быстрее.

Для сжигания жира с помощью экстракта необходимо 2-3 капли жидкого средства добавлять к блюду во время завтрака или обеда. Это может быть каша, суп, овощное или фруктовое пюре.

Капсулы или таблетки считаются наиболее удобными, дополнительной подготовки не требуется, их просто надо взять с собой. Они снижают аппетит и быстро избавляют от жировых отложений. Препарат принимают по 2 раза в день (утром и днем) по 1 капсуле, запивая водой. В период похудения рекомендуется пить не менее 2 л чистой воды, а от алкоголя следует полностью отказаться.

В капсулы кроме женьшеня входят экстракты и других растений, являющихся природными жиросжигателями. Капсулы содержат дерезу, индийский шафран, листья лотоса, ламинарию, кассию. Эффект после приема капсул проявляется уже через несколько дней. Аппетит уменьшается, за счет ускорения метаболизма и улучшения обмена веществ имеющиеся жировые отложения сжигаются, а новые не откладываются.

Чтобы приготовить настойку, необходимо измельчить сухой корень растения. Порошок засыпают в стеклянную тару и заливают водкой или спиртом в соотношении 1:10, емкость плотно закрывают и настаивают в темном прохладном месте в течение 3 недель, периодически встряхивая. Готовую настойку рекомендуется принимать как добавку к диете и физической нагрузке. Дневная доза не должна превышать 30 капель, которые можно разбавлять водой.

Целебную настойку готовят и из свежего корня, 100 г сырья заливают 1 л водки, подогревают до 50˚С и настаивают неделю в закрытой емкости. Дневная доза такого средства не должна превышать 15 капель.

Для приготовления водного настоя порошок женьшеня заливают кипятком (пропорция 1:100), смесь надо прокипятить в течение 30 минут и настоять до полного остывания. Такое средство принимают в течение месяца по 1 ст. л. за полчаса до завтрака и обеда. Но хранить такое средство рекомендуется не более 3 суток, т. к. настойка на воде быстро теряет свои свойства.

В аптеке можно купить готовую спиртовую настойку в стеклянных флаконах по 50 и 100 мл.

Рецепты диетических напитков и блюд

Самый простой способ похудения с женьшенем – это по утрам пить с ним чай. Для его приготовления 1 ч. л. сухого экстракта растения заливают 1 стаканом кипятка. Чтобы улучшить горьковатый привкус и неприятный запах, к напитку можно добавить 1 ч. л. натурального меда и щепотку порошка корицы. Вместо порошка можно использовать 3 капли жидкого экстракта.

Чтобы избавиться от лишнего веса, полезно ежедневно пить женьшеневый чай с финиками. Для его приготовления 40 г мелко нарезанного корня заливают 2 л воды и варят под крышкой на небольшом огне 2 часа. Затем в напиток добавляют 30 г измельченных фиников, щепотку натертого корня имбиря и варят его еще 30 минут. Чай надо пить в горячем виде с добавлением натурального меда.

Вкусный и полезный чай получается из щепотки порошка женьшеня, цедры апельсина, ванилина, корицы и кусочков яблока. Все заливается кипятком, настаивается под крышкой, и через 20 минут чай готов к употреблению.

Утром можно приготовить полезный для снижения веса смузи. С помощью блендера до однородной массы смешивают по 100 мл обезжиренного молока и натурального йогурта, 1 банан, 1 чашку клубники, 1 ч. л. порошка женьшеня. К готовому смузи можно добавить кубики льда. Для разнообразия можно использовать любые фрукты и ягоды в свежем или в замороженном виде.

Вместо длительной диеты можно сделать разгрузочный день. Утром и днем пьют смузи и чай с женьшенем, а вечером разрешено есть фрукты или приготовить из них салат. Для диетического питания подойдут яблоки, груши, цитрусовые, киви и ананас. Хотя бы один такой разгрузочный день в неделю и посильные физические упражнения позволят сбросить лишние килограммы.

Полезно в разгрузочные дни есть диетический суп. На растительном масле поджаривают мелко нарезанный лук (200 г) и измельченный чеснок (6 зубчиков). Затем к ним добавляют кусочки куриного филе (0,5 кг) и 1 ст. л. измельченного свежего корня имбиря.

Через 5 минут все заливают бульоном (0,5 л), добавляют 200 г свежих зерен кукурузы, 1 ст. л. порошка женьшеня, специи по вкусу и варят суп до готовности. Готовое блюдо посыпают свежей зеленью. Худеть с женьшенем не только просто, но еще полезно и вкусно.

