Стоит ли покупать пояс миостимулятор для похудения

Стоит ли покупать пояс миостимулятор для похудения

AB Gymnic – это электрический пояс для снижения веса. Похудение – сложный процесс, требующий соблюдения строгой диеты, постоянных тренировок. Но не всегда есть время и желание на это. Производители пояса обещают, что прикладывать усилия не нужно. Можно просто надевать каждый день этот миостимулятор и терять вес, но отзывы врачей и худеющих весьма противоречивые.

Что представляет собой пояс

AB Gymnic является электрическим прибором для похудения. Принцип его действия основывается на стимуляции низкочастотным током мышц, тем самым вынуждая их сокращаться, как если бы они работали при физических упражнениях. В комплект прибора входят:

  • миостимуляторы в числе двух штук;
  • специальные ремни для крепления с липучкой;
  • батарейки;
  • гель для электропроводности;
  • инструкция.

С помощью этого пояса можно воздействовать на проблемные участки тела, которые всегда с трудом поддаются проработке во время тренировок. К ним относятся: область живота, ягодицы, внутренняя и внешняя сторона бедер, спина, трицепсы у женщин. Как заявляет производитель, миостимулятор поможет привести себя в форму после родов, избавиться от растяжек и целлюлита, восстановить прежнюю спортивную форму.

При работе с данным устройством можно воспользоваться шестью программами подачи тока:

  • Прием удара в каратэ. Этот режим рекомендуется использовать в качестве разминки.
  • Массаж импульсами направлен на стимуляцию, бодрит мышцы и активизирует их активность.
  • Режим отработки предполагает активную фазу сокращения мускул под действием тока.
  • Ударные тренинги предлагают импульсы разной силы и периодичности – от медленного до быстрого темпа.
  • Сила «железного человека» означает нагрузки высокой интенсивности. Здесь работа мышц схожа с усилиями профессиональных спортсменов. Сжигание жира ускоряется за счет импульсов низкой частоты.

Как утверждает производитель, во время использования прибора не происходит переутомление. Человек может заниматься привычными делами и худеть.

Полезные свойства миостимулятора

Данный пояс подходит для применения всем, независимо от возраста и телосложения. Миостимулятор поможет похудеть и укрепить мышцы в разных случаях, приведших к полноте. Он будет эффективен, даже если человек поправился из-за гормонов, пассивного образа жизни, проблем со здоровьем.

Под действием электрического тока мышцы будут сокращаться, когда худеющий отдыхает, работает в офисе, занимается домашними делами. Кроме того, миостимулятор помогает расслабить мускулатуру, улучшить кровообращение и убрать тонус. Все это способствует борьбе с целлюлитом.

Также нет необходимости принимать различные таблетки для похудения. На проблемные участки нужно наносить специальные крема и гели против целлюлита и жировых отложений. Под действием низкочастотного тока активные вещества проникают в глубокие слои кожи, нормализуя работу организма. Так создается схожий эффект с электрофорезом.

Пояс подходит для проработки мышц на животе, ягодицах, руках, бедрах.

Производитель утверждает, что воздействие на протяжении 15 минут миостимулятора аналогично часовой пробежке или более сотни приседаний, или двух сотен упражнений на пресс. Стоит согласиться, что в современном цейтноте такие качества будут полезны. Не всегда и у не у всех есть столько времени.

Таким образом, пояс миостимулятор оказывает следующие положительные действия:

  • похудение и расщепление жировых депо;
  • подтянутые и крепкие мышцы;
  • экономия времени на фитнес клубе;
  • отсутствие необходимости принимать дополнительные стимуляторы похудения;
  • улучшает общее самочувствие.

Как правильно использовать для похудения живота

Прибор оказывает воздействие на мышечные волокна: они начинают сокращаться, как при физических упражнениях. Пояс посылает импульсы частотой от 10 до 90 герц, амплитудой до 100 В, длиной от 90 до 410 мкс.

