Аминокислоты для волос

Аминокислоты для волос

Микроэлементы и аминокислоты необходимы для поддержания функционирования всех органов и систем организма. И наши волосы – не исключение. Для поддержания их баланса нужно следить за питанием. Диета позитивно влияет на фигуру, однако негативно воздействует на волосы. Поэтому придерживаться строгих диет не стоит.

Питание должно быть полноценным. Рацион должен содержать мясные продукты, а именно говядину и баранину. В мясе содержится достаточное количество полезных для волос аминокислот. Также полезно употреблять лук, куриные яйца, йогурты, молоко и чечевицу. Такие аминокислоты, как метионин и цистеин способствуют росту волос. Также они необходимы для хорошего усвоения других полезных веществ, необходимых для здоровья волос, к примеру серы.

Помните, что рацион необходимо скорректировать в зависимости от типа волос. К примеру, если у вас жирные волосы, не злоупотребляйте жирной пищей. Вам рекомендуется есть побольше цельнозернового хлеба. Если у вас ломкие волосы, вам нужно принимать кальций. Употребляйте продукты либо добавки с кальцием на ночь, тогда он хорошо усвоится. Ведь кальций, который мы принимаем в течение дня, вымывается с водой, которую мы пьем.

Для поддержания здоровья волос не рекомендуется злоупотреблять кофе. Дело в том, что кофе вызывает спазм волосяных фолликул, а также нарушает функционирование сальных желез. Растворимый кофе является более вредным, чем натуральный.

Влияние аминокислот на волосы

Почему же нашим волосам так необходимы аминокислоты? Дело в том, что волосы на 65% состоят из белка, основу которого составляют аминокислоты. Таким образом, аминокислоты не только улучшают состояние поврежденных волос с помощью восполнения их структуры, но и способствуют проникновению полезных веществ внутрь волоса.

Также аминокислоты хорошо увлажняют волосы, возмещая недостающую влагу в волосах и в коже. Данные вещества очень полезны для окрашенных волос, так как они помогают цветовым пигментам проникнуть внутрь волоса и предупреждают быстрому вымыванию краски, надолго сохраняя цвет. Аминокислоты укрепляют корни волос, регулируют обмен веществ в волосяных фолликулах, препятствуют выпадению волос и активизируют их рост.

Какие бывают аминокислоты?

Рассмотрим подробнее основных аминокислоты, которые особо важны для волос.

Глицин увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы гладкими и блестящими.

Таурин обладает энергетическими свойствами, он делает волосы прочными, восстанавливает их, а также стимулирует рост. Данная аминокислота предотвращает деформацию и сжатие волосяных луковиц, также она борется с повреждением соединительной ткани вокруг луковицы. Такие повреждения часто являются причиной выпадения волос.

Аргинин помогает восстановить внутреннюю структуру волос на уровне кутикул. Также эта аминокислота насыщает волосы пигментом, позволяя краске проникнуть глубже внутрь волос.

Лизин является составной частью большинства белков. Эта аминокислота принимает участие в процессе формирования волоса. Она входит в состав многих косметических средств, применение которых эффективно для роста красивых и блестящих волос.

Пролин глубоко восстанавливает кожу головы, а также активизирует обмен веществ.

Если вы хотите восстановить красоту и здоровье ваших волос, вам необходимо принимать аминокислоты как внутрь, так и наружно. Несмотря на разнообразие косметических средств и пищевых добавок с аминокислотами, перед их использованием проконсультируйтесь с врачом-трихологом.

Статьи по теме:

  1. Химическая завивка и здоровье волосДаже щадящая химическая завивка является стрессом для волос. Ведь при химии повреждается структура волос и им.
  2. Йод и здоровье волосТакой микроэлемент как йод содержится во всех живых организмах. У человека и животных йод входит в состав.
  3. Как сохранить здоровье волос после окрашиванияЛюбое окрашивание нарушает естественную здоровую структуру волос. Уже через неделю начинаются проблемы с окрашенными волосами. Они.
  4. Химические элементы и ваше здоровьеХимические элементы входят в состав всех клеток и тканей нашего организма. Данные элементы представляют собой важнейшие катализаторы.
  5. Витамин А для восстановления волосВитамин А является жирорастворимым витамином. Он был открыт в 1913 году учеными Мак-Коллутом, Дэвисом. Он получил.

