Как остановить выпадение волос

Как остановить выпадение волос?

При климаксе страдают все системы организма, так как гормональный дисбаланс — это большой стресс для здоровья. Тем более, что угасает репродуктивная функция довольно резко.

Поэтому помимо стандартных симптомов, часто женщины страдают от ухудшения кожи, ногтей. Многим интересно, как остановить выпадение волос при климаксе. О последнем симптоме сегодня поговорим подробнее. Есть разные способы лечения симптома: от народных средств до лекарственной терапии. Занимаясь сбалансированным лечением, можно вернуть красоту.

Выпадение волос обычно имеет следующие причины: гормональная перестройка во время климакса, резкие изменения эндокринной системы, побочные действия гормональной терапии. Также причина, по которой выпадают волосы при климаксе, может быть в авитаминозе, переохлаждении, несбалансированном питании и плохой экологии.

Лекарственная терапия

Могут ли при климаксе выпадать волосы? Конечно же. В современном мире есть множество способов борьбы с выпадением волос. Один из которых — лекарственные препараты. Рекомендуется согласовывать их прием с врачом.

Есть следующие лекарства:

  1. Ринфолтил.
    Курс длится один месяц. Принимают по одной таблетке в день, однако врач может увеличить дозу.
  2. Эксперт волос.
    Этот препарат содержит в себе эстракт хвоща, таурин, цинк, цистин и другие вещества. Принимают его 2 раза в день до еды. Курс длится 3 месяца.
  3. Пантовигар.
    Капсулы содержат в себе тиамин, цистин, кератин, аминокислоты и дрожжи. Нормализует питание фолликул. Пьют по капсуле три раза в день.
  4. Ревалид.
    Эти капсулы способствуют регенерации. Применяются при гормональном дисбалансе. Курс составляет три месяца.
  5. Алерана.
    Это витаминно-минеральная добавка. В ней содержатся витамины и кислоты. Разделен препарат на дневное и ночное применение. Пьют по одной таблетке утром и вечером.
  6. Селенцин.
    Это средство принимают в комплексе с другими. Оно усиливает их эффект. Пьют по капсуле после еды три раза в день.

Среди лекарств есть и витамины от выпадения волос при климаксе. Выпадение волос при климаксе успешно лечится. Лечение выпадения волос при климаксе осуществляется с помощью препаратов выше, народных методов, витаминов.

Народные методы

Что делать, если выпадают волосы при климаксе? Необязательно обращаться к лекарствам, если вы хотите вернуть густоту волосам. Если они только начинают исчезать, то некоторые народные способы вам помогут.

Хорошо помогает алоэ. В нем содержатся витамины группы B, C, E, A, бета-каротин. Все эти элементы способствуют регенерации и увлажняют.

Можно делать настойку из алоэ, а можно втирать чистый сок в кожу головы. Есть маски с алоэ на основе меда, касторового масла и так далее. Выпадение волос при менопаузе остановится.

Еще один способ — соцветия арники. Она убирает перхоть. Можно добавлять в настойки, масла, если выпадают волосы при климаксе. Помогает в сочетании с масками из горчицы, однако их нужно применять очень осторожно.

Шалфей также пользуется популярностью. В листьях растения содержатся витамины, органические кислоты и антиоксиданты. Сальность и зуд, если они беспокоят, также пройдут после использования шалфея. Можно использовать масло, настойки и отвары.

Также помогают крапива, ромашка, примула, лук, лимон, яичный желток, эфирные масла.

Климакс и выпадение волос связаны, однако симптом успешно лечится.

Стадии роста волос.

Образ жизни

Образ жизни влияет на качество не менее сильно, чем гормональные изменения в организме. Если вы будете вести правильный образ жизни, то в совокупности с лекарствами и народными средствами результат будет отличным. Всего за пару месяцев можно будет остановить симптом и начать заботиться о волосах, восстанавливая их здоровье.

Для начала бросьте курить. Во время климакса очень важно избавиться от этой привычки, так как в данный период вред от нее увеличивается вдвое. Дело в том, что никотин суживает сосуды, что очень негативно влияет на организм. Из-за этого страдают и волосы.

Старайтесь убрать кофеин из рациона, пейте вместо кофе и черного чая зеленый чай.

Правильно и разнообразно питайтесь. Уберите из рациона алкогольные напитки и очень жирные продукты. Ешьте больше белка и омега-3. Также больше ешьте фруктов и овощей. Больше времени проводите на свежем воздухе.

Ниже доступны отзывы на некоторые препараты. Вы можете узнать, как остановить выпадение волос при климаксе. Отзывы, как правило, хорошие.

Ревалид помог. Пропила курс так, как сказал врач. Эффект не быстрый, но сильный.

Что делать во время климакса, если выпадают волосы? Я пила Алерану несколько недель. Эффект заметен, но не сразу и не очень сильный. Но у меня и проблема не была слишком серьезной.

Ринфолтил – неплохое средство. Средство помогло, мне нравится.

Таким образом вы сможете вернуть густоту волос. Если эти способы не помогают, обратитесь к терапевту или трихологу. Не запускайте ситуацию.

Источник:
http://klimaksnet.ru/question/vypadenie-volos/

Выпадение волос при климаксе, лечение и восстановление

Выпадение волос при климаксе – проблема, которая возникает у женщин после 50 лет. Причем у всех это выражается по-разному: одни почти не замечают потери волос, другие обнаруживают проплешины на темечке, а третьи и вовсе лысеют полностью (алопеция). С чем связано выпадение волос с наступлением менопаузы? И как с этим можно бороться?

Причины выпадения волос при климаксе

Во время климакса женщину и так одолевает масса проблем. Бедняжка мучается приливами, переживает, у нее снижается либидо. И страдает не только психосоматика, но и физика: истончается кожа, появляется зуд в интимной зоне, ярче проявляются морщины. А если еще и волосы начинают выпадать, это и вовсе может привести к стрессу и депрессии. Ведь менопаузу и так сравнивают с увяданием молодости и женственности.

