Рейтинг массажеров для похудения – испытано на себе

Рейтинг массажеров для похудения – испытано на себе

Содержание статьи:

Наверное, вам, как и мне, не раз приходилось сталкиваться с рекламой самых разнообразных массажеров для похудения. Производители утверждают, что регулярное применение этих приборов не только помогает быстро избавиться от лишних килограммов , но и способствует улучшению состояния кожи, нормализации кровообращения и общему омоложению организма. Чтобы узнать, насколько правдивы такие утверждения, я решила проверить действие некоторых массажеров на себе и разобраться, действительно ли подобный вид массажа можно считать эффективным способом борьбы с избыточным весом.

Принцип действия массажеров для похудения

Самой распространенной причиной появления нежелательных килограммов, является энергетический дисбаланс, который чаще всего наступает вследствие недостаточной физической активности и нарушения режима питания. Неизрасходованная организмом энергия накапливается в жировых тканях, тем самым увеличивая их объем. Такие изменения негативно отражаются на обменных процессах, способствуют понижению упругости кожи и ухудшению общего состояния человека.

Очевидно, что для эффективного сжигания жира в первую очередь необходимо активизировать работу организма и ускорить обмен веществ, и именно это лежит в основе любого антицеллюлитного массажа для похудения.

  • улучшить кровообращение;
  • нормализовать процессы метаболизма;
  • снизить отечность;
  • очистить организм от шлаков;
  • восстановить эластичность кожи;
  • повысить мышечный тонус.

Во время массажа возникает своеобразная мышечная «вибрация», благодаря чему ускоряется движение крови. Клетки организма быстрее насыщаются кислородом, под действием которого происходит окисление и распад жиров . Поэтому использование массажеров для похудения действительно способствует потере лишних килограммов и позволяет корректировать фигуру даже в домашних условиях.

Механические массажеры

Если вы не нуждаетесь в существенном похудении и планируете применять массаж в основном для коррекции фигуры и повышения упругости кожи, не стоит покупать дорогие электрические массажеры. Для этих целей прекрасно подойдут их механические разновидности.

  1. Ленточные.
  2. Роликовые.
  3. Массажные варежки.
  4. Вакуумные силиконовые присоски.

Роликовые массажеры для похудения производят из дерева, пластика или силикона. Они оснащены специальными роликами или шипами, которые воздействуют на кожу, имитируя прикосновения массажиста. Такой тип массажеров помогает улучшить кровообращение, способствует расслаблению мышц и повышает упругость тургора.

При использовании вакуумных массажеров (медицинских банок), кожа затягивается в полую часть банки под действием вакуума, благодаря чему эти участки тела интенсивнее снабжаются кислородом, и ускоряется процесс расщепления липидов.

С помощью ленточных массажеров удобно массировать труднодоступные части тела. Кроме того, они эффективно разогревают кожу и существенно улучшают ее внешний вид , за счет разрушения целлюлитных образований и восстановления эластичности.

Массирующие элементы, расположенные на поверхности массажной варежки, не только способствуют интенсивному расщеплению жировых клеток, но и очищают кожу, создавая эффект пилинга. Благодаря такому воздействию, активизируется работа потовых желез и ускоряется процесс выведения продуктов, образовавшихся вследствие распада липидов.

Такие массажеры прекрасно подходят для ежедневного использования. Кроме того, они имеют достаточно компактные размеры, что позволяет брать их с собой в длительные поездки. Вы можете подобрать наиболее подходящий вам вариант механического массажера или чередовать разные виды массажа. Свой выбор я остановила на роликовом массажере FitStudio, который регулярно использую на протяжении нескольких лет для профилактики целлюлита и поддержания эластичности кожи.

Электрические массажеры

Электрические массажеры считаются более эффективными по сравнению с механическими. В первую очередь это связанно с тем, что их использование не требует от вас дополнительных усилий, а следовательно не вызывает мышечного перенапряжения.

Ассортиментный ряд электрических массажеров для похудения, кроме универсальных моделей, которые с одинаковой эффективностью воздействуют на любые части тела, включает в себя приборы, предназначенные для массажа конкретной области, например, живота или бедер.

  • тепловые;
  • вакуумные электрические;
  • вибромассажеры;
  • миостимуляторы.

Тепловые массажеры для похудения, как правило, выпускаются в виде широкого пояса. Под действием тепла усиливается потоотделение, ускоряется обмен веществ, и организм интенсивно очищается от шлаков.

В отличие от механических, вакуумные электромассажеры оснащены специальными роликами, которые размещаются внутри банок и оказывают точечное воздействие на определенные участки кожи. Они помогают избавиться от видимых проявлений целлюлита, ускоряют отток лимфы и стимулируют выведение из организма вредных веществ.

Вибромассажеры для похудения являются одной из самых распространенных разновидностей подобных приспособлений. Они передают организму определенные импульсы, вызывающие сокращение мышечных тканей и разрушение жировых клеток. Наиболее известной моделью такого массажера для похудения является «бабочка». Благодаря компактным размерам и своеобразной форме, его можно использовать для коррекции различных участков тела.

В основе работы миостимуляторов лежит воздействие низкочастотными электрическими разрядами на проблемные зоны. Это способствует повышению мышечного тонуса, стимулирует движение крови и ускоряет насыщение клеток питательными веществами.

Свое знакомство с электрическими массажерами, я начинала с недорогого вибромассажера Nozomi MH-102, и в целом осталась довольна приобретением. После первого курса массажа (20 дней) кожа стала более подтянутой, уменьшился объем бедер, и практически исчезла складка на животе.

Правила использования и противопоказания

Для того чтобы массаж был эффективным и результативным, необходимо соблюдать определенные правила при выборе и использовании любого вида домашних массажеров для похудения.

Выбирая массажер, следует обращать внимание на надежность производителя, а также качественные и функциональные характеристики товара. Например, приобретая вибромассажер для похудения в виде пояса, следует убедиться в надежности фиксаторов и возможности регулирования размера массажера.