Противопоказания

Как и другие средства для похудения, корень женьшеня имеет некоторые противопоказания. Его нельзя использовать:

  • при повышенном артериальном давлении;
  • при нервном перевозбуждении;
  • при острых инфекционных заболеваниях;
  • в период беременности и кормления ребенка грудью;
  • в детском возрасте;
  • при индивидуальной непереносимости.

При передозировке препаратов, содержащих женьшень, могут возникать такие побочные эффекты, как тахикардия, гипертония, диарея и бессонница. Но эти явления быстро проходят.

Светлана, 33 года, Самара: Благодаря женьшеню удалось похудеть без изнуряющих диет. Регулярно в течение месяца пила настойку из корня, приготовленную на спирту, в результате сбросила 8,5 кг. Чувствую прилив сил, улучшилось настроение, ночью спокойно засыпаю, а днем не страдаю от чувства голода.

Марина, 27 лет, Краснодар: После длительных и изнурительных диет, которые не давали желаемого результата, по совету похудевших подруг стала принимать корень женьшеня. Через неделю вес уменьшился почти на 3 кг. Чувствую себя прекрасно, здоровье в норме, продолжаю худеть.

Источник:
http://gidbody.com/problemy-s-vesom/diety/rastitelnye/zhenshen-dlja-pohudenija

Корень женьшеня и его применение с целью похудеть.

Корень женьшеня хорошо известен своими тонизирующими свойствами. Многие аптекари и фармацевты советуют именно это растение, когда необходимо вернуть организму работоспособность и повысить его общий тонус. В последнее время корень стал широко известен и в кругу людей, страдающих полнотой. Эффективен ли корень женьшеня для похудения?

Корень женьшеня: полезные свойства

Для начала необходимо сразу отметить, что данное растение не способно оказывать прямое влияние на массу человеческого тела. Однако это вовсе не означает, что при помощи этого растения невозможно сбросить пару-тройку надоедливых килограмм. Для того чтобы разобраться, как именно женьшень помогает процессу похудения, следует выяснить, как он воздействует на тело и организм в целом. Итак, корень женьшеня:

  1. Стимулирует нервную систему;
  2. Положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы;
  3. Усиливает половое влечение;
  4. Снижает уровень глюкозы в кровотоке человека;
  5. Стимулирует пищеварение;
  6. Увеличивает выносливость и физическую силу;
  7. Улучшает аппетит;
  8. Укрепляет иммунитет.

Таким образом, корень женьшеня рекомендуется тем, кто вынужден был изменить свой привычный образ жизни, после чего должен пройти длительный период адаптации к радикально новым условиям существования. Также растение идеально подходит тем, кто недавно перенес тяжелое заболевание и теперь желает как можно быстрее восстановиться, укрепив свой иммунитет и вернув бодрое и энергичное самочувствие.

Как корень женьшеня влияет на массу тела

Как уже было сказано, корень не способен оказать непосредственное воздействие на жировые отложения. Однако, справедливости ради стоит заметить, что в комплексе с регулярными физическими нагрузками, данное растение и правда может помочь. Чем именно может помочь корень женьшеня для похудения? Не стоит забывать, что данный подарок природы повышает выносливость. Ни для кого не секрет, что энергичный и бодрый человек способен потратить в спортивном зале куда больше калорий, чем вялый и медлительный. Однако все это – всего лишь предположение. Ученые не рассматривают женьшень как средство для коррекции веса, в результате чего никаких клинических исследований по данному вопросу не проводилось.

Кроме того, самое время вспомнить об еще одном его свойстве, а именно о том, что корень способен усиливать аппетит. В связи с этим есть вероятность, что употребление женьшеня не только не поможет похудеть, но и приведет к еще большему набору веса.

Как принимать: инструкция

Данное средство можно встретить в разных готовых лекарственных формах, однако чаще всего оно продается в виде спиртовых настоек. Также можно найти в порошках, капсулах, таблетках. Нередко в пищу употребляется необработанный корень женьшеня.

Читайте также  12 лучших ночных кремов для лица – рейтинг 2020

Самым экономичным и удобным вариантом все равно остается настойка. Она очень просто дозируется и практически моментально действует. Спирт способен извлечь, но не разрушить целебные вещества, присутствующие в корне. Принимать данное средство нужно будет 2-3 раза в сутки. Если следовать инструкции, то принимать лекарство лучше всего за 20 минут до принятия пищи. Однако некоторые специалисты советуют пить настойку после еды, так как женьшень может повысить аппетит. Эта рекомендация касается лишь тех, кто привык заботиться о своей фигуре. Если принимать женьшень так, как указано в инструкции, то действовать он начнет постепенно. В этом случае нужный терапевтический эффект будет заметен лишь через пару недель, а самочувствие и настроение будет меняться довольно плавно и постепенно. Конечно, можно добиться и мгновенного, выраженного стимулирующего действия, если, к примеру, за один раз принять тройную дозу препарата. Только вот в этом случае следует учитывать то, что при этом заметно возрастет риск побочных эффектов.