Главной и самой логичной причиной выпадения волос при климаксе является гормональный сбой. Пока женщина молода, в ее организме преобладают эстрогены. С началом менопаузы их выработка снижается, но идет активный синтез мужских гормонов. Они и влияют на состояние волосяных фолликулов, истончая их и делая сами волоски хрупкими и ломкими.

Выпадение волос приводит женщину к стрессу, который только усиливает проблему. У одних может снизиться аппетит, другие начинают курить. А все это тоже негативно сказывается на состоянии волос: недостаток питания и плохое кровообращение тоже ухудшают состояние фолликул. Получается замкнутый круг, выйти из которого сложно, но можно.

Кстати! По статистике только 8% женщин страдают частичным облысением в период менопаузы. Из них только четверть теряют волосы более чем наполовину.

Как может проявляться потеря волос при климаксе

В большинстве случаев это проходит незаметно: на расческе появляется немного больше волосков, чем обычно. Во время мытья головы на сеточке скапливается небольшой пучок. Также женщина начинает находить волоски на полу, на одежде, на подушке. Если при этом на голове не образовываются заметные проплешины, не нужно бить тревогу. Хотя, попить витамины не помешает.

Чем длиннее волосы, тем более интенсивно они будут выпадать во время менопаузы. Ведь им нужно много питания, а в климактерический период его недостает. Поэтому если кого-то сильно пугает вид выпадающих волос, можно сделать короткую стрижку. Это частично приостановит выпадение, потому что волосам станет нужно гораздо меньше питательных веществ.

Кстати! Обращение к эндокринологу или к гинекологу с началом менопаузы необходимо независимо от того, выпадают волосы или нет. Специалист поможет справиться с этим непростым периодом, назначив терапевтическое лечение в виде приема витаминов или фитогормональных препаратов.

Как сохранить волосы

Несмотря на то, что менопауза не является заболеванием, некоторые ее симптомы требуют лечения. При алопеции терапия должна быть комплексной. Нельзя упускать ни одного момента, и тогда можно будет сохранить волосы, а вместе с ними и женственность.

Общие рекомендации

От этих, казалось бы, банальных вещей зависит многое. И следовать перечисленным ниже советам не так сложно.

  1. Отказаться от курения. Табачный дым негативно влияет на состояние кожи и ее производных, поэтому волоски будут тонкими и безжизненными. И вероятность того, что во время климакса они будут выпадать, увеличится.
  2. Ограничить потребление алкоголя. Бокал хорошего красного вина за ужином – это нормально. А ежедневное потребление вредного пива или бурные застолья каждые выходные не пройдет бесследно для волос.
  3. Постараться снизить уровень стресса во время менопаузы. Нужно просто принять этот период как должное, больше отдыхать и радовать себя, записаться на йогу или отправиться в отпуск.
  4. Спать не менее 8 часов в сутки. Сон для женщины за 50 очень важен, потому что в это время происходят восстановительные процессы. И волосяным фолликулам регулярный отдых пойдет на пользу.

Препараты для остановки выпадения волос

Медикаментозное лечение во время менопаузы назначает врач после обследования пациентки и сдачи ею анализов. Потому что только по уровню гормонов можно определить, какие препараты назначить. Ведь иногда выпадение волос при климаксе не связано с гормональным сбоем.

Метформин – один из препаратов, который назначают при нарушении метаболизма во время менопаузы. Его активное вещество в форме гидрохлорида приостанавливает процесс выпадения волос, укрепляя фолликулы и питая их. Если алопеция при климаксе сопровождается еще и остеопорозом, пациентке могут прописать кальций, витамин D3 или кальциотонин.

Также от выпадения волос при менопаузе могут назначить Миноксидил. Этот препарат целенаправленно воздействует на фолликулы, а, точнее, на сосуды и капилляры. Одноименное активное вещество улучшает микроциркуляцию крови, усиливая питание волосяных луковиц.

Особенности диеты

Сбалансированное питание – важный этап в лечении симптомов менопаузы. Если пить таблетки, не курить, много спать, но при этом есть непонятно что, то эффекта не будет. Чтобы остановить выпадение волос во время климакса, да и вообще улучшить самочувствие, нужно отказаться от копченого, жареного и очень жирного. Никакого фастфуда. Кофе лучше разбавлять молоком или вовсе заменить некрепким чаем.

В рационе женщины после 50 обязательно должны быть:

  • свежие овощи и фрукты;
  • кура, говядина, индейка;
  • рыба и морепродукты;
  • крупы;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • вода (не менее 1,5 л в день) для стабилизации обмена веществ.

Народные средства

Если волосы выпадают, нужно научиться правильно ухаживать за ними. Во-первых, перейти на шампуни без SLS – они продаются в аптеках и некоторых магазинах бытовой химии. Во-вторых, можно поддерживать ослабшие корни волос средствами по рецептам народной медицины.

Маска из лукового сока имеет только один минус: волосы после нее приобретают специфический запах. Но в остальном это средство идеально: недорого, просто и эффективно. Нужно просто отжать сок из 2-3 луковиц и втереть его в кожу головы. Самомассаж должен длиться не менее 5 минут, после чего на голову следует надеть пакет и шапку (для тепла). Смыть через полчаса органическим шампунем. Делать желательно через день в течение 2-3 недель.

Если луковый запах все же неприемлем, можно сделать маску с красным перцем. Он стимулирует рост волос и заставляет фолликулы сжиматься, препятствуя выпадению. Для этого надо смешать ложку порошка красного перца (без горки), ложку касторового масла и ложку натурального бальзама для волос. Нанести на корни, надеть пакет и шапку. Через полчаса смыть органическим шампунем. Повторять также через день на протяжении 2-3 недель.

Читайте также  Маски из бесцветной хны для укрепления волос, отзывы

Все эти приемы можно использовать не только для лечения, но и для профилактики выпадения волос при климаксе. Т.е. женщина может начинать переходить на здоровый образ жизни уже в возрасте 45-47 лет, если не хочет в будущем мучиться симптомами менопаузы.