Массаж необходимо проводить на чистой коже . В этом случае клетки активнее насыщаются кислородом, а продукты распада жиров быстрее выводятся из организма. Лучше всего очисть кожу при помощи скраба и обработать специальными кремами, ускоряющими процесс жиросжигания.

Если для проведения массажа вы используете механический массажер, движения должны быть направлены от края к центральным участкам тела (не затрагивая лимфоузлы).

Как механические, так и электрические массажеры для похудения, имеют ряд противопоказаний к применению.

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повреждения кожных покровов;
  • беременность;
  • острые воспаления;
  • онкология;
  • тромбофлебит;
  • нарушения функции внутренних органов.

Кроме того, нельзя использовать миостимуляторы, при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, эпилепсия и рассеянный склероз. А вибромассажеры не рекомендованы при гипертонии и желчекаменной болезни.

«Любой массажёр для похудения примерно одинаково полезен, так как основную пользу человек получает за счёт ускорения обменных процессов в месте массирования и разгона лимфатической системы.

Массажёры воздействуют на активные точки тела, которые связаны с различными системами организма и в связи с этим запускаются соответствующие им процессы. Но этого мало для достойного и долгосрочного результата.

Альтернативными средствами будут являться услуги массажиста, рефлексотерапия, йога. А самым наилучшим и натуральным способом является сама физическая активность – лёгкая и тяжёлая атлетика, когда тело со временем само приходит в свою естественную форму, убирая лишнее, расходуя ненужное. Когда ускоряется метаболизм, нормализуется обмен веществ, выравнивается гормональный фон. Поэтому всем, без исключения, рекомендую умеренные физические нагрузки и активность. Ну и, конечно же, не забываем следить за питанием».

Отзывы о массажерах

Для более объективной оценки эффективности тех или иных массажеров для похудения, я предлагаю ознакомиться с отзывами моих знакомых, проверивших действие массажа на себе.

Ольга, 37 лет: «Я купила миостимулятор «бабочку» для того, чтобы подтянуть живот и избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц. Использовала массажер в течение десяти дней, но видимого результата так и не получила. Состояние кожи осталось практически таким же, как и до курса массажа. Осталась недовольна. Не рекомендую».

Татьяна, 29 лет: «С проблемой лишнего веса и дряблостью кожи, я впервые столкнулась после рождения дочери. Знакомая предложила попробовать для похудения зоны живота и боков вакуумный массажер. Первый результат я заметила спустя месяц, после начала применения вакуумных присосок (совмещала использование массажера с антицеллюлитным кремом). Кожа стала эластичнее, а бедра уменьшились в объемах. Этот массажер идеально подходит для борьбы с лишним весом в домашних условиях. Всем советую».

Валерия, 41 год: «Вибромассажером пользуюсь уже не первый год и просто не представляю, как я обходилась без него раньше! Массаж не отнимает много времени, но главное не требует дополнительных усилий, что для меня является дополнительным плюсом. Благодаря массажеру я смогла полностью избавиться от целлюлита, а кожа выглядит упругой и подтянутой».

Марина, 38 лет: «Регулярно пользуюсь электрическим вакуумным массажером. Очень довольна результатом. С его помощью похудела на 5,5 кг, избавилась от складки в области живота и «ушек» на бедрах. Всем советую и рекомендую».

Ольга, 25 лет: «Пробовала вакуумный массаж, единственное «достижение» – синяки и кровоподтеки. Жаль потраченных денег и времени. Теперь хожу на фитнес и о проблеме лишнего веса больше не вспоминаю».

Механические и электрические массажеры можно применять не только для похудения, но и для улучшения состояния кожи, приобретения подтянутого тела, расслабления и снятия напряжения, поднятия иммунитета и оздоровления организма. Но даже самый хороший массажер не принесет существенного результата без правильного питания в сочетании с активным образом жизни.

Источник:
http://specialfood.ru/pomoshniki-pohudeniya/rejting-massazherov-dlya-poxudeniya-ispytano-na-sebe/

Вибромассажер для похудения: 5 эффективных моделей

Похудение с возвращением спортивной формы требует особого подхода. Эффективным методом в этом вопросе представляется вибрационный массаж. Этот процесс помогает усилить кровоснабжение органов, тканей и всех частей человеческого тела. С помощью правильного вибромассажа можно устранить признаки лишнего веса, поддерживать тонус кожи, а также улучшать общее самочувствие пользователя. Для этого обязательно понадобится специальный инструмент, называемый вибромассажером. Правильное использование этого агрегата позволит быстро похудеть, сделав тело подтянутым и привлекательным.

Что такое вибромассажер для похудения

Вибромассажер представляет собой специальное приспособление, помогающее скинуть лишние килограммы без использования услуг профессиональных массажистов. Аппарат с помощью вибрации воздействует на определенные участки тела, воздействуя на кожу и мышцы.

Вибромассаж для похудения предусматривает воздействие на бедра, живот, руки, ноги и другие части тела. Он делают организм более крепким, подтянутым, а также избавляет его от лишнего жира.

Виды вибромассажеров

Существует немало разновидностей массажеров, выбирать из которых неопытному пользователю может быть непросто. При этом важно учитывать технические характеристики модели и итоговую стоимость. Не рекомендуется вкладывать сразу большие суммы в агрегат, эффективность которого в конкретных условиях может оказаться ниже ожидаемой.

Рассмотрим несколько распространенных типов вибромассажеров, которые можно найти в любом специализированном магазине.

Бабочка – особая конструкция электронного мышечного стимулятора, которая знакома даже тем, кто никогда ей не пользовался. Такие приборы можно увидеть в рекламе или на фотографиях.

Аппарат посылает электронные импульсы на мышцы, вызывая их сокращение с определенной частотой. Наиболее распространено использование бабочки для накачивания мышц пресса, однако в вопросах похудения ей практически нет равных. Она способна качественно сжигать жировые отложения в области живота или иных зонах.

Вибропояс в большинстве случаев работает от сети и надевается на талию, плечи или бедра. С его помощью можно эффективно сжечь лишний жир, а также поддержать кожу в отличном состоянии.