Корень женьшеня: противопоказания

Не секрет, что препараты, которые способны стимулировать нервную систему, могут вызывать побочные эффекты. К сожалению, корень женьшеня исключением не стал. Однако данному растению необходимо отдать должное, так как оно, по сравнению с другими, оказывается наименее опасным. Обычно все побочные эффекты, вызванные приемом данного средства, появляются лишь в тех случаях, когда препарат принимается слишком длительно или же была существенно превышена дозировка.

К основным противопоказаниям можно отнести:

  • — индивидуальную непереносимость;
  • — кормление грудью;
  • — острые заболевания инфекционного характера;
  • — беременность;
  • — гипертермия;
  • — детский возраст;
  • — нервное возбуждение;
  • — гипертоническую болезнь;
  • — сниженную свертываемость крови.

Если превысить дозировку, то возможно развитие гипертонии, диареи, тахикардии, бессонницы. Однако все эти явления носят временный характер и полностью обратимы. В целом, корень женьшеня – абсолютно безопасное лекарство. В истории еще не было зафиксировано ни одного случая, когда человек бы умер или серьезно заболел от употребления настойки женьшеня.

Источник:
http://zarazgovorom.ru/pohudenie/koren-zhenshenya-i-ego-primenenie-s-tselyu-pohudet.html

Способы применения женьшеня в целях похудения

В данной статье мы не будем обсуждать само лекарственное средство, его достоинства, полезные свойства и недостатки. Наша цель ответить на волнующий многих вопрос, жень шень настойка – как употреблять правильно?

Начнем наш обзор с того, что отметим – настойка женьшеня может быть изготовлена разными способами. А значит, и употреблять ее придется по-разному.

Женьшень: полезные свойства

В листьях, стебле и корне растения содержатся следующие полезные вещества: глюкозиды, крахмал, пектиновые вещества, алкалоиды, фосфор, сера и многие другие микро- и макроэлементы.

Полезные свойства женьшеня можно увидеть и прочувствовать на себе при заболеваниях:

  1. При гипотонии женьшень применяется для повышения и нормализации артериального давления.
  2. Широко используется в качестве противовоспалительного средства.
  3. При глазных заболеваниях. Например, при глаукоме растение значительно улучшает зрение.
  4. При сахарном диабете способствует снижению уровня сахара в крови.
  5. При физических перегрузках снимает стресс, напряженность, расслабляет мышцы.
  6. Эффективно борется против различных инфекций.

Чем полезен женьшень для беременных женщин? Прежде всего, польза проявляется в том, что растение укрепляет иммунную систему будущей матери, применяется от усталости и действует как противовоспалительное средство.

Если вы задаетесь вопросом, полезен ли женьшень для похудения, то и здесь ответ будет положительным. Продукт активно восстанавливает обменные процессы, благодаря чему быстрее усваивается любая пища, а жиры не откладываются в организме. Кроме всего прочего, женьшень снижает содержание холестерина в крови, способствует скорейшему заживлению ран, повышает сопротивляемость организма к жаре и холоду.

Настойка женьшеня – химический состав

Такой препарат отличается прекрасными свойствами и уникальным составом:

  • в корне обнаружен панаксен – эфирное масло, положительно влияющее на нервные центры;
  • панаксовая кислота стимулирует распад жиров;
  • панаквилон улучшает выработку гормонов;
  • гликозид позволяет улучшить обмен веществ.

Также в составе корня есть дубильные вещества, кислоты, смолы, пектин, витамины, в частности группы B.

Женьшень: противопоказания

Чем вреден женьшень, если он обладает таким большим количеством полезных свойств? Сразу стоит отметить, что вред может быть нанесен только в случае злоупотребления этим растением.

Противопоказания женьшеня:

  • Препараты на основе растения противопоказаны при гипертонии;
  • При инфекционных заболеваниях, когда человек переживает острый период развития болезни;
  • Маленьким детям и беременным женщинам необходимо проконсультироваться с опытными врачами, прежде чем заниматься самолечением препаратами на основе женьшеня;
  • Индивидуальная непереносимость растения.