Источник:
http://fanhair.ru/diseases/vypadenie-volos-pri-klimakse.html

Что делать, если во время менопаузы лезут волосы?

Климактерический период – это естественный жизненный этап каждой зрелой женщины, который в норме наступает в 45 лет. Он сопровождается целым букетом проявлений, среди которых выпадение волос.

По медицинской статистике, примерно у 50% представительниц женского пола, во время климакса усиленно выпадают волосы. Такой симптом очень расстраивает дам, которые еще вчера гордились своими густыми локонами. В этой публикации мы рассмотрим, как остановить выпадение волос при климаксе.

Почему климакс влияет на густоту шевелюры

Во время климактерического периода у женщины угасает репродуктивная функция, и приходят последние самостоятельные месячные, которые называются менопаузой.

В период менопаузы яичники завершают свою деятельность и больше не синтезируют женские половый гормоны – эстрогены и прогестерон. Эти гормоны в небольшом количестве продуцирует кора надпочечников и жировые ткани.

Падение уровня женских половых гормонов приводит к гормональному дисбалансу, в результате которого в организме дамы начинают преобладать андрогены. Это мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон. Они всегда были в женском организме и выполняли важные функции, но при менопаузе заняли доминирующую позицию.

Специалисты считают, что повышение уровня дигидротестостерона приводит к андрогенной алопеции – заболеванию, при котором выпадают, имеющиеся на голове дамы волосы, и нарушаются процессы роста новых волос. У женщины наблюдается облысение. Кроме того, повышенный уровень андрогенов отрицательно сказывается на состоянии волос – они делаются тусклыми. Таким образом, гормональный дисбаланс – это главная причина выпадения волос во время климакса.

Факторы, влияющие на потерю волос

Кроме изменения гормонального фона на редеющую шевелюру влияют другие климактерические проявления:

  1. Влияние стрессов.
    При климаксе у женщины нестабильный гормональный фон и она подвергается частым стрессам. Во время нервного перенапряжения или стрессовой ситуации ухудшается кровоснабжение волосяной части головы. Волосяные луковички получают недостаточное количество питательных веществ. Как следствие волосы становятся слабыми и могут выпадать. Новые волоски при дефиците питательных веществ растут очень медленно. Поэтому, выпавших волос больше, чем отросло новых.
  2. Гипофункция щитовидной железы.
    Эндокринная система зависит от количества половых гормонов. Когда в организме дамы понижается их уровень, то щитовидная железа вырабатывает меньше тироксина и трийодтиронина. В результате затрудняется усвоение волосяными фолликулами белков и витаминов. Волосы, недополучая питания, становятся более тонкими, легко повреждаются и выпадают.
  3. Нарушения кровоснабжения кожи головы.
    Во время климакса сосуды кожи головы часто спазмированы и кровоток по ним затруднён. Волосяные луковички недополучают кислород, который необходим для обменных процессов. Количество кератина, главной составляющей в структуре волоска, сокращается и шевелюра редеет.

Несомненно, после того, как женщина бросит курить, то на следующий день она не проснется с густыми локонами, но она сделает к этому первый шаг и позаботится о своем здоровье в целом.

Что можно предпринять для прекращения потери волос

Всех женщин интересует, если начинается выпадение волос при климаксе, то как остановить этот процесс. В этом случае, как и всегда, действует принцип – для того, чтобы бороться с последствиями необходимо устранить причину их возникновения.

Для этого необходимо провести специальное лечение, изменить образ жизни и уход за волосами. Рассмотрим каждый пункт этой программы отдельно.

Медикаментозное лечение

Когда спусковым механизмом выпадения волос послужил дефицит эстрогенов, то лечение предусматривает приём гормональных лекарств. Такие препараты могут назначать только врачи. Доза лекарства рассчитывается индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациентки и формы гормонального дисбаланса.

Когда у женщины удалена матка, то назначаются только эстрогенсодержащие лекарства. В других случаях прописывают комбинированные препараты, в состав которых входят эстрогены и прогестерон. Доктор может назначить средства, содержащие фитоэстрогены.

Это вещества, которые по своему составу идентичны женскому половому гормону эстрогену. Их содержат такие растения: красный клевер, цимицифуга, шишки хмеля и другие.

Приём лекарств поможет восстановить гормональный фон и приостановить выпадение волос. Если у женщины диагностируют андрогенную алопецию, то прописывают Миноксидил. Это кристаллическое вещество, которое растворяют в воде, является сосудорасширяющим средством. Наружное применение раствора активно стимулирует рост волос при облысении по мужскому типу. Дама наносит раствор на голову утром и вечером.

При сахарном диабете помогает приостановить утрату волос Метформин. Некоторым женщинам прописывают фурокумариновые средства. Их использование делает кожу более чувствительной к солнечным лучам, которые активно влияют на участки с выпавшими волосками. Тем самым, улучшают кровообращение и стимулируют питание корней.

Источник:
http://stopclimax.ru/exploration/problemy/vypadenie-volos

Как остановить выпадение волос при климаксе

Менопауза происходит между 45–55 годами. В этот период гормональный баланс женщины неустойчив и вызывает ряд неприятных симптомов: внезапные приливы, повышенная раздражительность, хроническая усталость, проблемы со сном. Также во время менопаузы характерно выпадение волос (алопеция), которое является настоящей проблемой для большинства женщин. Почему происходит выпадение волос при климаксе? Можно ли остановить этот процесс, используя традиционные и альтернативные методы лечения?

Почему выпадают волосы во время климакса

Главная причина — гормональный дисбаланс, в результате которого увеличивается или уменьшается концентрация некоторых гормонов, нарушающих естественный цикл роста волос. У женщин увеличивается продуцирование эстрогенов, одновременно в организме выделяются и мужские гормоны.

Перепроизводство мужских гормонов в женском организме может привести даже к облысению, типичному для мужчин (андрогенное облысение). В ходе этого процесса волосяная линия отходит назад — ото лба к задней части головы, а на ее месте появляются лысины. В эстетическом плане, это наиболее тяжелый симптом менопаузы и чрезвычайно трудное для женщины время.