Перед применением на проблемную зону наносится специальный электропроводящий гель. Средство имеет водную основу, поэтому легко смывается после использования. Для усиления эффекта можно наносить антицеллюлитные крема. Пояс прикрепляется ремнем к телу в нужной области. Затем выбирается подходящий режим подачи тока и нагрузка. Необходимо регулярное применение.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на то, что данный прибор подходит всем, есть случаи, когда его использование не рекомендуется. Пояс миостимулятор противопоказан:

  • при беременности,
  • во время месячных;
  • при онкологических заболеваниях;
  • в течение первого полугода после родов;
  • при варикозном расширении вен или предрасположенности к нему;
  • в случае эпилепсии;
  • при нарушениях сердечно-сосудистой системы, наличии кардиостимулятора;
  • если есть раны и воспалительные процессы.

Противопоказанием к использованию пояса AB Gymnic является беременность

Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Пояс нельзя прикреплять к лицу, в области шеи и грудной клетки, на голову. Кроме того, данные прибор нельзя применять дольше получаса в сутки.

Как такого вреда здоровью данный пояс нанести не должен, если применять его согласно инструкции и не использовать при противопоказаниях. Иначе он может спровоцировать усиление заболевания и ухудшение состояния пациента, а в случае с проблемами сердца – привести к летальному исходу.

О миостимуляторах для похудения смотрите в этом видео:

Результаты применения, которые обещает производитель AB Gymnic

Чтобы добиться видимого эффекта, важно использовать пояс правильно. В идеале производитель обещает потрясающие результаты. Человек стремительно теряет вес, кожа становится подтянутой и упругой, в проблемных местах мышцы приобретают рельеф. Тело обретает тонус. Благодаря дренажному эффекту и улучшению кровообращения проходят целлюлит и дряблость кожи.

Вместе с тем производитель утверждает, что прилагать особенные усилия не нужно и соблюдать диету также не обязательно. Но данная позиция весьма скептическая, так как если продолжать кушать сдобные булочки и сладости, вести абсолютно ленивый образ жизни, то вряд ли возможно дождаться хоть какого-то результата.

Стоимость пояса

Цена данного прибора более чем доступная. Пояс миостимулятор может позволить себе практически каждый желающий похудеть. Приобрести устройство можно в Интернете как на официальном сайте производителя, так в других онлайн магазинах. Но спешить с покупкой не стоит, так как цены весьма сильно колеблются. Так, у официального поставщика стоимость пояса составляет 1190 рублей, а в других магазинах можно найти за 650 — 800 рублей.

Некоторые худеющие советуют делать покупку все же у производителя, так как есть шанс получить инструкцию на русском языке.

Реальное мнение худеющих

Отзывы врачей, профессиональных тренеров и самих желающих сбросить лишние килограммы довольно различаются. Встречают как положительные, так и отрицательные. Но плохих встречается больше. Основные жалобы и недовольства поясом можно свести к следующим:

  • Не наблюдается эффекта от применения миостимулятора, а только чувствуется боль в мышцах.
  • Часто через несколько минут после начала сеанса мускулы перестают сокращаться и реагировать на электрический ток. Чтобы чувствовать хоть какую-то работу, нужно увеличивать нагрузку и силу импульсов, но это помогает ненадолго.
  • Если в проблемных местах большая прослойка жировых отложений, то ток практически не доходит и не задействует мышечные волокна.
  • Даже через 2 — 3 месяца регулярного применения объемы на животе, бедрах, ягодицах не уменьшаются, общая масса тела также не меняется.
  • Нередко худеющие жалуются на то, что после частого использования начинаются боли в сердце, даже если их не было раньше.
  • Очень быстро заканчивается гель для проведения тока. Приходится искать и докупать новый тюбик. Можно использовать обычную воду или экономить гель, но то и другое приводит к дискомфортным ощущениям, которые отвращают от занятий.
  • Входящие в комплект пояса батарейки очень слабые, поэтому быстро выходят из строя. Так что, несмотря на небольшую цену прибора вначале, общая его стоимость возрастает.
  • Часто миостимулятор быстро ломается после нескольких применений.

Тем не менее, есть те, кто заметил положительные изменения. Как правило, эти люди параллельно вели активный образ жизни, соблюдали диету, регулярно применяли аппарат, дополнительно использовали гели для коррекции фигуры. Таким образом, пояс был дополнительной мерой в процессе похудения и улучшения внешнего вида тела. Также миостимулятор может помочь разогреваться перед тренировкой, а также улучшать кровообращение в тканях.