Источник:
http://www.oxfordhairfoundation.com/aminokisloty-i-zdorove-vashix-volos/

Какие добавки пить для красивых и густых волос?

Красота и прочность волос зависит от кератина — специального белка, который составляет 80% от структуры волос.

Неполноценное питание, температурные перепады, окрашивание — факторы, которые разрушают кератин, а вместе с этим ухудшается состояние волос. Косметические средства могут визуально исправить проблему, но они не устранят ее на корню.

Для того, чтобы улучшить ситуацию важно “действовать изнутри”.

В производстве кератина главную роль играют 4 аминокислоты: цистеин, лизин, аргинин и метионин, из которых две являются незаменимыми (метионин и лизин) и две (цистеин и аргинин) — заменимыми.

Незаменимые аминокислоты — те аминокислоты, которые не могут синтезироваться в нашем организме и их мы получаем из рациона и специальных добавок (как отдельно, так и в составе комплексных аминокислот или протеина). Заменимые аминокислоты — те, что вырабатываются в нашем организме при условии, что вы питаетесь сбалансировано.

24% кератина состоит из цистеина — заменимой аминокислоты, которую организм синтезирует из метионина. Аминокислота защищает фолликулы от окислительного стресса, насыщает волосы серой, которая в свою очередь улучшает их структуру и прочность.

Аргинин улучшает циркуляцию крови, что увеличивает приток крови к корням волос и повышает количество питательных веществ, которые поступают в фолликулы. Также дополнительный прием аргинина часто используют при лечении выпадения волос.

Метионин влияет на объем стержня волоса (или проще говоря на его толщину), питает и предотвращает ломкость и выпадение волос. Аминокислота является источником серы, которая в свою очередь необходима для синтеза цистеина, о котором говорилось выше.

Лизин — незаменимая аминокислота, известная своим противовирусным воздействием. Но помимо успешного применения лизина в лечении вируса герпеса, этот компонент играет важную роль в синтезе коллагена. Дополнительный прием лизина помогает в восстановлении поврежденных волос, формировании здоровых фолликул, а также стимулирует рост волос.

Как принимать аминокислоты для волос

Лучшим вариантом является прием комплекса всех вышеперечисленных аминокислот, но если такой возможности нет, то можно приобрести их отдельно и принимать вместе раз в день между приемами пищи. Курс может длится до 3-х месяцев, который можно повторять 2 раза в год.

Что еще полезно для волос

В дополнение к аминокислотам нельзя не упомянуть о витаминах, минералах и различных природных соединениях, которые также играют важную роль в создании красивой, густой шевелюры.

  • Витамины A и E поддерживают здоровье волосяных фолликул и регулируют выработку кожного сала.
  • Витамин C стимулирует выработку коллагена.
  • Цинк принимает участие в выработке кератина и коллагена, улучшает структуру волос и препятствует их выпадению.
  • Омега-3 имеет важное значение для роста клеток и кровообращения, незаменимые жирные кислоты питают волосяные фолликулы, обеспечивая их естественным увлажнением.

Источник:
http://www.fit-health.ru/articles/faq/kakie-dobavki-pit-dlya-krasivyx-i-gustyx-volos/

Выпрямление волос аминокислотами – плюсы и минусы,отзывы и цены

Ксения Емельянова

Парикмахер-стилист со стажем более 7-и лет, преподаватель-колорист.

Аминокислоты всё чаще появляются в составе средств для ухода за проблемными и иссушенными волосами. Кроме того, они способны благотворно влиять на структуру волосяного стержня, делая шевелюру более гладкой.

По заверениям производителей, процедура аминокислотного выпрямления способна разгладить даже самые непокорные пушистые и вьющиеся волосы за 1 сеанс. Так ли это на самом деле? Давайте разберёмся!

Что такое аминокислотное выпрямление?

Аминокислотное выпрямление – это процедура разравнивания волос при помощи косметических препаратов с высоким содержанием аминокислот, коллагена и витаминов . Оно может спасти даже ту шевелюру, которую раньше спасла бы только радикальная стрижка.

История создания

Впервые аминокислотное выпрямление появилось в линейке средств производителя Honma tokyo. Перед компанией стояла непромятая задача – сделать продукт, который бы помог добиться желаемого результата девушкам с любым типом шевелюры. Тонкие и пушащиеся, толстые и жёсткие – любые волосы должны стать гладкими и шелковистыми. В итоге появился продукт способный укротить даже афро. Чуть позже, средства с аналогичным принципом действия стали появляться и у других косметических брендов.