Способы лечения

Эксперты утверждают, что пищевые добавки, содержащие, например, кофеин, витамин H, экстракты пшеницы или таурин, неэффективны. Шампуни, отпускаемые в аптеке без рецепта, к сожалению, также не помогают при остром выпадении волос во время менопаузы. Большинство специалистов рекомендует лечение блокаторами андрогенных рецепторов. Эти агенты ингибируют действие мужских гормонов и выравнивают гормональный баланс в организме женщины.

Медикаменты

Препараты, используемые при лечении алопеции у женщин:

  • Миноксидил;
  • Бикалутамид;
  • Флутамид;
  • Ципротерон;
  • Этинилэстрадиол;
  • Эстрадиол.

Из этого списка стоит выделить Миноксидил. Препарат предназначен для стимулирования роста корней локонов и микроциркуляции. Исследования его применения доказывают эффективность: у большинства женщин выпадение прекращается, а у половины из них волосы отрастают до прежнего уровня. Первые результаты можно заметить через 12 недель.

Важно! Регулярные медицинские консультации являются обязательными для всех видов терапии — использование указанных препаратов вызывает побочные эффекты. Любой вид гормонального лечения назначается только при диагностированном заболевании, а не в качестве профилактики.

Изменение образа жизни

А первую очередь речь идет о сбалансированной диете, которая оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние локонов. Выпадение волос зачастую происходит из-за дефицита витаминов, в основном из группы В, а также белка и железа. Плохое состояние волос нередко возникает из-за строгих диета, которых придерживаются женщины.

Чтобы предотвратить выпадение волос в период менопаузы, необходимо отказаться от всех стимуляторов (алкоголь, кофеин), придерживаться активного образа жизни и максимально уменьшить стресс, который является одним из основных факторов, запускающих процесс алопеции.

В меню женщины во время климакса должны присутствовать продукты, которые поддерживают хорошее состояние шевелюры и регулируют гормональный баланс. Продукты и микроэлементы необходимые в период менопаузы:

  • белок: рыба, фасоль, постное мясо, молоко и молочные продукты, а также яйца;
  • витамины группы В: яйца, мясо, рыба, зеленые овощи;
  • железо: мясо, зеленые овощи, пшеничный хлеб, горох, фасоль, зерновые злаки;
  • витамин Е: миндаль, растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, яйца, маргарин, морковь, зародыши пшеницы;
  • жирные кислоты: грецкие орехи, соя, рыба, а также рапсовое масло.

Изменение нынешнего образа жизни, основанного главным образом на здоровом питании, может лишь облегчить симптомы облысения. С помощью одной только диеты проблемы, связанные с эндокринными расстройствами, решить невозможно. Поэтому наиболее эффективным методом лечения остается терапия, основанная на приеме гормональных препаратов.

Народные средства

В дополнение к широкому спектру средств для восстановления волос и возможности их трансплантации, существуют дешевые альтернативные методы, которые должны помочь остановить процесс алопеции или хотя бы замедлить его. Рассмотрим несколько эффективных средств, применяемых, если волосы выпадают. Их можно приготовить в домашних условиях.

Домашний шампунь

Избегайте шампуней, которые содержат много ароматизаторов, так как они в значительной степени способствуют выпадению волос. Стимулировать рост локонов можно с помощью домашнего шампуня.

Понадобится:

  • 250 мл натурального шампуня;
  • 30 капель масла розмарина;
  • 10 капель масла лаванды и масла тимьяна.

Смешайте все эти ингредиенты в бутылке, нанесите небольшое количество на волосы, и втирайте в кожу головы круговыми массажными движениями. Дайте средству впитаться в течение трех минут, а затем вымойте волосы в теплой воде.

Чай из ромашки

Регулярное мытье волос ромашковым чаем способно приостановить не только выпадение волос, но и стимулировать их рост.

Заварите две чашки ромашки, нанесите охлажденное средство на волосы после купания и втирайте в кожу головы. Делать эту процедуру следует один раз в неделю.

Луковая медовая маска

Смесь меда с мелко нарезанным луком часто применяют при наружном лечении алопеции у женщин. Смесь следует использовать вечером, втирая ее в кожу головы. Далее необходимо накрыть голову мягким полотенцем и оставить маску на ночь. Утром промойте волосы мягким шампунем.

Уксус для ополаскивания

Уксус ценится тем, что оказывает сильное щелочное действие на кожу головы. Смешайте винный уксус с теплой водой в соотношении 1 к 4, добавьте листья березы и жалящей крапивы.

Дайте настояться смеси около двух недель при комнатной температуре. Затем настой надо процедить — используйте его в качестве ополаскивающего средства после мытья волос.

Кокосовое масло

Другим известным домашним средством при алопеции во время менопаузы является кокосовое масло, которое выравнивает pH кожи головы при неравномерном кислотно-щелочном балансе. После мытья регулярно втирайте кокосовое масло в кожу головы. По истечении одного часа промойте волосы теплой водой.

Эфирные масла

Не менее полезными являются ароматические масла. К ним относятся лаванда, тимьян и кедровое масло. Ежедневно втирайте в кожу головы одно из этих трех масел.

Бывают ситуации, когда потеря волос осложняется ухудшением эмоционально-психического состояния женщины. Если она не может принять свою внешность, ей следует обращаться за помощью не только к трихологу, но и к психологу. Самое простое решение — использовать парик, но это всего лишь фиктивное действие. Наиболее действенный метод — пройти полноценный курс лечения.

В процессе лечения применяются гормональные препараты, которые отпускаются только по рецепту дерматолога. В случае тяжелой формы облысения единственным выходом может быть хирургическое вмешательство. К счастью, дорогостоящей и рискованной трансплантации есть альтернативы.

Выпадение волос во время менопаузы — это обычное, естественное явление. Женщина должна смириться с этим и не допускать дальнейшего прогрессирования алопеции. В этом может помочь только поддерживающая гормональная терапия и здоровый образа жизни.