Пояс служит помощником в борьбе за красивое и подтянутое тело. Чтобы добиться видимых результатов, несмотря на заверения производителя, придется сделать определенные усилия со своей стороны. Данный пояс миостимулятор не может стать единственным способом похудения и заменить полноценную тренировку он не способен. Но как дополнение или поддержание физической формы он хорошо выполняет свою роль.

Читайте также  Обветренные губы - быстрая помощь в домашних условиях

Полезное видео

О том, что собой представляет пояс AB Gymnic и помогает ли он похудеть, смотрите в этом видео:

Источник:
http://hudeiskorei.com/poyas-miostimulyator-dlya-pohudeniya/

Пояс-миостимулятор для живота

Подтянутую линию живота и бедер можно сформировать в домашних условиях. Массажер пояс миостимулятор – инновационное решение для построения красивого спортивного тела.

Преимущества пояса миостимулятора

Всего несколько минут в день и уже через пару недель Вы оцените потрясающий результат. При регулярном использовании миостимулятор для живота способствует видимому сокращению жировых отложений.

Что дает использование пояса в домашних условиях?

  • Пользователь получает полную свободу движений. Просто установите прибор согласно инструкции на животе и выполняйте свою привычную работу по дому или наслаждайтесь отдыхом. Никаких физических усилий или затрат времени!
  • Эффективное жиросжигание. За счет систематических сокращений мышц пресса, затрачивается энергия, необходимая для работы организма, что приводит к непременному снижению жировой массы тела, особенно в проблемных местах.
  • Построение красивого и рельефного тела. Стройное и подтянутое тело, то которое оформлено мышечным каркасом. Сокращение мышц импульсными потоками заставляет их непрерывно работать, что приводит к их формированию и подтяжке.

Минимум времени и усилий для достижения красивого, стройного и подтянутого тела, без вреда для здоровья.

Как работает миостимулятор для живота. Правила использования

Чтобы воспользоваться устройством, достаточно лишь установить его на талии и выбрать подходящий, наиболее комфортный режим. Первые тренировки целесообразно начинать с менее интенсивных нагрузок. Со временем, когда тело привыкнет к воздействию темпы тренировок можно постепенно наращивать.

Любой миостимулятор для живота и боков имеет несколько программ использования и достаточное количество уровней мощности, для того, чтобы подобрать наиболее подходящий. 20-минутная тренировка охватывает все мышцы живота и пресса. Качественный отклик от косых мышц, прямых, мышц спины. Всего за 4 недели формируется мышечный корсет, который не только придает красоты Вашему телу, но и гарантирует здоровье и выносливость.

За счет чего происходит работа мышц? Все просто, миостимуляция живота происходит за счет посылаемых сигналов в нервные окончания определенной зоны, при этом отклик идет от всех мышц, окружающих эту зону. Безопасная технология, которая используется в медицине уже более 50 лет, на сегодня нашла свое эффективное применение и в косметологии.

Показания и противопоказания к применению миостимуляторов

Если Вы хотите иметь стройное и подтянутое тело, не затрачивая много времени на изнуряющие тренировки, то миостимулятор для живота – это именно то, что Вам нужно. Он поможет избавиться от ненавистных складок в районе талии, сделает тело сильным и упругим. Миостимулятор для живота для похудения просто идеален. Залог успеха кроется лишь в регулярности занятий.

Однако стоит отметить, что прибор имеет ряд противопоказаний. Его с осторожностью применяют при нарушениях целостности кожных покровов, особенно в области воздействия. Он категорически запрещен к использованию во время беременности, тем людям, у которых установлены кардиостимуляторы. Запретом к использованию являются онкозаболевания, эпилепсия и склонность организма к образованию сосудистых тромбов.

Источник:
http://www.beauty-shop.ru/catalog/poyas-miostimulyator-dlya-zhivota/

Как используют пояс миостимулятор для похудения живота

Многие мужчины и женщины мечтают о подтянутой фигуре. Но на посещение спортзала не всегда хватает времени, а длительные диеты не всем по силам. Приобрести красивый и стройный силуэт можно с помощью специальных устройств. Пояс миостимулятор позволяет эффективно убрать жировые складки с живота и получить рельефный пресс, находясь у себя дома.

Принцип работы и действие

Данный прибор разработан для удаления лишнего жира с проблемных участков тела, а также накачивания мышц пресса. Женщины могут пользоваться поясом для похудения в целях уменьшения талии и бедер, а мужчины – для оформления красивого рельефа в области живота. Также при помощи пояса можно успешно бороться с целлюлитными отложениями, делать микромассаж кожного покрова.