Читайте также  Крем для проблемной кожи: ТОП-15 (в 2020)

Плюсы и минусы, польза и вред аминокислотного выпрямления

Сначала рассмотрим положительные качества процедуры:

  • Регулирует выработку кожного сала, благодаря чему локоны дольше остаются чистыми и опрятными у корней.
  • Улучшает здоровье, а не только внешний вид причёски. Волосяные стержни наполняются влагой, чешуйки приглаживаются, происходит глубокое насыщение питательными веществами.
  • Просто в исполнении– для проведения процедуры вам совсем необязательно быть парикмахером. Достаточно лишь внимательно ознакомиться с инструкцией. Кроме того, вам не понадобится ничего, кроме самого средства для аминокислотного выпрямления.
  • Имеет нейтральный запах, что немаловажно, так как процедура отнимает немало времени.
  • Не искажает цвет волос вне зависимости от того, крашенные они или натуральные, тёмные или светлые.

Последствия процедуры, фото ДО и ПОСЛЕ

Аминокислотное выпрямление разглаживает пряди любой плотности, включая даже туго закрученные африканские кудри. Волосы становятся более гладкими, мягкими, напитанными, шелковистыми и приятными на ощупь.

Показания и противопоказания

Аминокислотное выпрямление поможет решить следующий перечень проблем:

  • вьющиеся и кудрявые волосы;
  • пушок по длине;
  • жирность у корней и сухость на кончиках;
  • обезвоженность.
  • нарушение структуры в результате многократных окрашиваний, осветлений, завивок, укладок.

Противопоказаний у процедуры всего 2:

  1. период гормональной нестабильности – гормонотерапия, беременность и период лактации;
  2. окрашивание красителями растительного происхождения – хной и басмой.

Как делается аминокислотное выпрямление, пошаговая инструкция

Рассмотрим необходимые инструменты, материалы и этапы проведения процедуры.

Инструменты и вспомогательные материалы

  • средство для аминокислотного выпрямления, выбранное в соответствии с типом волос;
  • расчёска с узкой ручкой;
  • одноразовые перчатки;
  • фен;
  • плойка.

Этапы выпрямления

  1. Очищение. Парикмахер моет волосы клиентке, чтобы очистить их от загрязнений, кожного сала, пота, пыли и укладочных средств.
  2. Обработка аминокислотным составом. При помощи расчёски с редкими зубчиками или пальцев, мастер распределяет по волосам клиентки активное вещество и оставляет на время, необходимое для воздействия.
  3. Фиксация. После того как средство впиталось в волосы, специалист высушивает их феном и вытягивает при помощи плойки.

Последствия несоблюдения технологии

Если пренебречь инструкцией производителя, можно получить результат полностью обратный желаемому. Чаще всего девушки сталкиваются со следующими проблемами:

  • Эффект склеенных или грязных волос – он возникает в том случае, когда средства было использовано больше чем нужно, или выдерживалось дольше необходимого.
  • Пересыхание и сечение – может появиться в результате неправильного выставления температуры на плойке.

Сколько делается по времени и как долго держится эффект?

В салоне процедура занимает от 1 до 3 часов, в зависимости от длины, густоты и состояния волос. Эффект сохраняется на протяжении 3-5 месяцев, после чего её можно будет повторить.

Стоимость процедуры

В зависимости от длины и густоты волос цена за аминокислотное выпрямление варьируется от 2 000 до 7 000 рублей. Средняя цена за обработку волос средней густоты и длины по плечи (около 25 см) составит 3 500 рублей.

Как выполнить процедуру в домашних условиях?

Это усреднённая последовательность действий для проведения процедуры в домашних условиях. В зависимости от производителя средства, шаги могут варьироваться:

  1. Вымойте голову с шампунем для глубокой очистки, вытрите полотенцем так, чтобы волосы остались слегка влажными.
  2. Расчешите волосы. Для удобства разделите их на секторы и закрепите заколками или резинками.
  3. Нанесите состав. При помощи кисти, спонжа или ладоней распределите состав по волосам. Начинайте с затылочной части постепенно продвигаясь к макушке и лбу. Расчешитесь гребнем с редкими зубчиками, чтобы нанести состав чуть равномернее. Выдержите необходимое количество времени.
  4. Смойте средство без применения шампуня. Если ваше средство однофазное и не подразумевает использование фиксатора и стабилизатора – приступайте к завершающей сушке и укладке.
  5. Нанесите стабилизатор, по той же схеме, что и средство и выдержите от 5 до 10 минут, согласно инструкции. Смойте водой и приступайте к сушке и укладке.