Именно пояс чаще всего используется для коррекции фигуры. Размещаясь на поверхности тела, он начинает массировать кожу и мышцы, обеспечивая необходимое движение крови. В отличие от прочих массажеров тут не нужно прикладывать физические усилия. Модель все сделает самостоятельно, даже если человек в это время будет просто лежать. Для управления функциями предусмотрен специальный пульт, где можно выбрать программу, корректировать интенсивность вибраций.

Читайте также  Панавир от бородавок: отзывы о препарате

Создатели обещают быстрое избавление от жировой прослойки. Особенно эффективны модели с встроенной функцией нагрева. Именно они лучше всего усиливают кровообращение, а также способствуют быстрейшему сжиганию жира.

Ленточный вибромассажер представляет собой специальную платформу со стойкой, на которой размещена лента. Иногда поставляемые изделия дополнительно комплектуются набором ремней, сенсорной панелью для управления и еще рядом удобнейших аксессуаров. Тут можно легко менять скорость работы, интенсивность вибрации, а также корректировать режимы для конкретных нужд.

Ручной вибромассажер можно назвать наиболее простым среди всех агрегатов. Он может питаться от сети или же специальных батареек. Преимуществом модели считают возможность использования на любом участке тела без каких-либо ограничений. В комплект поставки часто включают несколько насадок, опцию инфракрасного излучения и многое другое. С помощью ручных приборов производят обработку тех мест, к которым трудно подобраться с помощью более габаритных. Используется для восстановления кожи, сжигания жира или общего оздоровления.

Принцип действия вибромассажеров

Работают вибромассажеры чаще всего от сети, однако иногда можно встретить модели с возможностью использования аккумуляторов. Они более компактны и удобны в использовании. Для повышения универсальности производители стараются укомплектовать свои товары набором насадок для разных частей тела. Подавая импульсы в кожу, приборы способствуют сокращению мышц как при физических нагрузках. Это позволяет повысить тонус организма и сжечь лишний жир.

Также целью агрегата является воздействие на кору головного мозга для стимуляции ответной реакции. Активизируется кровоснабжение, лимфоток и воздухообмен. В результате в организме ускоряется метаболизм, а вредные токсины выводятся наружу. Несильное воздействие помогает восстановить работоспособность нервных окончаний, поврежденных из-за травмы илди заболевания. Средние и сильные вибрации помогают держать мышцы в тонусе и избавляться от нежелательной массы.

Воздействие вибрацией на мышцы и кожу тщательно изучалось специалистами и врачами. За время изучения было выделено немало положительных эффектов от использования вибромассажеров:

  • оптимизация процессов обмена веществ;
  • повышение эластичности и общего здоровья сосудов;
  • снижение боли в мышцах;
  • общее укрепление иммунитета;
  • поддержка правильной работы внутренних органов;
  • расслабление тела;
  • стимуляция кровообращения и работы лимфатической системы;
  • укрепление мышц;
  • поддержка гибкости суставов;
  • устранение негативных последствий стрессов, депрессии и хронической усталости;
  • уменьшение процента жировой ткани;
  • поддержка фигуры в прекрасной форме.

Важно понимать, что положительное влияние будет проявляться только в случае продуманного и системного использования оборудования.

Если не соблюдать рекомендации специалистов, высока вероятность проявления следующих негативных моментов:

  • слишком долгое воздействие на одну область способно вызвать раздражение;
  • наличие гинекологических заболеваний может свести на нет всю пользу от использования вибромассажа;
  • бессистемное долгое воздействие способно стать причиной возникновения вибрационной болезни, сопровождающейся головными болями, нарушением сна и проблемами с сердцем;
  • сильная вибрационная нагрузка приводит к обострению болезней сердца и проблем с желудком.

Противопоказания

Вибромассаж, несомненно, представляется крайне привлекательным способом решения некоторых проблем. Однако имеются некоторые противопоказания, ограничивающие применение этого способа воздействия на организм.

К таким противопоказаниям относят:

  • заболевания сосудов (варикоз, тромбоз);
  • проблемы с сердцем, почками или другими внутренними органами;
  • сахарный диабет;
  • послеоперационный период;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • гипертония;
  • дерматит или другие кожные заболевания;
  • период менструации для женщин или беременность.

Источник:
http://tehnovedia.ru/massazhery/vibromassazher-dlya-pokhudeniya/

Выбор домашнего массажера для похудения

Для поддержания здоровья, стройности и красоты врачи рекомендуют правильное питание, контроль калорий и регулярные массажные процедуры. Проводить массаж можно не только в спа-салонах, но и дома при помощи небольших аппаратов. Они различаются типом, размерами, способом воздействия на организм и ценой. Имеют массажеры и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед покупкой.

Использование массажеров для похудения

Применение и эффективность массажера зависит от его типа и способа работы. Большинство аппаратов прорабатывают кожную поверхность и расположенную под ней клетчатку. Мощности на проработку глубоких мышц у домашних массажеров недостаточно.

Массажер для похудения позволяет избавиться от жировых отложений, разбить целлюлитные клетки, улучшить циркуляцию крови и сформировать красивый рельеф мышц.

Механизм воздействия на тело может быть вибрационным, электрическим, импульсным или вакуумным. Вне зависимости от типа воздействия мышцы получают физическую нагрузку, и начинается активное расщепление липидных клеток. Это приводит к уменьшению объема, выведению токсинов и продуктов переработки, лишней жидкости из межклеточного пространства.

Дополнительный эффект от воздействия на зоны тела:

  • Улучшение состояния кожи;
  • Улучшение обмена веществ на клеточном уровне;
  • Расслабление мышц;
  • Снятие блоков, зажимов, спазмов;
  • Снятие усталости;
  • Избавление от отечности;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Повышение мышечного тонуса;
  • Избавление от болевых ощущений;
  • Улучшение общего самочувствия и настроения.

Противопоказания к применению массажеров:

  • Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения;
  • Заболевания крови;
  • Повреждения кожи в области проработки;
  • Опухоли;
  • Гипертония 2 и 3 степени;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Повышенная чувствительности кожи.