Принцип действия этого устройства основан на миостимуляции мышц. На нервные окончания, находящиеся в тканях, воздействуют электрические импульсы малой мощности. Вследствие чего происходит интенсивное сокращение мышечной ткани, подобное тому, как это осуществляется на тренировках. В клетках начинается ускоренный распад жиров и выведение токсинов и жидкости из организма.

Это позволяет быстро избавиться от излишков жира и уменьшить объем определенного участка тела. Мышцы, стимулируемые электроимпульсами, продолжают активно работать, что приводит к накачиванию пресса. Для более эффективного результата можно сочетать использование прибора с физическими упражнениями.

С помощью пояса-миостимулятора можно сбросить несколько килограмм лишнего веса в течение месяца. Для этого необходимо пользоваться им регулярно каждый день по 20-30 минут. Устройство для похудения оказывает следующие положительные действия на организм:

  • Устраняет застой в мышцах, заставляя их работать. Мышечная ткань приводится в тонус, кожа подтягивается, тело приобретает красивый внешний вид.
  • Улучшается кровообращение в тканях, ускоряется метаболизм, клетки организма быстрее избавляются от вредных веществ и излишков воды, что приводит к потере лишних килограмм.
  • Благодаря ускоренному обмену веществ, устраняются целлюлитные образования.
  • Осуществляется эффект микромассажа, снимается усталость и боль в мышцах, улучшается самочувствие.
  • Кожа становится более гладкой, эластичной, мышцы – упругими.

Устройство также может использоваться для регенерации мышечной ткани после травм. С помощью пояса можно восстановить фигуру после родов, убрав живот и подтянув кожу. Также пояс может применяться для массажа и снятия напряжения в мышцах.

Электрические импульсы, используемые в этих устройствах, абсолютно безопасны для здоровья человека. При выполнении правил эксплуатации прибор может приносить только пользу.

Общие характеристики

Пояс для похудения данного типа представляет собой электрический прибор, который может работать от сети и на элементах питания. Он выполнен в виде гибкой ленты из специального эластичного материала, которая регулируется по длине. Пояс можно оборачивать вокруг талии, бедер, ягодиц, а также рук и ног. Это зависит от того, какую зону вы хотите проработать. Также его можно использовать для тренировки мышц спины.

Миостимулятор универсален, им могут пользоваться представители обоих полов разного возраста. Для его использования не нужны никакие навыки, он предельно прост в применении. Проводя тренировки с помощью этого устройства, вы можете худеть или накачивать мышцы, находясь у себя дома. Прибор имеет компактные размеры и небольшой вес. Его можно надевать под одежду, выходя на улицу.

В зависимости от вашего желания вы можете комбинировать применение устройства с физическими нагрузками. Его можно использовать после тренировок в спортзале, совершая прогулки или пробежки. В этом случае сжигание жира будет происходить ускоренными темпами, что усилит полученный эффект.

Устройства разных производителей различаются по внешнему виду и характеристикам. В основном пояса оснащены несколькими электрическими элементами, с помощью которых можно тренировать разные мышцы одновременно. Прибор обычно комплектуется пультом управления, который дает возможность выбирать нужный режим и силу тока.

Как правило, каждая модель имеет несколько режимов работы. Начинающим рекомендуется начинать с небольших нагрузок, чтобы не перенапрягать мышцы. Вы можете выбрать определенную программу работы пояса, уменьшая или увеличивая силу импульсов и их частоту. Задав нужную программу, можно заниматься какими-то делами или оставаться в неподвижности, приняв удобную позу.

Комплект для похудения обычно состоит из пояса с электроэлементами, элементов питания, гелеобразного вещества для улучшения проведения тока, пульта управления, инструкции. Дополнительно он может оснащаться сумкой для переноски, сантиметровой лентой и т. п. Это зависит от фирмы-производителя.

Применение

Производители поясов для похудения обещают гарантированное и быстрое снижение веса буквально после первых же применений. Также за короткий срок ваши мышцы станут более крепкими и упругими. Необходимое условие – ежедневное использование прибора. Для проведения сеанса выполните следующую последовательность действий:

  • на выбранный для проработки участок тела нанесите электропроводящее средство;
  • поместите на данную область пояс, подогнав его по длине;
  • включите прибор и установите нужную вам программу работы пояса;
  • после окончания программы устройство отключается автоматически;
  • уберите остатки геля с помощью салфетки.