Вред от женьшеня может быть и слишком серьезным, вплоть до отравления организма, однако это произойдет лишь в том случае, если вы будете пренебрегать основными правилами его употребления.

Как принимать: инструкция

Данное средство можно встретить в разных готовых лекарственных формах, однако чаще всего оно продается в виде спиртовых настоек. Также можно найти в порошках, капсулах, таблетках. Нередко в пищу употребляется необработанный корень женьшеня.

Самым экономичным и удобным вариантом все равно остается настойка. Она очень просто дозируется и практически моментально действует. Спирт способен извлечь, но не разрушить целебные вещества, присутствующие в корне. Принимать данное средство нужно будет 2-3 раза в сутки. Если следовать инструкции, то принимать лекарство лучше всего за 20 минут до принятия пищи. Однако некоторые специалисты советуют пить настойку после еды, так как женьшень может повысить аппетит. Эта рекомендация касается лишь тех, кто привык заботиться о своей фигуре. Если принимать женьшень так, как указано в инструкции, то действовать он начнет постепенно. В этом случае нужный терапевтический эффект будет заметен лишь через пару недель, а самочувствие и настроение будет меняться довольно плавно и постепенно. Конечно, можно добиться и мгновенного, выраженного стимулирующего действия, если, к примеру, за один раз принять тройную дозу препарата. Только вот в этом случае следует учитывать то, что при этом заметно возрастет риск побочных эффектов.

Корень женьшеня: противопоказания

Не секрет, что препараты, которые способны стимулировать нервную систему, могут вызывать побочные эффекты. К сожалению, корень женьшеня исключением не стал. Однако данному растению необходимо отдать должное, так как оно, по сравнению с другими, оказывается наименее опасным. Обычно все побочные эффекты, вызванные приемом данного средства, появляются лишь в тех случаях, когда препарат принимается слишком длительно или же была существенно превышена дозировка.

К основным противопоказаниям можно отнести:

  • — индивидуальную непереносимость;
  • — кормление грудью;
  • — острые заболевания инфекционного характера;
  • — беременность;
  • — гипертермия;
  • — детский возраст;
  • — нервное возбуждение;
  • — гипертоническую болезнь;
  • — сниженную свертываемость крови.

Если превысить дозировку, то возможно развитие гипертонии, диареи, тахикардии, бессонницы. Однако все эти явления носят временный характер и полностью обратимы. В целом, корень женьшеня – абсолютно безопасное лекарство. В истории еще не было зафиксировано ни одного случая, когда человек бы умер или серьезно заболел от употребления настойки женьшеня.

Женьшень и похудение

Каким образом женьшень может помочь при похудении? Ответ на этот вопрос кроется в следующем:

  • регулярное употребление растения в виде настоев или таблеток позволяет сжигать жировые отложения;
  • исчезает чрезмерный аппетит;
  • улучшаются обменные процессы в организме;
  • существенно ускоряется процесс окисления жиров.

Женьшень для похудения используется уже много лет, поэтому в эффективности продукта не стоит и сомневаться. Примечательно, что добавки с женьшенем придают человеку жизненных сил, энергии, создают идеальные условия для того, чтобы вы смогли заниматься различными видами спорта, больше двигались и вели активный образ жизни.

Похудеть с помощью женьшеня можно в среднем на 5-6 кг за 2 недели. Если особо постараться, вы достигнете еще лучших и более впечатляющих результатов. Женьшень при похудении принимают в капсулах, таблетках, порошковой форме, готовят настои из корня этого растения. Также можно приготовить смузи на основе продукта или горячий чай, который можно пить только без добавления сахара.

Светлана, 33 года, Самара: Благодаря женьшеню удалось похудеть без изнуряющих диет. Регулярно в течение месяца пила настойку из корня, приготовленную на спирту, в результате сбросила 8,5 кг. Чувствую прилив сил, улучшилось настроение, ночью спокойно засыпаю, а днем не страдаю от чувства голода.

Марина, 27 лет, Краснодар: После длительных и изнурительных диет, которые не давали желаемого результата, по совету похудевших подруг стала принимать корень женьшеня. Через неделю вес уменьшился почти на 3 кг. Чувствую себя прекрасно, здоровье в норме, продолжаю худеть.

Способы применения женьшеня

Теперь осталось только ответить на вопрос о том, как сбросить вес с помощью женьшеня. Существует несколько эффективных способов и рецептов, которые помогут вам избавляться от лишних килограммов день за днем.