При беременности и во время лактации перед использованием массажера необходимо проконсультироваться с врачом: многие модели запрещены на поздних сроках.

После родов массаж можно начинать не ранее, чем через месяц. Электрические аппараты запрещены к применению при кардиостимуляторах. Не рекомендуется проводить сеанс продолжительностью более 30 минут. Интенсивная стимуляция может привести к тошноте, усталости и головокружениям. Если после прекращения воздействия симптомы не прошли, необходимо обратиться к врачу.

Отличия массажеров

На рынке представлены самые разнообразные аппараты для похудения начиная с механических и до сложных электрических устройств с множеством функций. Некоторые массажеры разработаны специально для салонов и клиник, и требуют специальных навыков для работы с ними, другие же могут использоваться дома. Все массажные устройства можно разделить на две большие группы по принципу работы: на ручные (механические) и электрические.

Механические массажные аппараты

Особенность массажеров этой группы — простота и легкость в использовании, отсутствие потребности в специальном обучении при работе. Самые распространенные массажеры — щетки и варежки для душа. Они массируют кожу, удаляя отмершие клетки. Это приводит к улучшению кожного дыхания и кровообращения. Прямое воздействие на тело разбивает подкожные жировые клетки и выводит из тканей лишнюю жидкость.

Роликовые аппараты представляют собой деревянные, резиновые, силиконовые или пластиковые ролики. Поверхность может быть ровной, ребристой или игольчатой. Для удобства прибор имеет длинную ручку с держателем. Роликовым массажером можно пользоваться и в душе, и во время принятия ванны, и после водных процедур. Если массаж выполняется по сухой коже, то необходимо предварительно нанести на тело специальный крем или масло.

Пальчиковые и игольчатые массажеры могут быть и простой лентой или поясом, а также иметь форму щетки с длинной ручкой. Игольчатые модели воздействуют на рефлексогенные зоны, снимают напряжение и улучшают кровообращение, но неумелое обращение с ними может привести к травмам. Ручные массажеры пальчиковые безопаснее, при ежедневном использовании первый результат можно заметить уже через 2-3 недели.

Существуют также магнитные массажеры. Они могут быть роликовыми, пальчиковыми, иметь форму пояса или накидки. Эффективность таких аппаратов объясняется созданием магнитного поля, которое воздействует на подкожные жиры, капиллярные и лимфатические сосуды. Массажеры активизируют в тканях обменные процессы, улучшают дыхание кожи и способствуют выведению излишков жидкости.

Массажный пояс для похудения повышает температуру тела в прорабатываемой области, за счет чего происходит активное расщепление жиров и целлюлитных клеток. Состоит пояс из 3 слоев. Наружный — это тянущаяся гладкая ткань. Средний — слой неопрена, внутренний — воздухонепроницаемый материал. Пояс не сковывает движения, незаметен под одеждой и может использоваться как во время домашних дел, так и на тренировках и даже в офисе.

К ручным вакуумным массажерам относят все виды банок. Они более эффективны для проработки глубоких мышц, но требуют определенной сноровки. Неумелое пользование может привести к образованию гематом, разрыву кровеносных сосудов и ранам.

Недостаток любой ручной модели массажера — необходимость применения физической силы. На привыкание и выработку массажной тактики уходит время.

Электрические массажеры

Аппараты, работающие от тока (электросеть, аккумуляторы или батарейки), отличаются большей ценой и сложностью. Многие модели имеют в комплекте сменные насадки для проработки разных участков тела.

Основной принцип работы электромассажеров — создание импульсных направленных вибраций. Они приводят в тонус мышцы, подтягивают кожу, улучшают движение крови и лимфы, но не затрагивают глубокие подкожные отложения.

Вакуумные вибрационные массажары втягивают небольшой участок кожи с подкожной тканью внутрь капсулы. Эффект от процедуры объясняется созданием пониженного давления в прорабатываемой зоне. В отличие от простых банок аппарат предлагает несколько режимов интенсивности проработки. Помимо вакуумных, существуют поясные, ленточные и электростимулирующие электрические приборы.

Пояс-вибромассажер можно использовать на животе, ягодицах и бедрах. Для быстрого похудения рекомендуются модели, сочетающие магнитное и инфракрасное воздействие. Использовать вибромассажер можно во время отдыха или спортивных занятий, прогулок или работы. Во время процедуры за счет механического воздействия происходит разрушение жировых клеток, выведение межклеточной жидкости и уменьшение отечности. Снимается мышечное напряжение и спазмы.

Миостимуляторы — это небольшие электроды, связанные с блоком управления проводами. Электроды крепятся к телу и подают в мышцы небольшие разряды электрического тока. Это вызывает непроизвольное мышечное сокращение и большее потребление мышечной тканью энергии. Происходит активное расщепление подкожных жиров, улучшается кровообращение и лимфоток.

Еще один вид электрических массажеров — тепломассажеры. Они создают область повышенной температуры, что приводит к интенсивному потоотделению. В результате из организма выходят излишки воды и солей, токсины, продукты распада и вредные вещества, уменьшаются объемы тела. Тепломассажеры могут быть выполнены в виде поясов для похудения, накидок и полушек.

Как убрать живот с помощью массажера

Живот — одна из самых сложных и уязвимых областей для проработки. Ткани содержат много нервных окончаний, и неосторожное движение может спровоцировать болевые ощущения. Слишком сильная проработка и неправильно подобранная интенсивность часто заканчивается травмами внутренних органов, а недостаточное воздействие не дает никакого результата.

Можно ли убрать живот с помощью массирования — зависит от правильности и регулярности процедур. Массаж для живота и боков должен всегда проходить в соответствии с правилами:

  • Начинаться за 1,5 часа до еды или через час после приема пищи;
  • Процедуры самомассажа проводят через день;
  • Время первой проработки — не более 10 минут;
  • Постепенно продолжительность сеанса доводят до 35-40 минут;
  • Лучшее время для сеансов — вечер;
  • Массажное воздействие недопустимо по сухой коже — обязательно использование масел, кремов или лосьонов;
  • После массирования необходимо 15-30 минут для отдыха.