Если в ходе процедуры вы ощущаете покалывания, значит нужно наложить побольше геля для лучшего проведения тока к мышцам.

Советы по применению

Для получения лучшего результата от использования пояса следует выполнять некоторые рекомендации:

  • Начиная работать с устройством для похудения, добавляйте нагрузки постепенно. В первые сеансы выбирайте менее интенсивные режимы работы с меньшей частотой и силой тока. Последовательно переходите от начальных уровней к более высоким.
  • Для ускорения потери лишних килограммов применяйте физические упражнения. Также ваше питание должно быть сбалансированным без использования вредной и жирной пищи.
  • Следите за балансом воды в организме. При повышении физической активности организм должен потреблять большее количество жидкости. Выпивайте ежедневно около двух литров воды.
  • Сеансы занятий с поясом рекомендуется проводить не менее, чем за час после приема пищи.
Читайте также  Хурма для похудения, можно ли есть на диете - калорийность, польза и вред фрукта

Электрические приборы для похудения нельзя применять больше 30 минут в день во избежание нежелательных последствий.

Противопоказания

Ввиду того, что работа устройства основана на применении электрического тока, его использование имеет некоторые противопоказания. Нельзя применять миостимулятор в случаях:

  • имеющихся сердечных и сосудистых заболеваниях, а также эпилепсии;
  • наличия инфекционных кожных заболеваниях;
  • людям, страдающим тяжелыми хроническими болезнями, рекомендуется применять прибор под наблюдением врача;
  • во время беременности, а также менструального цикла;
  • запрещено накладывать пояс на область грудной клетки, головы и шеи.

Правила ухода

Для того чтобы устройство для похудения долго не теряло надлежащий вид и своих качеств, необходимо правильно ухаживать за ним:

  • После сеанса протирайте внутреннюю часть пояса, которая контактировала с кожей, влажной губкой.
  • Периодически стирайте пояс вручную в теплой воде. Отжимайте изделие с осторожностью, не перекручивая. Использовать для стирки отбеливатели и другие моющие средства агрессивного воздействия, запрещено. Перед стиркой не забудьте отсоединить электронную часть устройства.
  • Периодически производите замену элементов питания. В инструкции указывается, на какое время работы они рассчитаны. Если вы заметили, что прибор стал работать медленнее, чем обычно, то следует сразу же поменять батарейки на новые.

Популярные модели

В магазинах представлено большое количество моделей миостимуляторов, которые могут отличаться конструкцией, ценой и некоторыми характеристиками. Прежде, чем идти в магазин за покупкой, изучите преимущества и недостатки некоторых популярных моделей.

Ab Tronic X2. Прибор позволяет эффективно накачивать мышечную массу в зонах спины, пресса, прокачивая прямые и косые мышцы. Отлично тонизирует, способствует созданию стройной фигуры. Характеризуется простотой в применении. Имеет специальную износостойкую ткань со вставками из неопрена.

Оснащен современным процессором, имеет 8 режимов работы, интенсивность тока варьируется в пределах 10 уровней. Примерная цена 1300 рублей.

Цифровое устройство Beurer EM41 производства Германии. Имеет высокий рейтинг. Отличается компактностью и большим функционалом. Может применяться для избавления от лишних килограммов, прокачивания мышц, восстановления мышечной ткани, снятия напряжения. Имеет 20 режимов работы.

Оснащен множеством дополнительных функций, таких, как таймер, регулятор продолжительности занятия, возможность создания индивидуального режима. Стоимость – около 2800 рублей.

Пояс Rio Ab Builder Plus от английских производителей. Разработан для накачивания мускулатуры. Компактен, имеет несколько электронных накладок, которые устанавливаются на различные участки тела. Можно эффективно прорабатывать мышцы пресса и спины, а также других областей тела, в том числе рук, ног, ягодиц.

Может использоваться для восстановления мышечной ткани, расслабления после тренировок в спортзале, снятия болевых ощущений в мышцах. Стоимость – около 4500 рублей.