  1. Чай на основе женьшеня. Купите женьшень в виде порошка. В одной чашке горячей воды растворите 1 ч. л. порошка, добавьте совсем немного меда вместо сахара. Можно пить такой чай 1-2 раза в день за 30 минут до еды.
  2. Смузи. Приготовьте 1 банан, половину стакана обезжиренного молока и ванильного йогурта, также возьмите 1 чашку свежей или замороженной клубники, добавьте 1 ч. л. женьшеня (в виде порошка) и 3-4 кубика льда. Смешайте в блендере все ингредиенты, получится вкусное блюдо, идеально подходящее для завтрака или разгрузочного дня.
  3. Женьшень в таблетках следует употреблять только по назначению врача. Как правило, это 1-2 таблетки в день. Если это капсулы, то достаточно 1 капсулы в день для взрослого человека.

Как можно употреблять женьшень: рецепты для здоровья

Как можно использовать корень? Его можно добавлять в каши, салаты, напитки. Например, существуют различные рецепты чая с женьшенем.

Чай с финиками

40 г красного корня женьшеня надо мелко нарезать и поварить два часа в двух литрах воды. Затем добавить 30 г измельченных фиников и варить еще полчаса. Добавить чуть-чуть натертого на терке имбиря и снова варить тридцать минут. Чай процедить и пить горячим. Можно добавить мед.

С зеленым чаем

Чайную ложку зеленого чая заварить стаканом кипятка и настоять. Отдельно заварить чайную ложку порошка имбиря. Затем смешать в одинаковой пропорции, можно добавить корицу (или другие пряности) и мед. Пить в теплом виде.

С апельсином

Измельчить немного корня женьшеня, добавить цедру апельсина, сушеное яблоко, ванильный стручок и корицу. Все заварить кипятком, настоять двадцать минут и можно пить.

Есть и другие рецепты блюд с женьшенем. Они тоже очень вкусные и полезные.

Суп с корнем

Полкило куриного филе нарезать кусочками, шесть зубчиков чеснока измельчить, 200 г лука нарезать полукольцами. Слегка обжарить лук с чесноком, добавить две столовых ложки свежего нарезанного имбиря и курицу, поджаривать четыре минуты. Затем налить 420 мл бульона и закипятить. Добавить 200 г свежей кукурузы и измельченный корень женьшеня. Варить до готовности, посолить и поперчить.

Женьшень при беременности

Женьшень во время беременности оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему, позволяет справляться с инфекционными заболеваниями, укрепляет ослабленный иммунитет будущей мамы.

При этом врачи нередко запрещают употребление данного растения из-за возможных негативных последствий. Так можно ли женьшень беременным или все-таки нет?

Можно, но только если вы предварительно проконсультировались с лечащим врачом и употребляете растение, будь то в виде порошка, капсул или таблеток в умеренном количестве.

Женьшень при беременности может привести к преждевременным родам и выкидышу, если пренебречь основными правилами его применения, поэтому будьте внимательны и осторожны.

Если же вы легко переносите препараты на основе этого многолетнего растения, и у вас нет вышеперечисленных противопоказаний, то для вас нет практически никаких препятствий. Используйте женьшень в лечебных целях, укрепляйте свой иммунитет и здоровье вашего будущего малыша.

Как приготовить настойку в домашних условиях

Найти настойку женьшеня в аптеке несложно, а доступная цена позволяет купить ее всем желающим похудеть. Однако если у вас есть корень растения, приготовить такой препарат можно и дома.

  • Высушенный ли свежий корень промыть, тщательно измельчить, сложить в емкость из темного стекла. Медицинским спиртом или водкой крепостью 70% залить корень и настаивать до месяца в прохладном месте. Не допускайте попадания солнечных лучей. Пропорции ингредиентов: на 30 г корня – 1 л алкоголя.
  • Если спирт противопоказан, можно приготовить водную настойку. На 1 часть измельченного корня понадобится 100 частей кипятка, которым заливается сырье. После того как смесь остынет, ее процеживают и хранят в холодильнике не дольше трех суток.

Спиртовая настойка из свежего корня отличается более высокой концентрацией активных веществ, поэтому употреблять ее необходимо в меньшем объеме, чем препарат из сушеного корня или на водной основе.