Читайте также  Как правильно пользоваться сывороткой для волос? Как наносить средство на волосы? Как применить сыворотку для мытья головы?

Полезные видео

Климакс и выпадение волос.

Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история.

Источник:
http://expertpovolosam.com/zdorove/alopeciya/klimaks

Как остановить выпадение волос при климаксе

Сегодня мы поговорим про проблему выпадения волос у женщин при климаксе, причины данного заболевания и как быстро восстановить волосы медикаментозным и другими способами.

Что говорят статистические данные

Менопаузу многие женщины переносят очень тяжело – приливы, эмоциональная неустойчивость, скачки давления и прочие проявления климакса значительно снижают психологический комфорт и трудоспособность.

С наступлением климактерического периода может быть связана и еще одна весьма неприятная проблема – согласно статистическим данным примерно у 40% женщин старше 45-50 лет наблюдается усиленное выпадение волос.

Поредение локонов может быть в менопаузу настолько сильным, что некоторым женщинам приходится в дальнейшем носить парик.

Чтобы этого не произошло восстановлением прочности прядей необходимо заняться как можно раньше.

Связь между состоянием волос и наступлением менопаузы

У большинства женщин климактерический период наступает примерно к 45 годам, и его наступление связано с прекращением функционирования яичников. Это приводит к тому, что начинает меняться гормональный фон.

До климакса эстрогены, то есть женские половые гормоны, значительно преобладают над мужскими – андрогенами.

С началом менопаузы соотношение этих гормонов меняется в сторону увеличения андрогенов, к которым относится тестостерон и дигидротестостерон. Именно эти гормоны влияют на состояние волос и их фолликулов.

Под воздействием большого количества андрогенов волосы не только теряют свою прочность, но и становятся гораздо тоньше, появляется их повышенное истончение и хрупкость.

Естественно, что не у всех женщин в возрасте эти изменения выражены достаточно сильно, но предположить, как будет протекание менопаузы отражаться на внешности невозможно.

Хотя гинекологи выделяют ряд провоцирующих факторов, под воздействием которых отмечается ухудшение общего самочувствия, и усиливаются негативные изменения кожного покрова и локонов.

Их исключение или сведение к минимуму уменьшает и вероятность быстрого старения.

Причины, влияющие на усиление выпадения волос при климаксе

Основная причина, приводящая к выпадению и изменению внешнего вида волос у женщин в возрасте от 45 лет, это гормональные изменения.

Состояние локонов неизбежно меняется и под влиянием возрастных изменений, что приводит к функциональным нарушениям в работе внутренних органов.

Но усилить негативное влияние основных провоцирующих выпадение волос факторов могут и другие причины, это:

  • ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ . Вредные вещества никотина и алкогольсодержащих напитков не в лучшую сторону меняют работу клеток и фолликул волоса, нарушая естественные процессы их питания и регенерации.
  • НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ . Склонность к ослаблению волос при климаксе может передаваться на генетическом уровне.
  • СТРЕССЫ . При климаксе эмоциональная нестабильность характерна для большинства женщин, а это негативно сказывается на внешней привлекательности и усиливает нагрузку на эндокринную, нервную систему, сосуды и внутренние органы.
  • ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ . Некоторые препараты, назначаемые для устранения симптомов климакса, могут повлиять на усиление выпадения волос, поэтому назначить их должен врач. В климактерический период возрастает вероятность развития новообразований, по поводу которых женщине назначаются соответствующие патологии медикаменты, их воздействие на организм также может стать причиной ослабления локонов.
  • НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ . Недостаточное поступление в организм самых основных микроэлементов и витаминов приводит к гиповитаминозу, данное состояние не позволяет фолликулам волоса получать нужное им питание.

Увеличение количества выпадающих волос в период менопаузы можно назвать естественным процессом, но нужно знать, что влияние провоцирующих факторов значительно усугубляет эту проблему.

Поэтому и необходимо уметь разбираться в причинах усиливающейся алопеции, что поможет подобрать верные методы восстановления волос.

Как восстановить волосы в период климакса

Чрезмерное выпадение волос в климактерический период наблюдается только в его активную фазу, по окончанию которой все приходит в норму.

Но за это время можно потерять огромное количество локонов, восстановить рост которых полностью вряд ли удастся.

Поэтому женщина должна усилить уход за волосами, и в этом могут помочь как медикаментозные средства, так и различные маски, втирания, шампуни и изменение образа жизни.

Применение лекарственных препаратов женщиной в менопаузу должно назначаться врачом. Коротким курсом подбираются эстрогены, то есть гормональные средства, позволяющие изменить соотношение женских и мужских гормонов.

Женщине в возрасте полезны будут и специальные витаминно-минеральные комплексы, некоторые из которых разработаны специально для облегчения протекания климактерического периода.

Рост волос и их прочность эффективно усиливаются под влиянием таких препаратов, как:

  • Метформин;
  • Магне В6;
  • Миноксидил. Серия средств ALERANA, предназначенных для наружного восстановления работы фолликул, также содержит миноскидил, может использоваться с мезороллером;
  • Другие препараты, которых сейчас много на рынке.

Прием любого лекарственного средства необходимо согласовывать с врачом, особенно это касается тех женщин, в анамнезе которых есть хронические заболевания.

Шампуни от выпадения волос.

При усиливающемся выпадении волос необходимо подобрать такой шампунь, который буде укреплять фолликулы, улучшать их питание и кровоснабжение.

Такими характеристиками наделены профессиональные средства или шампуни с лечебным эффектом.

Подбирая ухаживающую косметику, следует ориентироваться и на тип волос, наличие перхоти, раздражения и других дефектов. Только при таком подходе к подбору шампуня можно будет обеспечить качественный уход за волосами.

В период климакса косметологи советуют остановить свой выбор на одном из нижеприведенных марок шампуней.

Качественные шампуни, предназначенные для устранения проблемы выпадения волос, стоят достаточно дорого, поэтому не у всех женщин получается использовать их постоянно.