Чтобы ускорить процесс похудения рекомендуется сочетать массаж с контрастным душем. Во время водных процедур можно использовать грубую мочалку и массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке. Гель для душа можно заменять на скраб из кофейной гущи, морскую соль с эфирными маслами или скраб из перемолотых косточек абрикоса.

Массаж для живота имеет и дополнительные эффекты: выводит токсины, расслабляет мышечные ткани, улучшает работу внутренних органов. Обычно в области живота рекомендуют проводить баночный или вакуумный, аппаратно-вакуумный массаж, а также использовать тепловые пояса и обертывания с медом.

Применять же массажер для живота лучше после консультации с врачом на предмет противопоказаний или ограничений. Это активная физиопроцедура может спровоцировать обострение текущих хронических заболеваний. Во время беременности стоит отказаться от любого аппаратного массажа.

Читайте также  11 масок для волос с касторовым маслом в домашних условиях

На что обратить внимание при покупке массажера

Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с отзывами врачей и пользователей, которые можно найти на тематических формах и сайтах компаний-производителей. Многие торговые порталы предлагают функцию сравнения нескольких моделей по основным критериям: цена, функциональность, качество, гарантия, тип работы и дополнительные опции.

Необходимо определиться и с целью покупки: будет ли массажер использоваться для работы только с одной областью (живот, спина, руки, бедра) или же возможно его комплексное использование. Если нужен универсальный аппарат, то стоит отдать предпочтение моделям с дополнительными насадками, работающими от электричества. Обязательное условие — наличие сертификата качества, подробной инструкции и гарантийного талона.

Для ручных массажеров важный фактор — материал, безопасность и простота. Конструкция прибора должна быть надежной, не иметь острых выступов (кроме игольчатой поверхности) и краев. Электрические аппараты должны иметь прочный корпус, цельные провода и надежную электрозащиту, удобную панель управления.

Использование вибромассажеров позволяет организму избавиться от лишней межклеточной жидкости, проработать проблемные участки тела, разбить жировые отложения и сформировать красивый мышечный рельеф.

Массажеры делаются в виде поясов и корсетов, лент, пластин, щеток и вакуумных банок. В зависимости от типа они действуют на организм при помощи тепла, разряженного воздуха, механической стимуляции или вибрации. Использовать массажер можно во время спортивных тренировок или отдыха, прогулок, работы и даже водных процедур. Главное правило — соблюдать технику безопасности и советы по проработке. Не стоит в погоне за быстрым результатом проводить долгие массажные сеансы: продолжительное раздражение кожных покровов может привести к ухудшению самочувствия и повреждению кожных покровов.

Источник:
http://figuradoma.ru/massazh/oborudovanie-krema-masla/massazher-dlya-pohudeniya.html

Массажеры для похудения

Массажеры для похудения

Проблемой лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. От этого появляются проблемы со здоровьем, ограничения в выборе одежды, психологические комплексы, касающиеся внешнего вида. Фигура, которая год за годом обретает все большую расплывчатость своих форм никогда не станет эталоном привлекательности. «Рубенсовский» период позади – пора применять эффективные массажеры для похудения, которые заменят полный комплекс липосакции и изнурительных занятий в фитнес-центре.

Эффект быстрого похудания благодаря современному массажеру

Для того, чтобы справится с лишним весом, как правило, рекомендуется пройти курс специального оздоровительного массажа. У многих людей находится время на работу, но только не на себя. Поэтому компания GEZATONE решила создать малогабаритный массажёр для похудения, который устранит проблемы с похуданием и придаст вялым мышцам нужный тонус.

В зависимости от степени жировых отложений можно подобрать устройства разного спектра действия, сочетающие в своих функциях комплекс необходимых массажных процедур. К примеру, обратите внимание на:

  • пояса для тренировки мышц преса;
  • антицеллюлитные устройства;
  • массажер для похудения ног, бедер и ягодиц;
  • универсальный аппарат широкого спектра.

Плюсы использования массажеров для коррекции фигуры и похудения

Достаточно выбрать нужную программу в настройках устройства и начать приятный процесс оздоровления. Электромассажер для похудения уверенно «покачивает» мышцы тела. Благодаря эффективности процедур вполне реально не ложится под нож пластического хирурга или изнурять себя сложными диетами. С помощью новинки вы подкачаете свое тело, не выходя из квартиры или офиса.

Это позволит вам:

  • Пройти программу интенсивного похудения в любое удобное время;
  • Побороть жировые отложения и целлюлит на разных стадиях;
  • Повысить тонус мышц после нагрузок;
  • Повысить эффективность косметических препаратов для коррекции фигуры.
  • Восстановить утраченную красоту и привлекательность;
  • Забыть о дряблости мышц.

Достаточно только хотя бы раз в день пройти процедуру массажа сертифицированным массажером для похудения Gezatone, чтобы почувствовать возвращение красоты и молодости тела.

Источник:
http://gezatone.ru/catalog/massazhery-dlya-pohudeniya/

Как выбрать массажёры для живота при похудении? Принцип их работы

На сегодняшний день на прилавках магазинов предоставлено множество массажёров для тела, которые помогут улучшить внешний вид и убрать лишние сантиметры с проблемных зон. Особой популярностью пользуются массажёры для живота. Какие типы таких устройств существуют и на что они способны, можно узнать из данной статьи.

Предназначение и эффективность массажных устройств для живота

Такое устройство предназначено для уменьшения объёмов в области живота и улучшения внешнего вида за счёт прямого воздействия на проблемную зону. Массажёр способен уменьшить толщину подкожного жира, укрепить мышцы пресса, ускорить метаболические процессы и подтянуть кожу. Также данный прибор улучшает циркуляцию крови.

Такое устройство, хоть и предназначено для снижения веса и уменьшения сантиметров в талии, для достижения желательного результата следует использовать совместно с грамотным питанием и физическими нагрузками.