ТОП 8 средств для аминокислотного выпрямления

Несколько популярных и эффективных составов для аминокислотного выпрямления волос:

Brazilian Blowout

В основе средства лежит комплекс суперпитательных масел из растений, произрастающих в Бразилии. Благодаря натуральному составу волосы не только выглядят привлекательно, но и становятся здоровее. Волосяные чешуйки приглаживаются, А фолликулы наполняются питательными веществами, стимулируя рост новых волос.

Показывает хорошие результаты на окрашенных, мелированных и ранее химически завитых волосах.

Global keratin

Значимыми компонентами этого продукта являются природные биополимеры – кератин и коллаген.

За счёт высокого содержания биополимеров происходит глубокое восстановление структуры волоса от корней до кончиков, они становятся плотнее как внутри, так и снаружи, перестают электризоваться и легче поддаются расчесыванию.

Продукт премиум-класса от бразильского бренда, специализирующего на выпрямлении волос разных типов и структур. Активный компонент –кератин, добывающийся из шерсти новозеландских овец.

Продукция этой компании находится на мировом рынке уже более 20 лет и успела заработать хорошую репутацию. Линейка средств для аминокислотного выпрямления волос подходит для всех типов волос – от тонких и пушистых, до жёстких и кудрявых.

Основными действующими компонентами препарата служат:

  • кератин;
  • экстракт какао;
  • масло жожоба;
  • белая глина;
  • протеины зародышей пшеницы;
  • пантенол.

Биопротеиновая система не только выпрямляет волосы, но и структурно омолаживает, делая их более упругими, мягкими и податливыми к укладке. На каждом стержне создаётся микроскопическая защитная плёнка, которая минимизирует негативное воздействие окружающей среды на срок от 6 месяцев и более. В составе указаны такие активные компоненты, как:

  • протеины пшеницы;
  • протеины сои;
  • молочная кислота;
  • экстракт красного перца;
  • пальмовое масло;
  • касторовое масло;
  • кунжутное масло;
  • масло авокадо;
  • пантенол;
  • экстракт овса.

Jean paul myne

Премиальное средство, секрет эффективности которого заключается в подобранных с особой тщательностью аминокислотах и сахарах. Состав не имеет аналогов по своей эффективности. Волосы становятся плотнее, прямее и тяжелее без потери естественного объёма.

Приятный и ненавязчивый аромат порадует тех, у кого аллергия на формальдегид и резкие химические запахи.

Honma tokyo

Продукт со 100% нейтральным и натуральным составом, в основе которого аминокислоты, протеины и витамины растительного происхождения. Отличается от прочих средств для аминокислотного выпрямления тем, что не требует предварительного использования шампуня для глубокой очистки и стабилизатора – выпрямление осуществляется в один шаг, что значительно экономит время.

Основной действующий компонент этого средства – экстракт баобаба. Глубоко увлажняя волосы, он устраняет пушистость и выпрямляет даже самые упрямые завитки, наделяя волосы невероятной гладкостью. Благодаря отсутствию отдушек и формальдегида в составе его можно использовать даже беременным женщинам, лицам младше 18 и старше 55 лет.

Несколько отзывов с irecommend.ru

Уход за волосами после процедуры

Волосы после аминокислотного выпрямления не нуждаются в особом уходе и корректировке привычных «ритуалов красоты» Для того, чтобы сохранить результат как можно дольше замените привычный шампунь на более мягкий (без SLS) и не забывайте про увлажнение и термозащиту.

Часто задаваемые вопросы

В чём разница между аминокислотным и кератиновым выпрямлением?

Несмотря на то что обе процедуры имею схожий принцип действия, кератиновое выпрямление имеет больший список противопоказаний из-за наличия в составе тиогликоля. Кроме того, эффект от такой процедуры скорее косметический, нежели терапевтический, в отличие от аминокислотного выпрямления.