Отечественный прибор широкого спектра Ассоль. Имеет статус профессионального оборудования, предназначенного для домашнего применения. Уникальный аппарат выполняет функции электростимуляции мышц, лимфодренажа тканей, электролиполиза. Может использоваться для похудения, устранения целлюлитных образований, омоложения кожи.

Кроме этого, применяется для восстановления после травм и лечения некоторых заболеваний. Оснащен микропроцессором, имеющим множество программ. Стоимость прибора – около 16000 рублей.

Если вы решили быстро сбросить несколько килограммов или накачать мышцы пресса, воспользуйтесь миостимулятором. Эффективность этих устройств доказана в ходе многочисленных применений. Для усиления результата пересмотрите свое питание и образ жизни. Изучите характеристики моделей, имеющихся на рынке, для выбора подходящего вам устройства.

Источник:
http://yespress.ru/inventar/poyas-miostimulyator.html

Электрические пояса для пресса и живота

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

Электрический пояс для создания рельефного пресса и плоского живота Вы можете приобрести на сайте ТопЗдрав.ру. Данное средство эффективно борется с жировыми отложениями на талии. Массаж производиться за счет массирующих элементов, представляющие собой выступы в поясной ткани. Для качания пресса вам теперь не нужно делать скручивания и другие упражнения, достаточно регулярно использовать данное средство. Если Вы хотите достигнуть быстрого результата, то безусловно проработка пресса с помощью различных физических упражнений поможет вам, однако если Вы применяете пояс следует уменьшить время сеанса, так как и без того напряженные мышцы могут попросту не выдержать.

Покупка электрического пояса для похудения живота в нашем магазине займёт кратчайшие сроки. Множество продукции от различных производителей даёт пространство для выбора.

Источник:
http://balashiha.topzdrav.ru/catalog/elektricheskie-poyasa-dlya-pressa-i-zhivota

Пояса-миостимуляторы

Хочу рассказать о своем опыте использования Эсма Ассоль 12.08. Аппарат пришел с паспортом и руководством по эксплуатации, брошюрка небольшая, мне ее откровенно было мало. В книжке дана ссылка на сайт, на сайте уже информации было больше. Делаю процедуры самостоятельно, но не отказываюсь от помощи жены, так удобнее, чем проводить самому, особенно дотягиваться до задней стороны туловища. Стимуляцию ставлю помощнее, так пробирает больше, но не все мне кажется, смогут выдержать))) Мышцы реально качаются, видно, как живот подтянулся уже с первого раза, главное, не лениться.

Принцип действия этих тренажеров основан на доказанном научном факте, что слабые удары эл. тока воздействуют на нервные окончания и заставляют мышцы сокращаться, это свойство с успехом используют в медицине и в профессиональном спорте. Но компактные и домашние тренажеры, к сожалению, не идут ни в какое сравнение с профессиональными. Они слишком просты и малы для оказания действительно видимого эффекта. Поэтому, если и будет какой-то результат от использования миостимуляторов, то незначительный. Производители это знают, хоть и не сообщают об этом в рекламе, но прикладывают бумажку с рекомендациями по правильному питанию, и конечно при соблюдении диеты, результат будет.
А еще вместе с приобретением такого тренажера, лучше купить сразу пачку аккумуляторных батареек и зарядку к ним, иначе можно разориться на покупке обычных батареек. В моем подобном тренажере батареек хватало где-то на час работы. Еще у миостимуляторов много противопоказаний и это не только беременность, но и банальная простуда, перенесенные недавно растяжения и переломы и др.

Так как было кесарево, пришлось немного повременить с занятиями, смогла надеть пояс и провести процедуру на минимальной мощности только спустя месяц. Мне понравилось, так как самостоятельно качать пресс было трудно, мышцы фактически атрофировались. Миостимулятор их снова оживил, занималась обычно по 40 минут в сутки, без отрыва от малыша и домашних дел. В этом и состоит главный плюс миостимулятора — можно не тратить время на занятия спортом, а посвятить себя полностью материнству или работе, при этом фигура будет подтягиваться.
В комплекте с миостимулятором шел гель для лучшей проводимости электроимпульсов, но он быстро закончился. Сначала переживала, но потом прочла, что использовать можно любой крем, лишь бы была жидкость.
Сильно похудеть благодаря поясу не смогла, только когда подключила правильное питание результат стал заметнее. Пояс помог снова привести в норму мышцы корпуса, чтобы я смогла заниматься спортом, как и до беременности.