Типы устройств

На сегодняшний день существует множество различных массажных устройств для похудения в области живота, которые подходят для использования на дому или же салонных процедур. Различают ручные и электрические.

Первые относятся к самым простейшим массажёрам и представлены в виде щёток, варежек, лент или вакуумных устройств для массажа. Отлично подходят для улучшения внешнего вида кожи и повышения тонуса.

К достоинствам следует отнести низкую стоимость и возможность самостоятельного применения при отсутствии навыков. Главным минусом такого массажёра является то, что он не способен значительно убирать объём в области живота, а также во время использования могут часто появляться неприятные и болевые ощущения.

Электрические устройства, в свою очередь, относятся к более дорогим массажёрам и работают от сети, аккумулятора или обычных батареек. В комплект таких приборов могут входить дополнительные насадки, которые воздействуют на живот с различной интенсивностью. К данному типу массажных устройств можно отнести следующие самые популярные приборы:

  • Вибромассажёр. Зачастую, такие устройства производят в виде поясов, которые за счёт вибрации воздействуют на подкожный жир, тем самым разрушая его, а также способствуют сокращению мышц и приводят их в тонус. В некоторых моделях дополнительно есть функция нагревания, что, в свою очередь, создает эффект сауны и позволяет значительно быстрее убрать лишние сантиметры с талии.

Использовать такое устройство очень легко, необходимо всего лишь надеть его на проблемную область и выбрать нужную программу.

К преимуществам данного массажёра следует отнести удобство и лёгкость в использовании, мобильность и высокую эффективность. Недостатками такого устройства является невозможность его применения в некоторых случаях по медицинским показаниям.

  • Миостимулятор. Данный массажёр за счёт электрического импульса воздействует на мышцы, что вызывает их сокращение. Самым популярным миостимулятором является так называемая «бабочка». Устройство работает от обычных батареек, а сам стимулятор находится в центре силиконовой накладки, которая крепиться к животу или другой части тела. Имеет несколько режимов работы.

Для использования данного прибора необходимо всего лишь прикрепить его на выбранную область и включить нужную программу. Накладки хорошо прилипают к телу и подходят для повторного использования.

Главным преимуществом такого массажёра является возможность корректирования живота во время отдыха или занятий другими делами. Недостатком является неэффективность устройства при наличии большого количества подкожного жира.

  • Терапевтический массажёр. Такие приборы также могут применяться для снижения жировых отложений в области живота. Имеют удобную ручку, а некоторые модели оборудованы специальной лампой с ионным излучением, что, в свою очередь, ускоряет процесс разрушения жира.

Для работы с таким прибором необходимо занять удобное положение, приложить массажёр к проблемному участку живота, включить программу и делать массажные движения.

К плюсам данного массажёра следует отнести высокую эффективность даже при наличии большого количества жировых отложений, а также то, что прибор повышает эластичность кожных покровов в области живота. Главным минусом является достаточно большой вес массажёра и частое возникновение синяков на обрабатываемых областях.

Рекомендации к использованию

Правила использования любого массажного устройства должны быть чётко прописаны в инструкции, которой необходимо придерживаться не только для достижения наилучшего результата, но и для предупреждения различных нежелательных эффектов. Однако существует несколько общих рекомендаций, и их соблюдение поможет убрать сантиметры в области живота значительно быстрее.

Ручные массажёры желательно использовать после предварительного пилинга или скрабирования на разогретой коже (не помешает перед этим принять ванну или горячий душ), также можно использовать масла или средства для похудения. Такой подход поможет значительно быстрее достичь результата. Специалисты рекомендуют проводить массаж в вечернее время суток за несколько часов до сна и не ранее чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Электростимуляторы желательно применять ежедневно сеансами по 15-20 минут, а работу с миостимулятором проводить в среднем полчаса.

Противопоказания к использованию

Все массажные устройства противопоказаны во время беременности. Также массажёры с вибрацией запрещено применять при варикозном расширении вен, повышенном артериальном давлении, тромбозе и других заболеваниях сердца и сосудов. Людям с кардиостимулятором также категорически запрещено использовать такие приборы.

Перед покупкой и применением массажного устройства для живота следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Обзор популярных моделей

Ниже предоставлены самые популярные и эффективные массажёры на текущий год.

Вибромассажёры

OptiFitAldia MG-37

Данный массажёр мощностью 135 Вт отлично подходит для домашнего использования, имеет 8 различных поясов, 5 скоростей и 6 программ. Рассчитан на вес до 120 кг. Все пояса выполнены из гипоаллергенного материала.

Одно использование в течение 20 минут поможет заменить полноценную тренировку в спортзале. Имеет дисплей, на котором отображается количество сжигаемых калорий, а также время и скорость выбранной программы. Достаточно мощное устройство, которое при регулярном использовании поможет быстро убрать лишние сантиметры и подкорректировать силуэт.

К недостаткам следует отнести невозможность регулирования стойки и высокую цену (около 17 000 рублей).

Пояс VibraTone

Очень популярный массажёр мощностью в 12 Вт, который помогает избавиться от подкожного жира в области живота, а также способствует улучшению обменных процессов в организме. Имеет 5 режимов работы с различным уровнем вибрации, хорошо зарекомендовал себя как дополнительное средство для похудения.

К достоинствам следует отнести возможность использования в любое время в и любом месте, а также доступную цену такого устройства (1 000 рублей). Главным недостатком является ограничение в объёме пояса – только 110 см.

Миостимуляторы

Beurer EM 41

Достаточно популярный стимулятор, который можно использовать не только для похудения, но и для улучшения общего самочувствия. Имеет 4 специальные накладки, которые сами крепятся к необходимому участку тела, 30 программ, а также возможность самостоятельного создания режима работы.

Главными достоинствами такого массажёра являются его мобильность и эффективность при условии применения на регулярной основе. К недостаткам следует отнести цену (около 4 000 рублей) и необходимость периодической замены накладок.