Что лучше – аминокислотное выпрямление волос или нанопластика?

Нанопластика – это, по своей сути более усовершенствованная и безопасная версия кератинового выпрямления. Её дозволено делать беременным и кормящим женщинам. Однако, основной задачей нанопластики является структурное восстановление, а не выпрямление волос, поэтому ждать от процедуры эффекта зеркальной гладкости не стоит.

Что лучше – ботокс для волос или аминокислотное выпрямление?

Читайте также  Сколько растут ресницы? Как ускорить рост ресниц: советы и рекомендации

В основе ботокса для волос также лежит аминокислотное воздействие на волосяной стержень, однако, оно опять же – скорее восстанавливающее, нежели выпрямляющее. Эффект лёгкого разглаживания достигается только за счёт закрытия волосяных чешуек и увлажнения. Если вы хотите избавиться от кудрей – отдайте предпочтение аминокислотному выпрямлению.

Можно ли делать аминокислотное выпрямление беременным?

Большинство производителей указывает беременность и период лактации в списке противопоказаний к проведению процедуры. Это обусловлено нестабильным гормональным фоном женщины и повышенной восприимчивостью к запахам. Однако, существуют некоторые исключения в виде продуктов без формальдегидов и парфюмерных отдушек.

Аналоги и похожие процедуры

Если по каким-то причинам вас не удовлетворил результат аминокислотного выпрямления, но вы хотели бы добиться гладкости и блеска волос, попробуйте следующие салонные процедуры:

Заключение

Аминокислотное выпрямление способно вернуть к жизни безнадёжно испорченные пряди и усмирить даже самые непокорные завитки. Однако, не стоит забывать и о пользе аминокислот в рационе: обогатите своё меню молочными, мясными и желатиновыми продуктами. Ваши волосы, кожа и ногти будут вам за это благодарны!

Ксения Емельянова

Парикмахер-стилист со стажем более 7-и лет, преподаватель-колорист.

Источник:
http://seahair.ru/vypryamlenie-volos/aminokislotnoe-vypryamlenie-volos.html

Аминокислоты для волос

Микроэлементы и аминокислоты необходимы для поддержания функционирования всех органов и систем организма. И наши волосы – не исключение. Для поддержания их баланса нужно следить за питанием. Диета позитивно влияет на фигуру, однако негативно воздействует на волосы. Поэтому придерживаться строгих диет не стоит.

Питание должно быть полноценным. Рацион должен содержать мясные продукты, а именно говядину и баранину. В мясе содержится достаточное количество полезных для волос аминокислот. Также полезно употреблять лук, куриные яйца, йогурты, молоко и чечевицу. Такие аминокислоты, как метионин и цистеин способствуют росту волос. Также они необходимы для хорошего усвоения других полезных веществ, необходимых для здоровья волос, к примеру серы.

Помните, что рацион необходимо скорректировать в зависимости от типа волос. К примеру, если у вас жирные волосы, не злоупотребляйте жирной пищей. Вам рекомендуется есть побольше цельнозернового хлеба. Если у вас ломкие волосы, вам нужно принимать кальций. Употребляйте продукты либо добавки с кальцием на ночь, тогда он хорошо усвоится. Ведь кальций, который мы принимаем в течение дня, вымывается с водой, которую мы пьем.

Для поддержания здоровья волос не рекомендуется злоупотреблять кофе. Дело в том, что кофе вызывает спазм волосяных фолликул, а также нарушает функционирование сальных желез. Растворимый кофе является более вредным, чем натуральный.

Влияние аминокислот на волосы

Почему же нашим волосам так необходимы аминокислоты? Дело в том, что волосы на 65% состоят из белка, основу которого составляют аминокислоты. Таким образом, аминокислоты не только улучшают состояние поврежденных волос с помощью восполнения их структуры, но и способствуют проникновению полезных веществ внутрь волоса.

Также аминокислоты хорошо увлажняют волосы, возмещая недостающую влагу в волосах и в коже. Данные вещества очень полезны для окрашенных волос, так как они помогают цветовым пигментам проникнуть внутрь волоса и предупреждают быстрому вымыванию краски, надолго сохраняя цвет. Аминокислоты укрепляют корни волос, регулируют обмен веществ в волосяных фолликулах, препятствуют выпадению волос и активизируют их рост.

Какие бывают аминокислоты?