Показания к применению

Применения женьшеня рекомендовано в следующих случаях:

  • частые заболевания на фоне ухудшения состояния иммунной системы;
  • болезни вирусного и простудного характера;
  • постоянные физические и умственные нагрузки;
  • плохая стрессоустойчивость;
  • хроническая усталость;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • плохая работа репродуктивной системы, на фоне чего пара не может зачать ребенка;
  • малокровие;
  • дефицит полезных веществ;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сочленений, в результате которых появляются постоянные боли и возникает обездвиживание суставов;
  • эректильная дисфункция у мужчин;
  • патологии эпидермиса и кожные высыпания;
  • выпадение волос, ломкость, отсутствие блеска.
Читайте также  Мочегонные средства Варшавский завод лекарственных растений Гербаполь Фитолизин (Phytolysinum) - «Паста - Фитолизин - МОЯ диционно, но эффективно - против выпадения волос! Фото-рецепт волшебной маски внутри))))», Отзывы покупателей

Растение также рекомендовано к применению для профилактики появлению онкологических заболеваний.

Источник:
http://rayda.su/s-chego-nachat/zhenshen-dlya-pohudeniya-otzyvy-2.html

Как использовать травы для похудения, сжигающие жир?

Женьшень – это чудодейственное растение, которое отличается высокой биологической активностью. Оно применяется в качестве адаптогена, для увеличения жизненной силы, повышения потенции. Использовать его можно и для похудения, нормализации веса. Из корня женьшеня делают чаи, спиртовые или водные настойки.
В чем уникальность настойки женьшеня, какую пользу она приносит организму и может ли причинить вред неправильный прием? Давайте искать ответы на эти вопросы вместе.

Применение настойки корня женьшеня

Используется настойка женьшеня для решения самых различных проблем: повышения потенции, жизненного тонуса организма при хроническом переутомлении, для повышения давления при гипотонии.

Незаменим он для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, заживления ран, улучшения работы органов пищеварения. Это прекрасное реабилитационное средство.

Стоит обратить внимание на настойку женьшеня из-за уникального свойства этого растения улучшать снабжение тканей кислородом.

Женьшень: полезные свойства

В листьях, стебле и корне растения содержатся следующие полезные вещества: глюкозиды, крахмал, пектиновые вещества, алкалоиды, фосфор, сера и многие другие микро- и макроэлементы.

Полезные свойства женьшеня можно увидеть и прочувствовать на себе при заболеваниях:

  1. При гипотонии женьшень применяется для повышения и нормализации артериального давления.
  2. Широко используется в качестве противовоспалительного средства.
  3. При глазных заболеваниях. Например, при глаукоме растение значительно улучшает зрение.
  4. При сахарном диабете способствует снижению уровня сахара в крови.
  5. При физических перегрузках снимает стресс, напряженность, расслабляет мышцы.
  6. Эффективно борется против различных инфекций.

Чем полезен женьшень для беременных женщин? Прежде всего, польза проявляется в том, что растение укрепляет иммунную систему будущей матери, применяется от усталости и действует как противовоспалительное средство.

Если вы задаетесь вопросом, полезен ли женьшень для похудения, то и здесь ответ будет положительным. Продукт активно восстанавливает обменные процессы, благодаря чему быстрее усваивается любая пища, а жиры не откладываются в организме.

Кроме всего прочего, женьшень снижает содержание холестерина в крови, способствует скорейшему заживлению ран, повышает сопротивляемость организма к жаре и холоду.

Польза настойки

Пить настойку женьшеня стоит тем, у кого есть следующие показания к применению:

  • пониженное давление, упадок сил, напряженная умственная или физическая работа, высокие нагрузки;
  • снижение памяти, проявление старческого слабоумия;
  • высокий уровень холестерина;
  • половая дисфункция;
  • сниженный иммунитет;
  • депрессия.

Благодаря активным свойствам корня этого растения оно оказывает комплексное влияние на здоровье и улучшает функционирование организма в целом.

Настойка женьшеня – химический состав

Такой препарат отличается прекрасными свойствами и уникальным составом:

  • в корне обнаружен панаксен – эфирное масло, положительно влияющее на нервные центры;
  • панаксовая кислота стимулирует распад жиров;
  • панаквилон улучшает выработку гормонов;
  • гликозид позволяет улучшить обмен веществ.

Также в составе корня есть дубильные вещества, кислоты, смолы, пектин, витамины, в частности группы B.

Как принимать настойку женьшеня для похудения

Корень женьшеня обладает удивительным свойством – он позволяет ускорить метаболизм и вывести из организма лишний холестерин. К тому же, это чудо-растение стимулирует переработку жира в энергию. Таким образом, настойка женьшеня оказывает комплексное действие:

  • позволяет очистить организм, тем самым нормализуя вес;
  • предотвращает появление новых жировых отложений;
  • обеспечивает организм энергией, повышает трудоспособность и выносливость.

Сочетать прием настойки для максимального эффекта стоит с физическими упражнениями. Нелишним будет и соблюдение сбалансированной диеты.