Заменить профессиональную косметику, необходимую для мытья волос, могут и средства, изготовленные самостоятельно:

  • Яичный шампунь готовится из желтка от яйца и шампуня из репейника. После втирания этого средства в кожу головы и волосы смыть его нужно минут через 5-7 обычной теплой воды и ополоснуть локоны водой с добавлением сока от лимона.
  • Кефир или домашнюю простоквашу нужно распределить по всей длине волос и оставить на 20 минут. Кисломолочный продукт эффективно очищает кожный покров и способствует активизации работы луковиц волоса.
  • В равном соотношении нужно смешать жидкий мед, масло касторовое, кефир и сметану. Это средство следует оставить на голове на полчаса и как обычно затем промыть пряди.

Курсовое использование самостоятельно приготовленных масок для восстановления прочности волос поможет поддерживать здоровье локонов.

Выбирать лучше те рецепты, где содержатся натуральные компоненты и обязательно нужно учитывать переносимость каждого из них.

Желательно курс масок из 10-15 сеансов повторять каждые три месяца с условием их нанесения на волосы два раза за 10 дней.

От сильного выпадения волос женщинам в возрасте помогают следующие маски:

  • Столовую ложку сока от алоэ нужно смешать с равным количеством разжиженного меда и репейного масла. Приготовленную массу нужно хорошо втереть в кожу головы, а остатки нанести на пряди. Через 40 минут маску можно смыть, используя обычный шампунь.
  • Половину стакана подогретого кефира нужно смешать со столовой ложкой какао порошка и с одним яйцом. Маска наносится на полчаса и смывается шампунем.
  • Пол-литровую стеклянную банку следует заполнить луковой шелухой, добавить сюда же пакетик гвоздики и залить все это водкой. Настаивать эту смесь следует две-три недели, затем она процеживается и хранится в холодильнике. Используют настойку как маску, просто втирая в корни волос и укутывая голову сверху махровым полотенцем. Смывается луковая маска через 40 минут, дополнительно волосы рекомендуется прополоскать подкисленной водой.

Процедуры, уменьшающие выпадение волос при климаксе

Не стоит считать, что выпадение волос в климактерический период можно остановить только масками, витаминами и использованием шампуня.

Если женщина хочет подольше сохранить свою молодость и отдалить старение, то необходимо полностью изменить уход за собой и привычки.

Волосы будут лучше выглядеть, если соблюдать следующий уход за ними:

  • Использовать только качественный шампунь и бальзам. Состояние прически определяется и составом воды, поэтому голову нужно мыть фильтрованной водой.
  • Нельзя расчесывать пряди мокрыми, свести к минимуму необходимо и термическое воздействие, то есть нужно к применению фенов и плоек прибегать только в крайних случаях.
  • Если необходимо окрашивание, то оно должно быть щадящим и лучше если его будет проводить профессиональный парикмахер.
  • Не следует голову мыть чаще одного раза в день.
  • Локоны всегда нужно защищать от негативного влияния ультрафиолета и от холодного воздуха, помогут в этом головные уборы.
  • Рекомендуется ежедневно проводить легкий массаж головы, он будет способствовать лучшему кровообращению и усилению питания луковиц. При проведении массажа в кожу можно втирать и эфирные масла, подбирать которые следует в соответствии с состоянием волос. От эфирных масел вы получите двойную пользу – правильно подобранный аромат хорошо устраняет плохое настроение, способствует расслаблению и улучшает сон.

Перечисленные выше рекомендации снижают воздействие агрессивных факторов, влияющих на волосы изнутри, но необходимо также позаботиться о внутреннем здоровье, что положительно скажется не только на прическе и кожном покрове, но и на общем самочувствии.

В период климакса следует питаться правильно, а это значит необходимо подобрать сбалансированный рацион.

Женщинам в возрасте рекомендуется:

  • Включить в свое питание, продукты, способствующие росту волос, это:
    1. Печень. Рыба, яйца, пивные дрожжи, бобы, тофу, творог, йогурт. Эти продукты содержат необходимый для строения клеток белок;
    2. Финики, темно-зеленые овощи, изюм – они богаты на железо;
    3. Мясо и птицу;
    4. Авокадо, грецкие орехи, сою, рапсовое масло;
    5. Кинзу, семена тыквы.
  • Отказаться от алкоголя и уменьшить употребление кофе;
  • Не прибегать к диетам. Любая диета — это стресс для организма, под влиянием которого проявления климакса, в том числе и выпадение волос, только усилятся;
  • Больше пить полезной жидкости – чистой воды, свежеотжатых фруктовых и овощных соков, морсов, компотов.

В период климакса многие женщины начинают набирать вес, что также способствует выпадению волос.

Все дело в том, что жировая ткань способна накапливать андрогены, под влиянием которых состояние локонов ухудшается. И значит, необходимо питаться так, чтобы исключить набор веса.

Поможет в этом и физическая нагрузка, ежедневная зарядка, плавание, скандинавская ходьба, лыжи – все это не только способы похудения, но и методы улучшения работы внутренних органов.

Физическая активность является и профилактикой депрессий, апатии и плохого сна.

Женщина в возрасте необходимо справляться и со стрессом. С наступлением климакса любая даже самая незначительная неприятность может надолго выбить из колеи.

Подобное редко отмечают те представительницы прекрасного пола, которые занимаются йогой, практикуют методы релаксации, дыхательную гимнастику, аквааэробику. То есть необходимо для себя найти такое занятие, которое будет отвлекать от переживаний и повысит оптимизм.

Не стоит считать, что климакс для женщины означает неизбежное наступление старости с постоянным плохим самочувствием, ухудшающимся состоянием кожи и волос.

Если женщина предпримет правильные шаги и вовремя получит консультацию специалиста, то этот период пройдет для нее без особых изменений в самочувствии, не значительно ухудшится и внешность.

Современная фармакологическая промышленность и предприятия, занимающиеся косметикой, разрабатывают и выпускают десятки средств, предназначенных именно для облегчения протекания климактерического периода. Самое главное не лениться, искать новые методы и способы борьбы с плохим настроением и применять курсом препараты, прописанные врачом.