Рассмотрим подробнее основных аминокислоты, которые особо важны для волос.

Глицин увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы гладкими и блестящими.

Таурин обладает энергетическими свойствами, он делает волосы прочными, восстанавливает их, а также стимулирует рост. Данная аминокислота предотвращает деформацию и сжатие волосяных луковиц, также она борется с повреждением соединительной ткани вокруг луковицы. Такие повреждения часто являются причиной выпадения волос.

Аргинин помогает восстановить внутреннюю структуру волос на уровне кутикул. Также эта аминокислота насыщает волосы пигментом, позволяя краске проникнуть глубже внутрь волос.

Лизин является составной частью большинства белков. Эта аминокислота принимает участие в процессе формирования волоса. Она входит в состав многих косметических средств, применение которых эффективно для роста красивых и блестящих волос.

Пролин глубоко восстанавливает кожу головы, а также активизирует обмен веществ.

Если вы хотите восстановить красоту и здоровье ваших волос, вам необходимо принимать аминокислоты как внутрь, так и наружно. Несмотря на разнообразие косметических средств и пищевых добавок с аминокислотами, перед их использованием проконсультируйтесь с врачом-трихологом.

Статьи по теме:

  1. Химическая завивка и здоровье волосДаже щадящая химическая завивка является стрессом для волос. Ведь при химии повреждается структура волос и им.
  2. Йод и здоровье волосТакой микроэлемент как йод содержится во всех живых организмах. У человека и животных йод входит в состав.
  3. Как сохранить здоровье волос после окрашиванияЛюбое окрашивание нарушает естественную здоровую структуру волос. Уже через неделю начинаются проблемы с окрашенными волосами. Они.
  4. Химические элементы и ваше здоровьеХимические элементы входят в состав всех клеток и тканей нашего организма. Данные элементы представляют собой важнейшие катализаторы.
  5. Витамин А для восстановления волосВитамин А является жирорастворимым витамином. Он был открыт в 1913 году учеными Мак-Коллутом, Дэвисом. Он получил.

Источник:
http://www.oxfordhairfoundation.com/aminokisloty-i-zdorove-vashix-volos/

Аргинин для волос: польза и вред аминокислоты

Здоровые и шелковистые волосы всегда вызывали восторг и были гордостью многих женщин. Многим приходится прилагать много усилий в уходе, чтобы добиться привлекательного вида. Ведь далеко не всем повезло иметь от природы шикарную и густую копну волос.

Сегодня на помощь женщинам приходят косметические средства по уходу за волосами с активными компонентами. Одним из наиболее популярных является аргинин.

Что такое аргинин для волос

Это одна из 20 аминокислот, которая входит в состав белка. В теле здорового человека она естественно синтезируется, т.е. не является незаменимой. Также это вещество можно получать из продуктов питания. Вырабатывается аргинин лишь в благоприятных условиях, а при его нехватке значительно ухудшается состояние здоровья.

Специалисты условно называют аргинин частично заменимой аминокислотой. В молодом возрасте при нормальном состоянии вещество синтезируется в достаточном количестве. Но уже в возрасте 30-35 лет его синтез снижается, а к 50 годам и вовсе прекращается.

Уровень концентрации аргинина в организме связан с такими факторами, как: здоровье, питание, качество жизни, генетические особенности и т.д.

Основная функция аминокислоты — регулирование количества окиси азота в крови. Ранее считалось, что это вещество является канцерогеном, опасным для здоровья. Но после ряда исследований ученые доказали, что окись азота проникает сквозь клеточные мембраны и доносит до головного мозга сигналы о состоянии клеток. Если в организме вырабатывается нужное количество этого вещества, то все органы работают нормально. Также это незаменимый компонент в обменных процессах, при выработке гормонов и ферментов.

Аргинин стимулирует выработку коллагена, от которого зависит здоровье и состояние кожи, ногтей и волос. Аминокислота входит в состав косметических средств и способствует регенерации и заживлению тканей, а также повышению упругости кожи. Аргинин стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и напитывает ткани организма, в том числе волосы.

Компонент входит в состав косметических продуктов:

  • Маски для лица. Аргинин вызывает лифтинг-эффект и омолаживающее воздействие.
  • Крем от загара. Способствует заживлению кожи и питанию.
  • Шампуни, маски и другая косметика для волос. Ингредиент ускоряет рост и предотвращает выпадение.