Divinext XFT 1002

Знаменитый беспроводной стимулятор «бабочка». Помогает улучшить тонус мышц живота, состояние кожных покровов и уменьшить объёмы. Такое устройство можно использовать как во время отдыха, так и при занятиях спортом. Имеет 6 программ, а также несколько различных режимов интенсивности.

К достоинствам следует отнести компактный размер, невысокую стоимость массажёра (около 500 рублей) и возможность применения для любого участка тела. Главным недостатком является короткое время работы и частая замена батареек.

Терапевтические массажёры

NOZOMI MH-103

С помощью данного массажёра можно заменить массажные процедуры в салоне красоты. Имеет мощность 15 Вт и работает от сети. В наличии 2 режима работы с различными уровнями вибрации, а специальная ионная лампа ускоряет процесс уменьшения объёмов. Устройство отлично помогает убрать подкожный жир, повысить упругость кожи во время процесса похудения и улучшить обменные процессы.

Читайте также  Синяки под глазами: причины у женщин, почему, от чего, крем

К достоинствам следует отнести высокую эффективность прибора в борьбе с лишними килограммами. Главным недостатком является большой вес массажёра (1,7 кг), что, зачастую, усложняет процесс использования. Цена – около 3 000 рублей.

BEURER MG40

Имеет 3 режима работы (вибрация, прогревание инфракрасным излучением, массаж с прогреванием). В комплект также входят 4 дополнительные насадки для различных видов массажа. Устройство отлично справляется с подкожным жиром, улучшает внешний вид кожных покровов и укрепляет мышцы живота.

К достоинствам следует отнести качественный массаж проблемных зон, регулируемую ручку, функцию прогревания. Недостатком является большой вес устройства (950 г). Цена составляет около 2 500 рублей.

Существует множество массажёров для похудения в области живота на любой вкус и кошелек, однако следует понимать, что эффекта от их применения можно достичь, только делая параллельно регулярные физические занятия и соблюдая некоторые ограничения в продуктах питания.

Источник:
http://diets-10.ru/massazher-dlya-pohudeniya-zhivota.html

Как выбрать электрический массажер для похудения

Массаж – это единственный надежный способ избавиться от жировых отложений, оказывая воздействие на тело извне. Для получения лучшего результата косметологи и диетологи рекомендуют проводить курсы массажей из нескольких процедур, хотя это далеко недешевое удовольствие. Гораздо практичнее приобрести электрический массажер и заниматься своим телом в домашних условиях.

Влияние электрического массажера на тело

Если использовать подобное оборудование грамотно и регулярно, то можно будет за короткий срок преобразить свою фигуру. А достигается подобный эффект за счет следующих способностей электрического массажера:

  • активизация кровотока;
  • улучшение работы лимфодренажной системы;
  • повышение упругости и эластичности кожного покрова;
  • выведение лишней жидкости;
  • ускорение обменных процессов;
  • расщепление жировых отложений конкретно в тех местах, где работал массажер.

Из-за того, что под воздействием рассматриваемого оборудования усиливается отток жидкости из клеток кожного покрова, исчезает отечность тела. Одновременно с этим происходит избавление от токсинов и шлаков, которые делают невозможным процесс расщепления жиров. И еще один момент – процедуры помогают избавиться от застойных явлений, что является профилактикой развития варикозного расширения вен, болей в мышечных тканях, формирования «апельсиновой корочки».

Противопоказания к применению

Массаж должен применяться только по назначению врача, это же правило относится и к использованию электрического прибора. Даже если нет возможности получить грамотную консультацию специалиста, нужно исключить возможные противопоказания перед началом применения оборудования.

Категорически запрещено использовать электрический массажер в борьбе с лишним весом при наличии следующих проблем:

  • заболевания сосудов – варикоз или тромбофлебит;
  • устойчиво повышенное артериальное давление (диагностированная гипертония);
  • патологические изменения структуры соединительной ткани;
  • дерматологические заболевания даже без видимых проявлений на кожных покровах;
  • новообразования доброкачественного или злокачественного характера;
  • проблемы в работе почек и всей мочевыделительной системы;
  • гинекологические заболевания воспалительного типа.

Высокое артериальное давление является противопоказанием к использованию электрических массажеров

Вообще, оптимальным вариантом станет все-таки консультация у врача, потому что при гипертонии, например, можно использовать массажеры, которые работают без нагрева кожного покрова, а гинекологические болезни, протекающие без повышения температуры тела, могут не включаться в список противопоказаний.

Виды ручных массажеров для похудения

Массажеров на рынке представлено реально много. Некоторые из них могут эксплуатироваться только в условиях косметологической клиники или салона красоты, но в статье будет рассматриваться только то оборудование, которое можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Роликовые механические

Это самый простой прибор, который начнет работать в тот момент, когда будет приложен к коже. Представляет собой пластиковые или деревянные ручки, соединенные между собой, и валик с резиновыми или пластиковыми шипами.

При выполнении массажа этим приспособлением нужно делать движения вверх-вниз, вправо-влево или круговые с приложением некоторого усилия. Считается, что механический роликовый массажер нужно использовать либо во время водных процедур, либо после посещения сауны/бани.

К недостаткам можно отнести:

  • невозможность качественно «обработать» ягодицы;
  • запрет на использование людям с варикозным расширением вен;
  • низкий эффект.

Ручной массажер в виде варежки или щетки

Они предназначены для использования во время принятия душа. Производители рекомендуют проводить процедуры с использованием скрабов. Так кожа будет очищаться от отшелушившихся частиц эпидермиса, повысится кровоток, улучшится лимфодренаж.

Рукавица-массажер от TianDe

Если уж быть честными, то такой ручной массажер не избавит от целлюлита и не будет способствовать похудению. Но и он оказывает определенный эффект – подтягивает кожу, делает ее более упругой и ровной.

Ручные массажеры пальчиковые и игольчатые

Представляют собой валик на ручке, который покрыт иголками или «пальчиками» из резины, пластика или дерева. Воздействие на кожу осуществляется путем приложения усилий и активных движений по поверхности определенных участков тела.