Читайте также  Масло для укрепления ресниц: какое укрепляющее масло стоит использовать для роста бровей и ресниц?

Источник:
http://ezavi.ru/vypadenie-volos-pri-klimakse.html

Что делать при выпадении волос у женщин при климаксе: эффективные средства и рекомендации косметологов

Менопауза у женщин — период , во время которого начинают выпадать волосы. Связано это с нарушением гормонального фона. Если вы не знаете, как остановить выпадение волос при климаксе, то поможет в этом случае только комплексный подход. Он будет включать домашние и медикаментозные средства, а также методы физиотерапии.

Влияние климакса на красоту женщины

Климактерический период — естественный этап, который посещает каждую женщину после 45 лет. Очень часто при менопаузе встречается проблема выпадения волос и ухудшенное состояние кожных покровов.

Старение дермы — это естественный процесс, который со временем приобретает более выраженный характер. На лице появляются морщины, а кожа становится дряблой. Все это происходит с началом менопаузального периода .

Кроме этого, во время климакса возникают следующие изменения кожных покровов:

  • сильная сухость и стянутости кожи;
  • повышение уровня жирности эпидермиса;
  • дряблость покровов;
  • отсутствие четкой линии контура лица;
  • появление прыщей, акне и прочих патологий на коже;
  • зуд и дискомфорт.

Волосы начинают выпадать по причине дисбаланса половых гормонов в организме женщины. В менопаузу концентрация эстрогенов резко снижается из-за нарушения функциональности яичников. В результате этого количество тестостерона постепенно повышается. По причине гормонального дисбаланса развивается алопеция — потеря волос по типу мужского облысения.

Косметические симптомы старения

Если говорить о признаках старения, то в основном это морщины, седина и сухость кожи.

Но это далеко не все симптомы:

  • опущение бровей;
  • опущение уголков глаз и губ;
  • сползание подкожных жировых пакетов по лицу;
  • возникновение пастозности лица, склонность к отекам;
  • провисание краев платизмы.

Причины выпадения волос

Помимо изменения гормонального фона на развитие облысения оказывают влияние другие климактерические причины.

  1. Стресс. Во время нервного перенапряжения нарушается кровоснабжение волосяной части головы. Волосяным луковицам не хватает питательных веществ, в результате чего волосы становятся слабыми и могут выпадать.
  2. Гипофункция щитовидной железы. Если в организме женщины снизилась выработка тироксина и трийодтиронина, то волосяные луковицы не получают в достаточном количестве белки и витамины.
  3. Нарушение кровоснабжения дермы головы. В период менопаузы сосуды кожных покровов головы подвергаются спазму, в результате чего кровоток по ним становится затруднен. Волосяные луковицы не получают кислород, который так необходим для обменных процессов.

Диагностика проблемы

Постановка диагноза основывается на жалобах женщины, которые возникают в возрасте приближения или наступления климакса.

Обострение сопутствующих болезней иногда усложняет диагностику менопаузального синдрома, утяжеляя его течение и приводя к развитию атипичных форм.

Кроме консультации гинеколога, женщине может потребоваться посещение кардиолога, эндокринолога и невролога.

Терапия должна быть комплексной, так как важно не просто улучшить состояние волос, но и устранить причину их выпадения.

Медикаментозные средства

Для тех, кто не знает, что делать для остановки облысения и придания прическе густоты разработаны специальные препараты.

Самые популярные среди них:

  1. Эксперт волос. Средство относится к натуральным витаминным препаратам, которые помогают вылечить алопецию и улучшить внешний вид локонов. Компоненты медикамента благотворно воздействуют на дерму головы, ускоряют рост прядей, повышая их количество.
  2. Нутрикап. Это биологически активная добавка, которая восполняет нехватку витаминов, микро- и макроэлементов. После применения препарата восстанавливается первоначальная структура волос, они становятся мягкими и послушными. Средство улучшает кровообращение в коже головы, благодаря чему спящие луковицы активизируются.
  3. Ринфолтил. Препарат производят в различных формах. Он обладает укрепляющими свойствами, восстанавливает структуру локонов, ускоряет их рост и устраняет выпадение. Состав воздействует комплексно на весь волос и дерму головы, регулируя обменные процессы и запуская регенерацию клеток.
  4. Селенцин. Медикамент активизирует резервные силы организма, регулирует метаболизм и кровоток в коже головы. После применения препарата пробуждаются волосяные фолликулы, и волосы начинают активно расти. Кроме этого, увеличивается диаметр волоса, благодаря чему прическа выглядит густой.

Фитотерапия

Лечение выпадения волос при менопаузе осуществляют в домашних условиях при помощи следующих трав:

  1. Крапива. Необходимо залить 2 столовые ложки сырья 2 стаканами кипятка. Томить состав на медленном огне 10 минут, остудить, отфильтровать и перелить средство в емкость с дозатором. Каждое утро и вечер сбрызгивать пряди отваром на протяжении 2 недель.
  2. Любисток. Эта трава совершенно безвредная, а используется для ополаскивания волос и приготовления масок в сочетании с глиной, хной и индийскими травами.
  3. Мать-и-мачеха. Для приготовления настоя необходимо залить 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, отфильтровать, остудить и ополаскивать отваром пряди после каждого мытья.

Физиотерапевтические процедуры

Для лечения облысения врачи рекомендуют женщинами использовать такие методы:

  1. Электростимуляцию. Процедура основана на влиянии импульсных токов на стенки крупных сосудов. После прохождения курса восстанавливается нормальное функционирование тканей дермы головы, а еще уменьшается объем жировых клеток.
  2. Дарсонвализацию. Суть метода во влиянии на клетки кожи малых токов большого напряжения с частотой 100 кГц. В результате процедуры блокируется работа периферических нервных окончаний. После курса лечения удается снизить функционирование сальных желез, насытить питанием волосяные фолликулы.
  3. Ионофорез. В процессе манипуляции вводятся лекарственные препараты, которые благотворно воздействуют на луковицы волос. После процедуры ускоряется подкожное кровообращение, активизируются процессы деления клеток и обмен веществ в них.
  4. Микротоковую терапию. Метод предполагает использование модулированного импульсного сверхмалого электрического тока с частотой от 0,1 до 500 Гц. Он благотворно воздействует на дерму головы и на луковицы волос. Под действием микротоков ускоряется клеточный метаболизм, синтез питательных веществ и выделение из организма продуктов распада.