Эта аминокислота необходима тем, кто стремится быть здоровым, иметь красивое тело и привлекательную внешность.

Польза и вред аргинина

Вещество позволяет восстановить поврежденные волосы изнутри. Полезные свойства обусловлены тем, что аргинин:

  • активизирует микроциркуляцию в сосудах и улучшает приток крови к волосяным фолликулам;
  • обеспечивает поступление необходимых питательных элементов к луковицам волос;
  • выводит токсины из кожи;
  • нормализует кислотно-щелочной баланс кожи;
  • благотворно влияет на защитные функции эпидермиса;
  • восстанавливает структуру волос;
  • ускоряет рост волос;
  • останавливает выпадение и активизирует регенерацию поврежденных тканей.
Читайте также  Мезотерапия от целлюлита - разновидности и эффект от процедуры

Аминокислота входит в состав многих средств по уходу за волосами, поскольку она защищает их от негативных факторов окружающей среды и химических процедур (окрашивания, солнца, фена и т.д.).

Поскольку аргинин — органическая аминокислота, которая присутствует в организме, то существенного вреда она нанести не может. Но негативный эффект может быть в случае передозировки, неправильном употреблении и при наличии заболеваний:

  • бронхиальная астма;
  • гипотония;
  • герпес;
  • психические расстройства;
  • патология почек и поджелудочной железы;
  • индивидуальная непереносимость.

Аргинин противопоказан до 18 лет, поскольку он влияет на гипофиз. Он способен спровоцировать усиленный рост и развитие гигантизма.

Лучше отказаться от приема этой аминокислоты в период беременности и лактации.

В каких продуктах содержится

Натуральными источниками этого компонента являются продукты:

  • мясо — свинина, говядина и печень;
  • мясо птицы — курица, индюшатина, утка;
  • морепродукты;
  • орехи и семена — лидер по содержанию аминокислоты — тыквенные семечки;
  • злаковые — пшено, нешлифованный рис, овес, кукуруза, греча;
  • бобовые;
  • творог, а другие молочные продукты содержат аргинин в малом количестве;
  • изюм.

Обогатить организм этой полезной аминокислотой можно с помощью употребления шоколада, грибов, картофеля, щавеля и облепихи. В ягодах и фруктах это вещество присутствует в минимальном количестве, а при термической обработке его доля может не только снижаться, но и увеличиваться. К примеру, в вареных морепродуктах содержание аргинина увеличивается на 10 единиц, а вот в запеченном виде, наоборот, теряются свойства полезной аминокислоты.

Как принимать аргинин для волос

Обогащения аргинином с помощью продуктов питания, богатых этой аминокислотой, бывает недостаточно. Поэтому рекомендуется прием БАДов, активным компонентом которых является аргинин. Но принимать их можно только на голодный желудок. Выпускается аминокислота в форме порошка, капсул и жидкости.

Польза для волос от приема будет максимальной, если соблюдать некоторые правила:

  • Для перорального приема подойдут таблетки или порошок, обе формы одинаково эффективны.
  • Принимать аминокислоту нужно за 40-50 минут до еды.
  • Важно обращать внимание на состав препарата, в нем не должно быть примесей.
  • Сочетать аргинин нельзя с жирами, которые способны нейтрализовать действие аминокислоты. Поэтому после плотного обеда нужно сделать 4-х часовую паузу.
  • Таблетки запиваются большим количеством воды.
  • Для улучшения вкуса порошок лучше разводить в воде или соке.
  • Рекомендуется принимать аминокислоту перед сном.
  • Принимать аргинин для волос нужно курсами: месяц приема, 2 недели перерыва, затем еще месяц приема.

Принимать аргинин можно при выпадении волос, тусклости и ломкости, посеченных кончиках. Оптимальная суточная доза приема аргинина — 6 г. При передозировке в организме образуется избыток оксида азота, а это опасно для здоровья.

Наружное применение аргинина для волос

В 1998 году американские ученые были удостоены Нобелевской премии за свое открытие: аргинин улучшает питание всех тканей и волос, восстанавливает и продлевает молодость. Не прошло много времени, как косметологи взяли на вооружение данную аминокислоту и стали добавлять ее в качестве основного компонента в разные средства ухода.