Читайте также  Курага для похудения: можно ли есть во время диеты, польза и вред, калорийность

Пояса с миостимуляцией бывают разные, и цены на них идут от 800 р. до 15 тысяч. Эффект соответствующий. Дешевые пояса не помогают похудеть, они направлены на устранение дряблости мышц. Я пользовалась несколькими такими от разных фирм. Представляют из себя небольшой аппарат и пояс на липучках, можно крепить на живот, бедра, ноги, но не дольше, чем на 10 минут. Ощущения неприятные, мелкими иголочками колет кожу, но терпимо. Для обвисших, дряблых мышц это хорошее решение, за 2 недели уже виден результат.
Свои минусы есть — в дешевых моделях быстро растягивается пояс, гель, идущий в комплекте, заканчивается за неделю, надо докупать. И самое главное — такие пояса не сжигают жиры. Об этом даже в инструкции к ним написано, они только на мышцы действуют.
Есть дорогие пояса на турмалиновой основе, которые сжигают жир. Они сами выключатся по истечение нужного времени, у них хороший пояс, который не растянется, но стоят по 15 тысяч. Это чересчур, за такие деньги лучше на фитнес ходить. И все равно, даже люди, которые хвастали, как хорошо похудели с таким поясом, признавали, что одновременно сидели на диете или ходили в спортзал. Очередное доказательство того, что без труда похудеть невозможно.

Для похудения я использовала миостимулятор AbGymnic, хотя такой пояс совсем не предназначен для похудения или сжигания жира. Основная его функция — приведение мышц живота в тонус.
У прибора 10 режимов работы, первый — минимальная интенсивность. Сначала очень трудно было привыкнуть. Покалывания не болезненные, но очень неприятные. Потом кожа привыкла и я практически перестала их замечать. Мышцы живота под действием миостимулятора реально работают, я это видела и ощущала. Через каждые 10 минут я меняла группу мышц, тренировала кроме пресса еще бёдра, ягодицы. В общей сложности по времени тратила 1 час. Но не обязательно всё это время сидеть. Я с помощью ремней хорошо закрепляла пояс и занималась своими делами. Процедуру выполняла через день.
Результаты получила не те, которые ожидала. Там, где у меня было много жира, на животе, только слегка подтянулась кожа. На бёдрах и попе ситуация была немного лучше, они выглядели накачанными, будто я посещала спортзал.

Источник:
http://otzyvpohudenie.ru/poyasa-miostimulyatory/

Миостимулятор для похудения: выбираем пояс или шорты и убираем живот без физических нагрузок

Кто-то называет его чудом современной техники, кто-то относится скептически. Отзывы колеблются от восторженных — до гневных. Так что же на самом деле представляет собой миостимулятор и действительно ли он помогает похудеть?

Принцип работы

Миостимулятором называют устройство, воздействующее на мышцы электрическими импульсами.

Ещё совсем недавно польза прибора не вызывала сомнений, так как выпускались исключительно профессиональные модели для использования в медицинских и косметических целях. Они применялись для лечения внутренних органов, восстановления естественного функционирования мышц, коррекции фигуры, укрепления мускулатуры, устранения целлюлита, увеличения мышечной массы.

Однако сегодня рынок заполонили портативные мини-миостимуляторы для домашнего использования, которые обещают быстрое похудение за счёт следующих процессов:

  • мышцы активно сокращаются;
  • улучшается лимфоотток;
  • ускоряется кровообращение;
  • активизируется обмен веществ.

Воздействовать можно на любые проблемные участки: талию, бёдра, ягодицы, грудь, спину.

Противопоказания

Если проигнорировать противопоказания, можно нанести серьёзный вред здоровью. К ним относятся:

  • туберкулёз в стадии обострения;
  • беременность;
  • тромбофлебит;
  • кожные болезни;
  • камни в любых органах;
  • гнойные воспаления;
  • варикоз;
  • онкология;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • кардиостимулятор.

В зависимости от образа жизни, физической подготовки и запросов на результаты похудения можно выбрать разные виды миостимуляторов.

Несколько датчиков-электродов, связанных между собой проводами, снабжены специальными присосками. С их помощью прибор прикрепляется к любому проблемному участку.