Принимать настойку необходимо в первой половине дня, максимум – в обед. Вечерний прием противопоказан – из-за возбуждающего эффекта растения может быть слишком сложно уснуть. Дозы препарата для тех, кто хочет похудеть, составляют 15-30 капель за один прием в зависимости от концентрации настойки. Пить дважды в день. Продолжительность курса приема не должна превышать пяти-шести недель.

Постоянно пить женьшень нельзя, это может навредить организму!

О женьшени пользователи оставили многочисленные отзывы.

Светлана, 37 лет

Я постоянно покупаю в аптеке измельченный женьшень и завариваю его вместо чая. Такой напиток бодрит и тонизирует лучше кофе. Появляется сразу активность, и даже голова начинает работать лучше. Еще я заметила, что стала реже болеть.

Я заваривала женьшень, как чай и пила его для похудения. С лишним весом я борюсь давно, поэтому знаю, как сложно от него избавиться. Не могу сказать, что женьшень – панацея от лишнего веса. Он не сделает фигуру стройной, если на ночь съесть торт. Однако он реально ускоряет похудение. Если без женьшеня при условии правильно питания я теряла 5 кг в месяц, то благодаря растению я стала избавляться от 8 кг. Похудение все еще продолжается, но результатом я уже довольна.

Я покупала настойку женьшеня мужу. У него была эректильная дисфункция. От этого он стал нервный, и даже началась депрессия. Корень быстро решил проблему. Буквально через несколько дней после начала приема наша интимная жизнь наладилась.

Самые популярные добавки с Женьшенем

Таблица применимости препаратов с Женьшенем

  • Эректильная дисфункция 900 мг экстракта женьшеня 2-3 раза в сутки Азиатский женьшень может улучшить либидо и способность к поддержанию эрекции.
  • Иммунитет 100 экстракта женьшеня 2 раза в сутки Азиатский женьшень имеет долгую историю использования в традиционной медицине для предотвращения и лечения состояний, связанных с иммунной системой.
  • Мужское бесплодие 4 гр/сутки Одно предварительное исследование показало, что мужчины, которые принимали экстракт женьшеня, улучшили качества спермы и подвижности сперматозоидов.
  • Менопауза 200 мг/сутки Одно испытание показало, что азиатский женьшень помог смягчить психологические симптомы менопаузы, такие как депрессия и тревога.
  • Стресс Принимайте экстракт, содержащий не менее 1,6 мг / сутки гинсенозидов вместе с поливитаминами Добавки с азиатским женьшенем были эффективны для повышения чувства благополучия и повышения качества жизни в некоторых исследованиях.
  • Диабет тип 2 200 мг растительного экстракта, содержащего от 5 до 7% гинзенозидов в день Азиатский женьшень используется в традиционной китайской медицине для лечения диабета.
  • Болезнь Альцгеймера 4.5 гр/сутки в теченьь 12 недель Предварительное исследование показывает, что прием женьшеня может значительно улучшить показатель когнитивной функции в краткосрочной перспективе, но долгосрочное использование не установлено.
  • Синдром Хронической усталости По рекомендации врача Адаптогенные травы, такие как азиатский женьшень обладают иммуномодулирующим эффектом и помогают поддерживать нормальное функционирование гормональной системы организма при стрессе.
  • ОРЗ По рекомендации врача Адаптогены, такие как азиатский женьшень, помогают поддерживать многие элементы организма человека, в том числе иммунную систему.
  • СПИД (ВИЧ) По рекомендации врача Одно исследование показало, что женьшень, благотворно влияет на людей, инфицированных ВИЧ и повышает эффективность анти-ВИЧ препарата AZT.
  • Инфекции По рекомендации врача Азиатский женьшень поддерживает иммунную систему и защищает от микробов.
  • ГРИПП По рекомендации врача Азиатские женьшень обладает иммуностимулирующими свойствами, которые могут играть роль в предотвращении инфицирования вирусом гриппа.
  • Диабет тип 1 По рекомендации врача Азиатский женьшень используется в традиционной китайской медицине для лечения диабета.

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Настойка женьшеня – инструкция по применению

Дозы и способы приема настойки женьшеня, указанные в инструкции по применению, не отличаются для мужчин и женщин. Вне зависимости от того, какого эффекта вы хотите достигнуть, правила практически не отличаются:

  • настойку из сухого сырья пьют по 25-35 капель, а из свежего корня – не более, чем по 15;
  • начните прием с половины дозы; если эффекта нет (работоспособность не увеличивается, прилив энергии не ощущается), постепенно увеличивайте ее;
  • поскольку женьшень может повышать аппетит, для похудения его лучше пить после еды (через полчаса), а во всех остальных случаях – до трапезы.