Витаминные комплексы во время менопаузы — это дополнительный способ терапии для поддержания здоровья женщины и профилактики облысения в период менопаузы.

Чтобы обеспечить здоровый рост и питание волосяных фолликулов, в составе препаратов должны присутствовать такие компоненты:

Кроме этого, витаминные комплексны должны включать такие элементы:

В аптеке можно приобрести специальные препараты, которые назначают женщинам в период климакса. В них содержится необходимое количество элементов, способных поддерживать организм во время менопаузы и предотвращать выпадение волос.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины способы решить возникшую проблему только при условии их регулярного использования.

Несколько популярных рецептов:

  1. Луковый сок. Необходимо втирать этот продукт в кожу головы , а затем обернуть пряди теплым махровым полотенцем. Это необходимо для раскрытия пор. Смыть лук с локонов нужно через 30 минут.
  2. Настойка жгучего перца. В равном соотношении смешать указанный препарат (купить его можно в аптеке) с маслом касторки и любым бальзамом для волос. Нанести состав на корни, надеть полиэтиленовую шапочку и обмотать голову теплым платком. Длительность манипуляции составляет 30 минут, но если начнется сильное жжение, то маску можно смыть, а в следующий раз уменьшить количество настойки перца.
  3. Маска из морской соли. Продукт растереть и нанести на влажные пряди, утеплив их полиэтиленом и платком на 15 минут. Средство отлично лечит диффузную алопецию и используется в качестве пилинга для дермы головы.
  4. Чесночная маска. Это мощный состав для укрепления прядей и устранения перхоти. Необходимо измельчить 2 дольки чеснока, смешать с растительным маслом и нанести на кожу головы. Длительность процедуры составляет 2 часа.
  5. Маска с киви. Смешать измельченный фрукт с 10 мл водки. Нанести состав на корни и укутать голову полиэтиленом на 20 минут.

Чтобы не пересушить пряди во время применения указанных составов, необходимо до процедуры нанести на всю длину локонов косметическое масло.

Образ жизни

Женщинам во время климактерического периода необходимо отказаться от вредных привычек: курения и употребления спиртных напитков.

Кроме этого, важно внести коррективы в образ жизни :

  1. Не употреблять жирную и рафинированную еду, фаст-фуд.
  2. Ночной сон должен длиться 8 часов.
  3. Заниматься регулярно спортом.
  4. Бережно ухаживать за волосами. Мыть пряди не чаще, чем через день. Шампуни должны быть мягкими, содержащими гиалуроновую кислоту. Фен использовать как можно реже.

Двигательная активность

На фоне приема медикаментов, содержащих кальций, двигательная активность просто необходима. Причина в том, что малоподвижный образ жизни приводит к образованию у женщины кристаллов. Они сосредоточены в почках. Кроме этого, правильно подобранный комплекс упражнений позволит поддерживать тонус мышц малого таза, что станет отличной профилактикой опущения и выпадения половых органов.

Эффективные и несложные упражнения, которые особенно важно выполнять при раннем климаксе :

  1. Втянуть задний проход и пройтись на цыпочках;
  2. Лечь и зажать ногами маленький предмет;
  3. Поднимать правую и левую ноги поочередно, находясь в положении лежа;
  4. Приподнимать таз и при этом втягивать задний проход;
  5. В положении сидя поднимать ноги в коленях.

Чтобы локоны были здоровыми и сильными, необходимо включать в рацион следующие продукты:

  • мясо и рыба, фасоль и бобовые, молочная продукция, яйца (белок);
  • субпродукты (печень, почки), темно-зеленые листовые овощи, белая фасоль, нут и чечевица, орехи кешью, изюм (железо);
  • хлеб грубого помола (из ржаной, гречневой муки, отрубей), картофель, дрожжи (витамины В);
  • орехи, оливковое и растительное масло, морская рыба жирных сортов, соя (незаменимые жирные кислоты);
  • авокадо, растительные масла, крупы (витамин Е);
  • чеснок, брюссельская капуста, грибы, томаты, морские водоросли (селен).

Советы косметолога

Есть несколько рекомендаций от специалистов по уходу за локонами в период климакса :

  1. Применять шампуни с мягкими ПАВ, содержащими увлажняющие компоненты.
  2. Не использовать часто средства, в составе которых находятся силиконы.
  3. Ополаскивать пряди теплой, но не горячей водой.
  4. Редко применять для сушки локонов фен, а также термоукладку.

Можно ли вернуть густоту

Менопауза — это не заболевание, поэтому четкого способа лечения выпадения волос нет. Вернуть первоначальную густоту вряд ли получится, но остановить выпадение и сохранить локоны вполне возможно. Для этого необходимо использовать медикаментозные способы, дополненные народными рецептами. Только комплексный подход и здоровый образ жизни позволит устранить возникшую проблему.

Марина, 49 лет, Донецк: «Во время менопаузы пряди стали ломаться и выпадать. Подруга порекомендовала использовать маску на основе красного перца. Стала применять ее 1 раз в неделю. Уже через месяц заметила положительный результат — прическа стала пышнее, а сами волосы начали активно расти».

Светлана, 56 лет, Самара: «Проблемы с прядями у меня были еще в молодости, но во время менструации они усилились. Пришлось даже коротко подстричься, чтобы не так было заметно, какие редкие у меня волосы. Остановить облысение мне помогла квалифицированная помощь. Я стала применять гормональные препараты, поменяла косметику и уделяла больше внимания уходу за прической».

Узнать эффективные способы борьбы с алопецией во время менопаузы поможет следующие видео.

Источник:
http://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/vypadenie-volos.html