Самая популярная разновидность для похудения живота — пояс-миостимулятор. На внутренней поверхности прибора равномерно распределены электрические датчики, благодаря чему мышцы испытывают симметричную нагрузку. Пояс легко регулируется по размеру, так что подходит людям любой комплекции. Крепится надёжно, дополнительной поддержки не требует. Под одеждой не заметен. Если в нём активно двигаться, эффективность повысится.

Если проблемными участками являются одновременно живот, ягодицы и бёдра, лучше приобрести шорты-миостимуляторы. Они обладают эффектом сауны, а значит — выводят из организма всё лишнее. Очень важно подобрать их по размеру, так как слишком большие будут постоянно спадать, а маленькие — сдавят сосуды и нарушат кровообращение. Это оптимальный вариант для пассивного похудения в домашних условиях и для тренировок. Но на работу надеть не получится.

Компактный массажёр-миостимулятор для проработки любых мышц. Предусматривает разные программы тренировок. Очень удобно цеплять на тело сразу несколько таких устройств. Максимально эффективны для поддержания мышц в тонусе, но для серьёзной борьбы с лишними килограммами вряд ли подойдут.

Выбирая миостимулятор, обращайте внимание не только на внешний вид, но и на функциональность. Так, например, таймер с автоматическим отключением позволит поспать во время похудения, а сброс настроек после прекращения работы пригодится, если нужно постоянно менять силу воздействия.

Обратите внимание на крепления:

  • самоклеящиеся электроды (гелеевые) просты в эксплуатации, легко крепятся, гель обеспечивает прочный контакт с телом, но чистить их нельзя, поэтому придётся часто менять;
  • электроды с эластичными и прижимными ремнями надёжно крепятся, отличаются долгой эксплуатацией, но ограничены в применении и требуют обязательного использования токопроводящего геля;
  • электроды на ремнях со спонжами для лучшей электропроводимости смачиваются водой, так что гель не обязателен, срок службы — максимальный.

Выбрать лучший миостимулятор для похудения поможет рейтинг, составленный по отзывам пользователей и специалистов.

  1. ЭСМА 12.08 Ассоль. Россия. $280.
  2. Slendertone Bottom. Ирландия. $150.
  3. Rio Ab Builder Plus. Великобритания (собирается в Китае). $85.
  4. Beurer EM 41. Германия. $70.
  5. Sanitas SEM30. Германия. $40.
  6. Vupiesse. Италия. $25.
  7. AbTronic X2. Китай. $21.
  8. Sauna pants. Bradex. Израиль. $20.
  9. Ab Gymnic. Китай. $20.
  10. Butterfly Massager. Китай. $7.

Подробную информацию о каждом из них можно найти на официальных сайтах производителей.

Применение

Чтобы миостимулятор правильно воздействовал на мышцы и способствовал похудению, нужно грамотно выставить настройки.

Помните, что имеете дело с настоящим электрическим током, который может быть опасен для здоровья.

  • длительность импульсов — 1-100 мс;
  • сила тока: для кистей и лица — 3-5 мА, для остальных участков — 10-15 мА.

Для отдельных моделей схема применения может различаться, но в общих чертах она выглядит следующим образом.

  1. Нанести на проблемную область электропроводящий гель.
  2. Надеть миостимулятор.
  3. В процессе использования желательно заниматься, если не спортом, то хотя бы домашними делами.
  4. Не удивляться покалыванию. Оно не должно быть сильным. Объясняется тем, что за 10 минут работы миостимулятор заставляет сокращаться мышцы около 500 раз.
  5. Снять прибор, убрать остатки геля салфеткой.

Результаты зависят от вашего веса, образа жизни и регулярности ношения. В среднем удаётся похудеть на 3-4 кг в месяц.

Альтернатива

Нередко возникает вопрос, что лучше для похудения — миостимулятор или вибропояс, и многие склоняются к последнему варианту, у которого есть особые преимущества:

  • более безопасен;
  • воздействует не на мышцы, а вибрацией как бы «разбивает» жировую прослойку;
  • позволяет добиться большего эффекта в похудении;
  • улучшает состояние кожи.

Из недостатков стоит отметить шумность работы, невозможность спрятать аппарат под одеждой и отсутствие проработки мышц.

А также рекомендуем рассмотреть другие пояса:

Источник:
http://hudeyko.ru/miostimulyator-dlya-pohudeniya.html