Курс приема не должен превышать полтора месяца. После этого сделайте паузу (не менее месяца), и только потом повторите курс, если это необходимо.

Перед тем как пить настойку женьшеня, посоветуйтесь с доктором, особенно если есть склонность к гипертонии или нервному возбуждению. Помните, что употреблять препарат лучше утром или в обед, но не во второй половине дня.

Как приготовить настойку в домашних условиях

Найти настойку женьшеня в аптеке несложно, а доступная цена позволяет купить ее всем желающим похудеть. Однако если у вас есть корень растения, приготовить такой препарат можно и дома.

  • Высушенный ли свежий корень промыть, тщательно измельчить, сложить в емкость из темного стекла. Медицинским спиртом или водкой крепостью 70% залить корень и настаивать до месяца в прохладном месте. Не допускайте попадания солнечных лучей. Пропорции ингредиентов: на 30 г корня – 1 л алкоголя.
  • Если спирт противопоказан, можно приготовить водную настойку. На 1 часть измельченного корня понадобится 100 частей кипятка, которым заливается сырье. После того как смесь остынет, ее процеживают и хранят в холодильнике не дольше трех суток.

Спиртовая настойка из свежего корня отличается более высокой концентрацией активных веществ, поэтому употреблять ее необходимо в меньшем объеме, чем препарат из сушеного корня или на водной основе.

Настойка женьшеня – вред и противопоказания

Поскольку это средство является достаточно активным, принимать его следует строго в указанных дозах. В противном случае женьшень может причинить вред организму, спровоцировав развитие тахикардии, нарушение сердечного ритма, бессонницу или повышение давления. В таких случаях следует на время отказаться от приема настойки.

Пить спиртовую настойку нельзя детям до 12 лет, а также беременным или кормящим женщинам.

Противопоказания к применению:

  • гипертония или нервное возбуждение;
  • повышенная температура;
  • наличие инфекционных болезней в остром периоде течения;
  • низкая свертываемость крови;
  • аллергия на женьшень.

Возможные побочные эффекты

Поскольку женьшень стимулирует нервную систему, он противопоказан тем, кто страдает бессонницей или приступами тревоги, а также маленьким детям.

В редких случаях наблюдаются: высокое кровяное давление, понос, головная боль, тошнота и боль в груди.

Отказаться от этого диетического продукта придется тем, кто принимает препараты для разжижения крови, антипсихотические лекарства, антидепрессанты, медикаменты для лечения диабета и блокаторы кальциевых каналов (последние используют в терапии ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии).

Учёные из Университета штата Мэриленд не советуют принимать женьшень в той или иной форме более 3-х недель подряд. Перерыв между циклами должен составлять не менее 2-х недель.

Как приготовить спиртовую настойку женьшеня – видео

Если вы хотите приготовить настойку женьшеня в домашних условиях, обратите внимание на следующее видео. В нем рассказано об основных свойствах этого растения, а также о способах приготовления настойки и чая из него. Даны рекомендации по применению препаратов на основе женьшеня.

Корень женьшеня не зря называют корнем жизни: это растение отличается высокой эффективностью и применяется при многих заболеваниях. Прием женьшеневой настойки позволяет также нормализовать вес. А как вы принимаете женьшень? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Новейшие исследования женьшеня

К самым важным открытиям последних десятилетий относительно целебных свойств корня относят тот факт, что спиртовые экстракты данного растения повышают кровяное давление, а водные снижают.

Одним из мало освещенных в научной литературе эффектов женьшеня является его способность не только препятствовать ожирению, но и вообще значительно понижать вес тела. В настоящее время изучением этого свойства корня жизни вплотную занимаются ученые из США.

Как известно, препараты женьшеня используют в качестве средства, предупреждающего старение. Однако до сих пор неизвестно, какие именно вещества, входящие в состав этого растения, предупреждают старение организма человека. При этом среди возможных «кандидатов» на роль эликсира бессмертия исследователи выдвигают мальтол, который возникает в ходе температурного воздействия на корень женьшеня.

Предлагаем ознакомиться Самые нежирные сыры для фитнеса

Исследования, проведенные в последние годы, показали, что полисахариды, содержащиеся в листьях женьшеня, оказывают противоопухолевое действие. Таким образом, препараты из них могут применяться при лечении больных раком.

Источник:
http://dietyiotzyvy.ru/biodobavki/zhenshen-dlya-pohudeniya-otzyvy-2.html