Такие массажеры отлично подходят тем, кто хочет избавиться от незначительных жировых отложений и повысить тонус кожного покрова. Стоит знать, что игольчатые ручные «инструменты» во время процедуры могут причинять боль, но этот момент поддается коррекции.

Электрические приборы

Такое оборудование может работать или от электрической сети, или от батареек. Представлены электрические массажеры в широком ассортименте, удобны в эксплуатации и не требуют каких-либо специфических знаний от пользователя.

Благодаря созданию отрицательного давления кожа в местах приложения массажера втягивается внутрь насадки, что и обуславливает механическое «разбивание» жировых отложений. Если перед проведением массажа нанести на кожу масло с антицеллюлитным свойствами, то можно будет совершать круговые и линейные движение прибором, что усилит эффект.

Недостаток вакуумного массажера заключается в том, что при слишком большом давлении на теле могут образоваться гематомы и сосудистые «звездочки». Современные модели разработаны и для тех людей, кожа которых отличается повышенной чувствительностью. Они имеют разные насадки – от самой большой до маленькой, последняя позволяет работать на лице, устраняя морщины и повышая тонус кожного покрова.

Вибрационные

Чаще всего они используются на животе, ягодицах и бедрах, могут оказывать сразу несколько воздействий на тело. Нередко один массажер такого типа обладает возможностями теплового, инфракрасного и миостимуляционного воздействия на определенные участки.

К вибрационным массажерам относится и «Бабочка». Она имеет форму указанного насекомого и действует по принципу пассивных тренировок. Активные сокращения мышц приводят к сжиганию жиров и укреплению кожного покрова.

Массажер для тела Бабочка

Он относится к электрическим инфракрасным массажерам, имеет несколько головок, которые не только вибрируют, но и быстро вращаются. По заявлениям производителей, оборудование такого типа помогает избавиться от жировых отложений и похудеть на 10 — 15 кг за месяц. Но врачи-диетологи не настолько категоричны и считают, что без соблюдения низкокалорийной диеты и выполнения регулярных физических упражнений добиться указанного результата будет непросто.

Тепломассажеры

Их основное отличие от всех вышеуказанных – отсутствие каких-либо силовых воздействий на тело. Такое оборудование только лишь прогревает кожные покровы и глубоко расположенные ткани, в том числе и жировую. За счет активного потоотделения из организма выводятся шлаки, лишняя жидкость и токсины. Это приводит к уменьшению объемов тела, но вряд ли «перетопит» жир.

Тепломассажеры имеют много противопоказаний, нагрев при любых патологиях запрещен. Поэтому подобное оборудование применяется крайне редко и не имеет большой распространенности среди мечтающих похудеть.

Аппаратные массажеры

Такое оборудование применяется в салонах красоты. Многие ошибочно полагают, что процедура с аппаратным массажером поможет избавиться от лишнего веса без каких-либо других мероприятий. Но это совсем не так, хотя подобное оборудование реально делает меньшим объем тела, «апельсиновую корочку».

Вот какое действие оказывают массажеры аппаратного типа:

  • ультразвуковое – ускоряется микроциркуляция крови в мелких сосудах, активизируется процесс обмена веществ в тканях, в большем количестве вырабатываются ферменты;
  • лимфодренажное – способствует выведению из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов, предотвращает раннее старение кожных покровов;
  • микротоковое – повышается тонус мышечной ткани, активизируются процессы выработки в организме естественного коллагена;
  • электролиполизное – реально расщепляет жиры.

О массажерах для тела смотрите в этом видео:

Основные рекомендации по применению

Независимо оттого, какой массажер будет выбран для формирования красивой фигуры, его нужно использовать грамотно. Вот каких правил следует строго придерживаться:

  • процедура проводится в вечернее время суток после душа или ванны;
  • для эффективности нужно применять выбранный массажер не реже 6 раз в неделю;
  • каждая процедура длится минимум 15 минут;
  • миостимуляторы должны находиться на теле не менее 30 минут;
  • перед массажем можно использовать скрабы, это очистит кожу и позволит прорабатывать глубокорасположенные ткани, в том числе и мышечные;
  • после массажа на кожу можно нанести антицеллюлитный крем.

Реальным результатом станет исчезновение «апельсиновой корочки», повышение тонуса и эластичности кожного покрова, уменьшение объемов тела. По поводу похудения мнения врачей разнятся: кто-то утверждает, что при длительном и регулярном массажировании удается избавиться от 5 — 15 кг лишнего веса за пару месяцев, но большинство специалистов это мнение не поддерживает.

Цена на массажеры для похудения

Они зависят от того, какой именно тип оборудования приобретается. Если речь идет о ручных приспособлениях, то это самый дешевый товар – стоимость колеблется в пределах 100-200 рублей (около 25 грн.). Более высокая цена будет у электрических массажеров, но «разброс» этого показателя тоже широкий – от 1000 до 10000 рублей (250 — 2500 грн.).

Что касается аппаратного массажа, то его целесообразно делать в условиях салона красоты. Одна такая процедура стоит около 1500 рублей (300 грн.), так что полноценный курс в 10 процедур обойдется в «круглую» сумму.

Массажеры для похудения могут оказаться вполне эффективными, если будут применяться грамотно и с соблюдением рекомендаций специалистов. Выбор такого оборудования действительно сделать сложно, поэтому стоит проконсультироваться с врачом-косметологом или диетологом и уже после получения ответов на все вопросы отправляться за покупкой.

Полезное видео

О том, можно ли похудеть с помощью миостимулятора и правилах использования массажера для похудения, смотрите в этом видео:

Подойдет диета по типу фигуры всем, ведь она учитывает индивидуальные особенности тела. Как подобрать продукты, если ты песочные часы, яблоко, груша, прямоугольник, треугольник? Поможет наша статья.

Применяют мед для похудения и оздоровления. В рецептах используют все: корицу, имбирь. Можно готовить просто воду, пить чай или напитки. Нередко употребляют просто натощак. Во всем есть плюсы и минусы

Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения?

Источник:
http://hudeiskorei.com/elektricheskij-massazher-dlya-pohudeniya/