Сегодня аргинин — распространенный компонент косметических средств по уходу за волосами. На его основе выпускаются шампуни, маски и бальзамы. Однако существуют споры относительно того, что данное вещество в составе косметики не несет никакой пользы. В чистом виде он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, нормализует рост, восстанавливает структуру и придает блеск.

Шампунь с аргинином для роста и против выпадения волос

Основная задача шампуней — очищение волос и кожи головы. За это отвечают ПАВы, которые содержатся в них. Аргинин не несет никакой важной функции, если он представлен в составе, то его количество минимально.

Бальзам-ополаскиватель с аргинином

Применение бальзамов-ополаскивателей должно обеспечить легкое расчесывание и блеск. Наносятся эти средства не на кожу головы, а именно на длину волос, которые сами по себе являются мертвой тканью. В волосяном стержне нет кровеносных сосудов, которые питают волосы, поэтому аргинин в составе кондиционеров, ополаскивателей и бальзамов не выполняет «волшебных» функции, о которых заявляют производители.

Маска для волос с аргинином

Только это средство имеет шансы провести аминокислоты в глубокие слои кожи, в которых находятся волосяные фолликулы и луковицы. Маска поможет улучшить состояние волос только в том случае, если в ее составе помимо аргинина есть вещества, которые помогают его транспортировке в глубокие слои кожи. Чтобы получить результат, рекомендуется наносить средство минимум раз в неделю и держать не менее 20 минут. Эффект станет заметен вместе с отрастанием волос.

Улучшить состояние волос и самочувствие поможет аргинин. Для тех, кто хочется почувствовать эффект этой аминокислоты, рекомендуется употреблять продукты богатые аргинином и использовать средства по уходу за волосами, на его основе.

Источник:
http://hairgood.ru/uhod-za-volosami/arginin-dlya-volos.html

аминокислоты для волос

Solgar, Skin, Nails & Hair, усовершенствованная формула для МСМ, 60 таблеток.

Явление выпадения волос может иметь различные причины, одной из них является привычный рацион: некоторые продукты способны ускорять процесс потери волос. Предупреждением об этом поделился специалист из Великобритании, дерматолог-консультант известного медучреждения London Bridge Hospital, доктор Шарон Вонг.

Причиной выпадения волос могут быть определенные продукты, потребляемые ежедневно, заявил специалист. По его словам, проблему способны вызывать богатые источники быстрых углеводов, продукты глубокой переработки.

«Когда ваше питание насыщено обработанной пищей и рафинированными углеводами с высоким содержанием простых сахаров, это стимулирует организм вырабатывать больше мужских гормонов андрогенов, запускающих процессы истончения и хрупкости волос», — предупреждает доктор Вонг.

Он пояснил, что продукты из категории «рафинированные или простые углеводы» включают разнообразный сахар и рафинированные зерна, очищенные от отрубей и клетчатки . К ним относятся белый хлеб, тесто для пиццы, макаронные изделия, выпечка, белая мука, белый рис, сладкие десерты, многие сухие завтраки. Их постоянное присутствие в рационе может сделать шевелюру значительно более редкой, подчеркивает врач.

Помимо того, состояние волос значительно портится, если питанию человека недостает сложных или медленных углеводов. Медик объясняет: для поддержания клеточного оборота волосяных фолликулов требуется очень большое количество энергии. Лучшим способом обеспечить ею организм является потребление продуктов, богатых клетчаткой — они долго перевариваются и оптимально поддерживают стабильный уровень энергии.

«Безуглеводные диеты, которых часто придерживаются худеющие люди, лишают организм жизненно важных источников энергии и могут привести к увеличению выпадения волос», — предупреждение эксперта опубликовало издание Express Health.

Также, говорит доктор Вонг, людям, заметившим усиленное выпадение волос, следует пересмотреть свой рацион на наличие белка.

«Волокно волоса в основном состоит из белка, называемого кератином. Его строительными блоками являются аминокислоты, и их недостаток может способствовать общей ломкости волос, их выпадению», — предостерег медик.

Врач констатирует, что незаменимые аминокислоты (гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин) могут быть получены только с питанием. Необходимо употреблять в пищу мясо, яйца, тофу, сою, гречку, лебеду (киноа), молочные продукты, это помогает поддерживать густоту и силу волос.

Источник:
http://www.babyblog.ru/theme/aminokisloty-dlya-volos